Pečená ryba so zeleninou v pomalom sporáku

Pečená ryba so zeleninou v pomalom sporáku

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
Cibuľa veľká	2 ks
Zeleninový olej	1 polievková lyžica. l.
Rybie filé	400-500 g
soľ, korenie, rybie korenie
Sladká paprika	1 ks.
Paradajky	2-3 ks
Kyslá smotana	2-3 st. l.
Tvrdý syr	50 g

Metóda varenia

• Na spodok multipléra nalejte trochu slnečnicového oleja. Veľkú cibuľu nakrájajte na tenko na pol krúžky a naaranžujte do karikatúry. Vložte rybie filé na cibuľu, soľ a korenie, posypte rybím korením. 1 papriku nakrájame na prúžky a dáme na ryby. Na vrch dáme 2 - 3 kolieska paradajok, ktoré vymastíme kyslou smotanou a posypeme strúhaným syrom.
• Program pilaf.
• Veľmi chutná ryba sa ukázala !!!! Cibuľa je obzvlášť dobrá - vyprážaná a šťavnatá !!!

Poznámka

Recept s od Lar4ik

veľmi chutné, varila som už 3x

[Tanyusya nar]

Tanyusya nar, rád, že recept padol vhod!

Ďakujem za recept
Dcéra, ktorá nemá rada ryby, praskne na oboch lícach

Na zdravie vašej dcéry !!!

: ahoj: Vždy som takto varila v rúre, veľmi chutné! Určite to urobím v karikatúre. Poďakovať.

V karikatúre sa podľa môjho názoru ukáže byť šťavnatejšou a nežnejšou! Dúfam, že sa vám bude páčiť! Čakám na vaše dojmy!

V mojom multivarke nie je režim pilaf, povedzte mi, ako dlho trvá varenie tohto pokrmu?
Z akej ryby ste varili? Zmestí sa ružový losos?

Neprezradím vám čas, pretože program je automatický, ale ide o to, aby ste odparili tekutinu a osmažili dno asi 10 minút. Varil som rôzne ryby - a filé z rôznych morských rýb a dokonca aj kúsky riečnych rýb bez hryzenia je všetko vynikajúce. Ružový losos je perfektný !!!

Ďakujem, super recept !!! Už som to varil dvakrát, rodina je potešená! Je pravda, že nevyprážam, oba krát to vyšlo v kyslej smotane a zeleninovej omáčke, ale chuť je super skvelá !!!

Pre tvoje zdravie! Máte rovnakú karikatúru? Je zvláštne, že dno nie je na Plove vôbec vyprážané?!

Mám Redmond, ale myslím, že som práve pridala trochu viac kyslej smotany.