Tilapia so špenátom

Kategória: Rybie múčky

Zloženie

tilapia niekoľko filé
mrazený špenát v sušienkach 3-4 loptičky
mušle, krevety hrsť
tvrdý syr hrsť
olivový olej, soľ, korenie ochutnať

Metóda varenia



Čas na prípravu:

17 minút

Program varenia:

mikrovlnka 450 + gril

Poznámka

ostrý tanier alebo gril odolný v rúre

Sonadora
Nepotrebujete tilapiu!
Keď som videl, kde sa pestuje a čo žerie ...
Ale nápad na varenie je dobrý!
Oksanchik
Och, lepšie to nehovorím, tak ju ľúbim
Sonadora
Oksanchik, Nepoviem.
A vašu predstavu o varení určite vyskúšam, len s inou rybou.

Všetky recepty

© Mcooker: Najlepšie recepty.

Mapa stránok

Odporúčame vám prečítať si:

Výber a prevádzka pekární chleba