|
 Nech je váš romantický stav akýkoľvek, nikdy nechodíte spať sám. Si prekvapený? Ale je to naozaj tak. Nespočetné množstvo votrelcov sa ocitlo s vami v posteli. Aby ste pochopili, o čo ide, prečítajte si, čo hovoria mikrobiológovia a imunológovia. Niekto mení posteľnú bielizeň raz týždenne, iný raz mesačne a niekto ešte menej často. Poznamenáva sa, že veľa ľudí, najmä mladých ľudí, je mimoriadne nepozorných k problému včasnej výmeny obliečok na vankúše, obliečky a periny.
Ako často by sa mala meniť posteľná bielizeň?
Plachty a obliečky na vankúše by sa mali umývať raz týždenne, aby sa odstránili nečistoty, ktoré sa za posledné časové obdobie nahromadili na bielizni. Bude to bezpečnejšie, ak tento materiál necítite.
Ako to, že sa plachty tak zašpinia?
Bunky ľudskej pokožky sú potravou pre roztoče. To je jeden z najväčších problémov so spánkom v posteli. Na bielizni sa hromadia roztoče spolu s ich výkalmi. A potom sú tu kožušiny, plesne, spóry plesní, telesné tekutiny a baktérie. A to sa nepočíta prach, vlákna, častice hmyzu, peľ, špina, piesok a kozmetika. Prekvapivo môže jedna osoba vytvoriť až liter znečistenia za noc - a ešte viac, ak má veľa prikrývok. A samozrejme by sme nemali poprieť skutočnosť, že veľa ľudí jesť v posteli pri sledovaní televízie, čo tiež neprispieva k sterilite.
To všetko je len nechutné, ale existuje skutočné zdravotné riziko?
Kontaminácia v podstielke predstavuje priame ohrozenie dýchacích ciest, nie je však zdrojom infekcie. Ak máte alergiu alebo astmu, vaše zdravie sa môže zhoršiť. Ale ak nemáte alergie, môže sa vyvinúť, pretože telo je neustále vystavené škodlivým látkam.
Existuje ideálny spôsob umývania posteľnej bielizne?
Je potrebné, aby teplota vody na umývanie bola minimálne 60 stupňov - takýto program existuje pre každú práčku. Je tiež vhodné, aby sa posteľná bielizeň sušila v práčke horúcim vzduchom. Takto zabíjate baktérie a roztoče.
Pre ďalšiu ochranu je možné použiť bielidlo. Je to najlacnejší prostriedok na ničenie baktérií, ktorý sa dá použiť v malom množstve. Bielidlo používané v studenej vode obsahuje peroxid, ktorý tiež môže pomôcť zbaviť sa bacilov.
Musíte teda posteľnú bielizeň raz týždenne umyť v horúcej vode a môžete pokojne spať?
Nie. Na ochranu matraca je najlepšie okrem toho použiť matracový zvršok. Je ideálny na zachytávanie nečistôt. Všetko nepotrebné, škodlivé a zbytočné mu zostane. Bez matraca sa matrac časom zmení na skutočnú živnú pôdu pre baktérie, akúsi „botanickú a zoologickú záhradu“. Zvršky matracov vyrobené z moderných syntetických materiálov sú vhodné pre ľudí s príznakmi astmy a alergie. A v neposlednom rade je možné ich prať.
Vasina P.
|
