Mlieko quinoa v mixéri Endever Skyline Soup

Mlieko quinoa v mixéri Endever Skyline Soup

Kategória: Nápoje

Zloženie
Quinoa krúpy	1,5 odmerky alebo 140 g
Voda
Soľ	štipka
Vanilkový cukor	ochutnať

Metóda varenia

• Quinoa je obilnina obdarená dokonale vyváženým komplexom vitamínov a minerálov. Je bohatý na vitamíny skupiny A, B, C, D a E. Neobsahuje menej fosforu ako ryby a dvakrát toľko železa ako pšenica. Plus meď, draslík, vápnik, mangán, zinok, horčík a selén. Medzi veľkým počtom aminokyselín, ktoré spôsobujú, že jeho bielkoviny sú podobné zloženiu ako kravské mlieko, obsahuje táto obilnina lyzín, ktorý pomáha vstrebávať vápnik a je dôležitou zložkou pre syntézu spojivového tkaniva a budovanie svalov. A v quinoa je viac bielkovín ako v ktorejkoľvek inej rastline - 16 - 20%.
• Krúpy opláchnite a zalejte vodou a nechajte cez noc v chladničke.
• 
• Vypustite vodu, znova cereálie dobre opláchnite a preneste ich do vnútra filtra, ktorý je umiestnený v hrnci na polievku stranou označenou „sója“ dole.
• 
• Zalejeme litrom čistej vody, pridáme štipku soli, vanilkový cukor a povaríme na programe P2.
• 
• Namiesto vanilkového cukru môžete použiť akékoľvek dochucovadlo: sirup, med, škoricu, čokoládu atď., Alebo nepridávať vôbec nič.

Poznámka

Mne quinoa mlieko chutilo viac ako strukovinové. Ani som sa neobťažoval do nej pridať nejaké orechy, hoci ich väčšinou pridávam do sójového mlieka - bez toho je tu mierne oriešková chuť.

[Larissa]

Larissa, veľmi zaujíma recept)
Pár otázok:
- kde hľadať také úžasné cereálie?
- ako dlho vydrží program P2? Chcem sa prispôsobiť sójovej krave)

Larochka, tvoja fantázia nemá hranice! Toto musí byť vymyslené ... Výborne!

[Larissa]

Treba vyskúšať. Nevedeli ste, že z quinoa sa dá pripraviť mlieko.
Larissa, ďakujem za osvetu.

kde hľadať také úžasné cereálie?

Lena, nie je niekde? Kúpim si čo by kameňom dohodil z domu, v Pente.

[Larissa]

LarissaNeviem ... nikdy ma nezaujímala

poďakovať

[Značka začiarknutia]

Ako dlho vydrží program P2? Chcem sa prispôsobiť sójovej krave)

Približne 25 minút.



Značka začiarknutia, poďakovať ! A čo je na to, aby niečo vymysleli? Zo všetkého som už urobila mlieko! Ale nie každému sa to páči.

[Larissa]

Larissa, Skúsim to, odhlásiť sa

[Larissa]

LarissaVďaka za nápad! Quinou som ešte nevarila.Zajtra musím kúpiť cereálie.

Ach, áno pre vaše zdravie! A ani ma nenapadlo zdobiť moje predchádzajúce experimenty receptami, koniec koncov som to robila z pohánky, z ryže a z ovsa, nehovoriac o všetkých strukovinách, a myslela som si, že to robia aj všetky dievčatá s kravami. A teraz to urobila, pretože novej dievčine sľúbila, že recept na sóju detailne vymaľuje, vystrčila hlavu okolo - a sóji bolo koniec, ale quinoa prišla na rad.

Takto sa objavujú majstrovské diela

[Larissa]

Larissa, a toto úžasné mlieko sa dá pripraviť iba v hrnci na polievku? Nemám ho, takže netuším, ako sa dá nahradiť a či je to možné.

Nataša v skutočnosti pre také „vegánske“ mlieko prišli Ázijci s týmito špeciálnymi strojmi - sójovými „kravami“, ktorých rozmanitosťou sú naše variče polievky. Sú pohodlné v tom, že okamžite varia, melú a filtrujú. Ale zaobídete sa bez nich, bude len väčší rozruch: rozomlejte mixérom, povarte a preceďte.

[Larissa]

Larissa, Vďaka za odpoveď.