|
 Nikto nechce vyzerať staršie ako „pas“. Počet vrások však ovplyvňuje náš životný štýl a návyky. Suchá pokožka, jasné a hlboké vrásky, rozšírené póry a starecké škvrny sú všetko známkou zmien súvisiacich s vekom. U niektorých žien sa vrásky objavujú skoro, u iných neskôr. Každý z nás má svoje „biologické hodiny“ alebo chronologický vek. Toto starnutie je „naprogramované“ geneticky - v tele sa vyskytujú zmeny. Následne to ovplyvňuje tvár.
Keď rok ide o štyri
S vekom všetky funkcie tela klesajú. Pokožka stráca svoju pružnosť, pokrýva ju vrásky a starecké škvrny, získava žltkastý odtieň. Ľahko sa skladá a dobre sa nerozpína.
Produkcia kolagénu sa každoročne znižuje o 1%. Od 18 do 25 rokov sa podľa výskumov jednej známej kozmetickej spoločnosti začínajú vytvárať malé sieťky pod očami, od 25 do 35 rokov - „vranové nohy“.
Až do 40-45 rokov sa príznaky starnutia začnú pohybovať do dolnej časti tváre, zachytávajú mimické svaly, objavujú sa drsné vrásky a nasolabiálne záhyby. V období medzi 40 a 60 rokmi sa tvár prepadá.
Silné starnutie sa začína v klimatickom období. Potom rok ide o štyri.
Úpal - iba dávkované
Najlepším spôsobom, ako udržať pokožku dobre vyzerajúcu dlhšie, je vyhnúť sa stresu, spať osem hodín denne, prestať fajčiť a požívať alkohol a jesť prírodné jedlá.
Ultrafialové žiarenie prispieva k skorému výskytu vrások. Dehydratácia pokožky, dermatitída, skoré starnutie - to všetko môže byť výsledkom nadmerného nadšenia pre umelé aj prirodzené opaľovanie.
Vystavenie slnečnému žiareniu na pokožke vedie k predčasnému starnutiu v takmer 80% prípadov. Ultrafialové svetlo spôsobuje stratu vlhkosti, deštrukciu kolagénu a elastínu. Pokožka sa stáva suchou, pokrytou hlbokými vráskami a stareckými škvrnami, ochabnutou.
Ale ak je biologické starnutie „naprogramované“ geneticky, dá sa zabrániť fotostarnutiu. Hlavné je vyhnúť sa kontaktu s priamym slnečným žiarením a používať denný krém s UV filtrom.
Mal by sa z toho stať zvyk. Koniec koncov, aj keď je žena na krátkom slnku, ovplyvňuje to následne pokožku.
Photoaging sa začína objavovať na exponovaných miestach pokožky ešte skôr, ako sa objavia prvé príznaky biologického starnutia. Ak sa človek v mladom veku silno slní, dôjde k nezvratným zmenám. Pokožka sa stáva pevnejšou a zvyšuje sa jej vzor.
 Dym berie kyslík
U fajčiacich žien pokožka starne trikrát rýchlejšie. Tabakový dym obsahuje veľké množstvo voľných radikálov a nikotín negatívne ovplyvňuje cievy.
Fajčenie spôsobuje skorý výskyt vrások. Čím viac cigariet žena vyfajčí, tým rýchlejšie pokožka starne.
Cigaretový dym narúša tok kyslíka do buniek. Pokožka stráca svoju pružnosť a získava nezdravý sivastý odtieň.
Je veľmi dôležité, aby telo dostávalo dostatok vody. Aby ste to dosiahli, musíte vypiť 1,5-2 litrov denne.
Chudnutie tiež negatívne ovplyvňuje pokožku. Ak sa rozhodnete pre diétu, musíte dbať na to, aby sa hmotnosť príliš dramaticky nezmenila. Najlepšou možnosťou je schudnúť 0,5 kg za týždeň.
Každý musí mžourať na slnko, mračiť sa a usmievať. Aj takéto zdanlivo obvyklé činnosti vyvolávajú vznik vrások. Väčšinou v kútikoch očí a medzi obočím.
Aj keď sa niektorým pohybom tváre, napríklad úsmevu a škúlenia, nedá vyhnúť, niektoré návyky je možné natrvalo vykopnúť. Napríklad neseďte v „póze mysliteľa“ s bradou alebo lícami položenými na ruke.Nezabudnite na slnečné okuliare.
Antioxidanty bojujú proti voľným radikálom
Hlavnými „nepriateľmi“ pokožky sú voľné radikály - molekuly kyslíka, ktoré stratili jeden elektrón. Vedú k predčasnému starnutiu. Ultrafialové svetlo, stres, zmeny znečistenia súvisiace s vekom, fajčenie, extrémne počasie a stres prispievajú k nadmernej tvorbe voľných radikálov.
Voľné radikály denne „útočia“ na molekuly tukov, bielkovín, cukrov, DNA a vedú k ich oxidácii. Pleť stráca svoj tón, pevnosť a vlhkosť.
Antioxidanty môžu bojovať proti voľným radikálom. Delia sa na dva typy: tie, ktoré si telo produkuje, a tie, ktoré prijímame s vitamínmi a minerálmi.
Je užitočné jesť morské ryby, kalmáre. Obsahujú veľa selénu. Vitamín A v oranžovej zelenine a ovocí, vitamín C v pomarančoch, ríbezliach a kapuste, vitamín E v rastlinných tukoch.
Zelený čaj má tiež dobré antioxidačné vlastnosti. Pomáha chrániť pokožku pred poškodením.
Obsah vody v pokožke závisí od veku, stavu tela a dedičnosti. Ak to nestačí, je to okamžite viditeľné. Pokožka sa stáva suchou, stráca pružnosť a vrásky.
Na obnovenie hydrobalancie sa často používajú injekčné techniky. Redermalizácia je najmä metóda omladenia a obnovy pokožky. Poskytuje komplexný účinok proti starnutiu.
Kyselina hyalurónová sa vstrekuje do pokožky - čistá alebo s rôznymi prísadami. Dobre zadržiava vodu, udržuje normálnu hladinu hydratácie a tón pleti.
Toto ošetrenie pomáha obnoviť farbu a textúru pokožky a spomaľuje príznaky starnutia a únavy. Redermalizácia sa odporúča začať najskôr vo veku 28 rokov. Frekvencia procedúr závisí od veku. U žien do 35 rokov stačí injekčné podanie lieku dvakrát týždenne, až 45 - trikrát. Účinok trvá až pol roka. Žiadna závislosť. Kontraindikácie - nadmerná mastná pokožka, opuchy, pustulózne ochorenia, sklon k oparu.
S vekom dochádza k úplnému vyčerpaniu vlastnej kyseliny hyalurónovej. Preto je tento postup po 60 rokoch neúčinný.
Gregoryho dom
|
