Fazuľová polievka s korením „Tri fazule“

Fazuľová polievka s korením „Tri fazule“

Kategória: Zeleninové jedlá

Zloženie
konzervované biele fazule	200 g
konzervované červené fazule	200 g
konzervovaná šošovica	200 g
cibuľa a mrkva	2 ks
stopkatý zeler	2-4 stopky
petržlen	ochutnať
rajčinová pasta	1 polievková lyžica. l
cesnak	3-4 klinčeky
kmín	1 lyžička
semená koriandra	0,5 lyžičky
škorica	0,5 lyžičky
čili vločky (nepoužívané)	voliteľné
soľ korenie	ochutnať
rastlinný olej na vyprážanie
zeleninový vývar	1,5-2 l

Metóda varenia

• Ponáhľam sa s vami podeliť o recept na polievku z veľmi zdravých a chutných strukovín. Bielkoviny, vláknina, železo, mangán, meď - to nie je úplný zoznam zdraviu prospešných látok, ktoré obsahujú.
• Recept som našla v časopise „Grocery School“ 6 “.
• Ponúkam vám ho s niektorými z mojich doplnkov.
• 1. Olúpanú cibuľu, mrkvu a zeler nakrájajte na kocky a striedavo ich osmažte na rastlinnom oleji.
• Potom pridáme paradajkovú pastu a povaríme ďalšiu 1 minútu.
• 2. Na rastlinnom oleji osmažte kmín a koriander. Grilujeme na miernom ohni 2 minúty, potom ich pridáme s olejom, na ktorom boli vyprážané. v mažiari a potrieme spolu s cesnakom. Dochutíme škoricou a čili vločkami.
• 
• 3. Fazuľu a šošovicu vložte do hrnca s vývarom (vodou), pridajte orestovanú zeleninu a povarte ich 5 minút.
• Pridajte korenené cestoviny, petržlenovú vňať, soľ a korenie.
• Stiahneme z ohňa a necháme 5 minút lúhovať.
• 
• Dobrú chuť!

Miska je určená pre

6-8 porcií

Čas na prípravu:

45 minút

Program varenia:

tanier

Poznámka

Na uvedené množstvo surovín som dala 2 litre vývaru - nemáme radi husté polievky.

Marish je vynikajúca! Fazuľu naozaj milujem, včera sa chudý boršč s fazuľou skončil, môžete vyskúšať takúto polievku. Šošovicu v konzerve som v našich obchodoch nevidel. Myslím, že môžete nahradiť bežnú, keď ste ju predtým uvarili. Ďakujem Marina, inak som si zlomila hlavu, aby som si pre seba mohla uvariť niečo pekné a chutné!

Marína, úžasná polievka! Varím často zo strukovín, môžete vyskúšať aj tanier.

MariS, ako recept včas, som si biele fazule namočila ráno, teraz ich uvarím v tlakovom hrnci a urobím takú chudú polievku s korením!

[Ír,]

Šošovicu v konzerve som v našich obchodoch nevidel.Myslím, že po uvarení môžete nahradiť obvyklú.

Áno, Ír, všetky konzervované strukoviny je možné vymeniť. Bol som príliš lenivý na to, aby som to uvaril, a použil som hotové.
Ďakujem, varte pre zdravie - budem rada, ak vám bude chutiť.

Marína, úžasná polievka! Varím často zo strukovín, môžete vyskúšať aj tanier.

barbarisochka,vďaka za pochvalu!
Vyskúšajte to na zdravie, dúfam, že korenie a rôzne druhy strukovín dodajú každému obľúbenú polievku novú chuť ...

MariS, ako recept včas, som si biele fazule namočila ráno, teraz ich uvarím v tlakovom hrnci a urobím takú chudú polievku s korením!

Melanyushka, v tlakovom hrnci sa všetko uvarí veľmi rýchlo! Dúfam, že vám bude chutiť pikantná polievka.

[Mariša]

Mariša, vynikajúca polievka! Takže aromatické a nepochybne lahodné!

[Mariša]

Mariša, poďakovať!
Vyskúšajte, dúfam, že nebudete sklamaní - polievka je naozaj chutná!
Manžel jedol s takou radosťou, že hrniec vyčistil - nie je potrebné ho umývať!

Marinochka, pripravila som túto polievku - veľmi mi chutila! Nabudúce dám ešte trochu koriandra, dobre, toto je už na môj vkus veľmi zaujímavá škorica, nikdy som škoricu do polievok nepridávala.Večer toho v kastróle veľa nezostalo a na druhý deň bola táto polievka ešte chutnejšia. Takýto recept by bol pravdepodobne veľmi vhodný pre pomalý sporák, kde sa varí všetka zelenina a fazuľa spolu. A tiež som uvaril obvyklé fazule a už všetky ostatné ingrediencie podľa receptu.

[Melanyushka,]

Melanyushka, Som veľmi rád, že sa mi polievka páčila!
Mám v ňom rád aj korenené noty. Okrem výhod je aj veľmi chutný !!!

Na druhý deň to naozaj chutí lepšie.

Dnes budem variť znova to isté.

Milá Marinochka! Vezmite najviac-naj-veľmi-veľmi-veľmi-veľké ĎAKUJEM !!!!!! Manžel povedal, že nikdy v živote nejedol nič chutnejšie ako táto polievka. Ja tiež.

[Marunichka]

MarunichkaLarissa! Ďakujeme za potešenie, že ste dostali takúto príjemnú recenziu!
Som veľmi rada, že vám a vášmu manželovi polievka chutila, pre dobré zdravie !!!

Môj manžel bol milo prekvapený aj chuťou polievky, pretože je vyrobená z rovnakých známych surovín. To všetko robili koreniny neviditeľné pre oko jednoduchého spotrebiteľa!

Dievčatá, existuje nejaký zábavný program - „Ahoj znova!“ A vždy, keď chcem povedať: -A znova, ĎAKUJEM! Poďakovať! Poďakovať! Tieto dievčatá nie sú polievka, toto je ROZPRÁVKA !!!! Šťastný Nový Rok všetkým! Nech je to chutné a úspešné pre všetkých!

"Ahoj zas!" Opäť ĎAKUJEM! Poďakovať! Poďakovať! Tieto dievčatá nie sú polievka, toto je ROZPRÁVKA !!!!

A tebe Larissa zdravie !!! Takéto príjemné stretnutie a opäť príjemné želania na Silvestra
roku!

Tiež by som chcel povedať veľa vrúcnych slov a popriať všetkým teplo a pohodlie v dome, zdravie a lásku a tiež veľa šťastia !!!