|
 Tejto veľmi dôležitej problematike je venovaná populárno-vedecká brožúra A.I. Valova, v ktorej autor podáva množstvo užitočných, a čo je obzvlášť dôležité, ľahko použiteľných rád.
Osoba trávi väčšinu svojho života v dome. Jeho zdravie prirodzene závisí vo veľkej miere od dodržiavania hygienických požiadaviek v miestnosti. Znížený výkon, bolesti hlavy, nepokojný spánok sú často priamym dôsledkom zlého vetrania miestnosti, nedostatočného osvetlenia.
Ani drahé zariadenie, ani vynikajúce dekorácie, ale čistý vzduch a svetlo nie sú hlavnými výhodami každého domu.
Najskôr sa musíte ubezpečiť, že nič nezasahuje do prístupu vzduchu do miestnosti. Je nepraktické napríklad natierať steny olejovou farbou tam, kde nie je umelé vetranie. Lepiaca maľba znižuje prirodzené vetranie miestnosti na polovicu. Tapetovací škrob znižuje vetranie o 18 a lepidlo o 75 percent. Je dôležité, aby malo okno určitú veľkosť: pomer jeho plochy k podlahe miestnosti by mal byť minimálne 1:50.
Rovnako dôležité je svetlo. Nedostatok svetla ovplyvňuje zdravie, spôsobuje prudký pokles výmeny plynov v tele, zhoršuje zloženie krvi. Ako viete, nedostatok svetla je zvlášť škodlivý pre zdravie detí.
Kolektívna farmárska knižnica, A.I. Udržujte svoj dom a nehnuteľnosť v čistote. Medgiz, 1956, 32 s.
Špinavé sklenené okná blokujú až 70 percent svetla. Špinavé žiarovky absorbujú až 30 percent svojich lúčov. Fajčený strop znižuje osvetlenie miestnosti o jednu tretinu a špinavé steny odrážajú o polovicu menej svetla ako čisté.
Aby ste v byte mali svetlo, je potrebné sa neustále starať o čistotu okenných tabúľ, elektrických žiaroviek, stien a stropov. V lete je potrebné umývať okenné tabule, v zime ich chrániť pred námrazou. Nemali by ste vyrábať okná s vysokými farbami, ktoré tmavnú miestnosť.
Mali by ste sa vyhnúť ponurej výzdobe steny. Je užitočné pamätať na to, že modré a fialové farby pôsobia na nervový systém depresívne, červená farba - vzrušujúca, zelená - upokojujúca, zelená a žltá farba menej unavené oči ako iné.
Brožúra hovorí o tom, ako udržiavať svoj odev, domácnosť, vodu, jedlo a riad v poriadku, ako zaobchádzať s hmyzom a hlodavcami - šíriacimi infekčné choroby.
Je potrebné systematicky navlhčiť celú miestnosť a domáce prostredie, podlahy umyť horúcou vodou s mydlom a sódou, utrieť steny a stropy, umyť schody, umyť riad horúcou vodou a sódou.
Autor podáva približné rozloženie osobnej zápletky. Čistý dvor by mal oddeľovať obytnú budovu od budov hospodárskych zvierat. Za hospodárskym dvorom by mali byť upravené miesta na hnoj, kompost a latrína a potom by malo byť vyčlenené miesto pre zeleninovú záhradu. Na voľnom pozemku sa odporúča vysadiť ovocné stromy. Záchody, žumpy a hromady hnoja by mali byť umiestnené na miestach nižšie ako obytná budova.
Osobná hygiena bezpochyby nie je súkromnou záležitosťou každého z nás, ale je neoddeliteľne spojená s celým systémom zdravotnej starostlivosti sovietskych obyvateľov.
Zlepšenie životných podmienok pracujúcich je programovou požiadavkou našej strany. Za roky sovietskej moci sa naše mestá, robotnícke osady a dediny poľnohospodárskych fariem zmenili na nepoznanie. Na XX. Kongrese KSSZ bola uznaná potreba vážne zlepšiť a významne rozšíriť bytovú výstavbu. V mestách, robotníckych osadách a na vidieku sa stavajú tisíce domov.
Naše obydlia - staré aj nové - by mali byť čisté, ľahké a pohodlné.
Profesor S. M. DANYUSHEVSKY, časopis „Zdravie“, 1957
|
