|
 V denníku boli záznamy: „Točil som sa na hodine a neustále som zasahoval do súdruhov“ a rozsah známok od ôsmich po trojky. Ak sa snažíte zavolať školákovi na objednávku, jednoducho vás nepočuje! Dôvod je s najväčšou pravdepodobnosťou ten, že sa končí najdlhšia a najťažšia akademická štvrť a mozog rastúceho dieťaťa je unavený, vyčerpaný.
Je potrebné mať na pamäti, že nedávne mrazy výrazne znížili pobyt detí na čerstvom vzduchu, dokonca sa hodiny telesnej výchovy konali hlavne v r. telocvičňa... Vírusy dýchacích ciest a chrípka sa túto zimu nedávno znížili. Každé z detí, ktoré nemá šťastie, sa z choroby tak rýchlo nedostane. Rodičia a učitelia sú navyše (koniec koncov, zima ich už unavuje!) Často bývajú mrzutí, kričia, snažia sa ovplyvňovať žiaka príkazmi a zákazmi.
Ukazuje sa, že naraz sa naraz spojilo niekoľko negatívnych faktorov naraz a zasiahli študenta.
Čo robiť, ako pomôcť unavenému študentovi? Hlavne sa neseďte a nečakajte na sviatky! Počas týždňovej prestávky v škole je nepravdepodobné, že by vaše dieťa malo čas na úplný odpočinok.
Najefektívnejšími opatreniami, bez ohľadu na to, ako to znie ľahko, sú dobrý spánok, aktívny odpočinok na čerstvom vzduchu, racionálna výživa, pokojná a priateľská atmosféra v dome.
Nenechajte svoje dieťa sedieť na domácich úlohách až do neskorej noci! Možno, že nepoučená lekcia a zlá známka v jeho denníku sú pre neho teraz menej zlé ako nedostatok spánku. Musí sa hrať každý deň na ulici najmenej hodinu a pol. Pred spánkom sa pokojne prechádzajte po dome. Nevyhovárajte svoje dieťa na zlé známky a zlé správanie. Zažíva bez vašich prednášok.
Pokiaľ ide o „počítačovú rekreáciu“, zostaňte rázni a nekompromisní až do dočasného odmietnutia platiť za internet. Mladší školáci môžu hrať počítačové hry až 20 minút denne. Na strednej škole je internet nevyhnutný na štúdium - dajte dieťaťu časový limit až 1 hodinu denne.
Pri domácich úlohách nastavte pre mladšieho žiaka správny rytmus: 20 minút práce, 10 minút prestávka. „Hrajte“ iba na pozitívne emócie, oslavujte aj malé úspechy.
Mozog nemá rád rodičovské fajčenie rôznych druhov. Tabakový dym veľmi škodlivé pre rastúci mozog.
Zadanie dovolenky
Zvážte oddychový a zotavovací program pre vaše dieťa. Vezmite si vopred kupóny na detskej klinike, aby ste skontrolovali jeho zrak a držanie tela. Možno musí absolvovať fyzioterapiu, masážny kurz.
Ak sa veľmi obávate štúdia a správania dieťaťa, odporúčam vám navštíviť detského psychoneurológa. Je možné, že bude predpisovať lieky na nápravu správania, emočného stavu, zlepšenie duševného výkonu a pamäti a celkovo duševné zdravie detí.
V. N. Tarutin
|
