Mäkká zmrzlina z banánov, kakaa a ľanových otrúb alebo krémové smoothie

Mäkká zmrzlina z banánov, kakaa a ľanových otrúb alebo krémové smoothie

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
Banán	2 ks
Instantné kakao (Nesquik)	4 lyžičky
Mlieko	150 ml
Ľanové otruby	1 polievková lyžica. l.

Metóda varenia

• Banány nakrájajte na 1 cm plátky, vložte ich do jednej vrstvy na dosku a odošlite ich do mrazničky najmenej na 30 minút, najlepšie na 1 hodinu alebo viac.
• Kakao rozpustíme v studenom mlieku.
• Mrazené banány preložte do misy mixéra, zalejte kakaom, pridajte ľanové otruby, ktoré síce vôbec nechutia, ale vášmu telu iba prospejú! Šľaháme 1 minútu do krémova. Vložte do pohárov a ihneď podávajte!
• 

Miska je určená pre

2 porcie

Program varenia:

mixér a mraznička

Poznámka

Z mrazených banánov je veľmi hustý krém, ktorý by sa mal jesť lyžicou.
A zo zmrazených banánov získate mäkkú zmrzlinu, veľmi krémovej a príjemnej konzistencie - na fotografii je len

Och, banán a kakao - musíte vyskúšať!

[galchonok]

galchonok, Galyunechka, si moja srdcovka. Dieťa Nesquika veľmi miluje. Ak je v prítomnosti potom iné jedlo nerozpozná: iba mlieko a Nesquik. A vaše zloženie je oveľa zaujímavejšie a užitočnejšie. Navyše hovoríte, že ľanové semienko nie je cítiť. Po vás bude určite potrebné opakovať.

Och, ty máš otruby a ja mám semienko doma ...

[Júlia]

Júlia, Irinadakujem dievcata za pozornost!

treba vyskúšať!

Dúfam, že sa vám to páči

Navyše hovoríte, že ľanové semienko nie je cítiť.

Oh, máš otruby

Irin, áno, otruby ... ale so stopercentnou istotou viem, že mám, mimochodom, priateľku z regiónu Kemerovo. , zomelie ľanové semienko na múku na mlynčeku na kávu a použije ho namiesto otrúb a hovorí, že je to celkom náhrada. Pri vzorke môžete skúsiť pripraviť polovicu porcie, pri jednom pohári

[galchonok]

galchonok, ďakujem pekne, podarilo sa mi to! Veľmi chutné, veľmi jednoduché, sladké, ale neotvárajúce sa. Ľanové semienko som dal priamo do mixéra, niečo sa zomlelo, niečo nie, ale vôbec nám to neprekážalo. Foto samozrejme nie, pretože sa tam zhltlo „bez toho, aby ste opustili pokladňu“.

[Lyuba ***]

Lyuba ***, pre tvoje zdravie!

Foto samozrejme nie, pretože sa tam zhltlo „bez toho, aby ste opustili pokladňu“.

Chápem ťa, aj to zjeme okamžite!
Ďakujem pekne za podrobnú správu! Som rád, že sa ti to páčilo !

Môže byť Nesquik nahradený niečím užitočnejším?

Julia, rohovník ...

[Julia]

Julia, samozrejme ! Prírodné kakao

Júlia, karob

Inna,

To znamená, že nie je potrebné brať instantné kakao?

[Julia]

Julia, áno, voliteľné. Je to tak, že v tomto recepte rád používam Nesquik, len som s ním všetko rýchlo zmiešal a je hotový, navyše sladký.
Varte podľa svojich predstáv a preferencií!