|
 Žijeme v neuveriteľnej dobe. To, čo bolo donedávna sci-fi, sa dnes aktívne používa v každodennom živote, čo ho robí jednoduchším, bohatším a zaujímavejším. Špičkové technológie nám pomáhajú pracovať, odpočívať a dokonca sa o seba starať. Infračervená sauna je toho vynikajúcim príkladom.
Skutočnosť, že tepelné procedúry majú pozitívny vplyv na organizmus, bola známa už mnoho storočí pred objavením infračerveného žiarenia, ale nebolo to tak dávno, čo bolo možné využiť jeho energiu na liečenie a očistu tela. Výsledkom je, že stále existujú diskusie o tom, aké užitočné alebo škodlivé je také žiarenie pre ľudí.
Predtým, ako hovoríme o možnom poškodení alebo výhode, stojí za zmienku, že infračervené žiarenie je pre človeka úplne prirodzené. Jeho najväčším zdrojom je Slnko. Je to vďaka infračervenému spektru našej hviezdy, že má schopnosť ohriať všetko okolo. Na rovnakom princípe je založená infračervená sauna. Špeciálne prvky v ňom vyžarujú tepelné vlny, ktoré zahrievajú povrch ľudského tela až do hĺbky 4 centimetrov. V bunkách súčasne prebieha veľa rôznych procesov. Na čo sa používa také kúrenie?
Najskôr sa pri návšteve infrasauny telo rýchlo zahreje na teplotu 38 stupňov Celzia. Pri tejto teplote zomierajú takmer všetky patogény.
Počas procedúry sa tiež rozširujú póry a začína aktívny proces potenia, počas ktorého sa bunky pokožky očistia a z tela sa odstráni nadbytočná tekutina. Jemné zahriatie tkanív zvyšuje procesy krvného obehu a vo výsledku aktivuje ich regeneráciu. Zahrievanie v saune je navyše vynikajúcim cvičením pre cievy a srdce. Je oveľa jednoduchšie vydržať 20 - 30 minútové sedenie v takejto saune ako v bežnej parnej miestnosti, pretože sa nezohrieva prostredie, ale samotné tkanivá tela.
Zdalo by sa to tak veľkým prínosom z polhodinového sedenia. Infračervená sauna môže ale tiež poškodiť telo. Nie tepelným žiarením, ale zanedbaním kontraindikácií a návštevného poriadku.
Pred procedúrou je preto nevyhnutné vyčistiť pokožku od všetkej kozmetiky. Nie je dovolené používať žiadne krémy a masky, ktoré nie sú určené špeciálne pre infračervenú saunu. Nemôžete ísť do sauny hladní, rovnako ako ťažké jedlo. Mali by ste zahájiť sedenie bez akýchkoľvek prejavov indispozície: bolesti hlavy, chladu, slabosti. Okrem toho je dôležité nezabudnúť počas procedúry na pitie, ale nie veľmi.
Mali by ste tiež vedieť, že priamymi kontraindikáciami postupu sú poruchy fungovania štítnej žľazy, prítomnosť benígnych alebo malígnych nádorov, kožné ochorenia v akútnom štádiu, ochorenia kardiovaskulárneho, kostného a urogenitálneho systému. Okrem toho sa neodporúča navštíviť takúto saunu pre tehotné ženy a ženy, ktoré nedávno porodili.
V iných prípadoch, pri dodržaní pravidiel používania, môžete výrazne zvýšiť účinok vyvolaný fyzickou aktivitou a diétami, vyliečiť telo a zachovať mladosť a krásu pokožky. Je len potrebné pamätať na hlavné pravidlo každého kozmetického postupu - súlad s opatrením!
Katty
|
