Jemné suflé zo špargľových bôbov a šampiňónov

Jemné suflé zo špargľových bôbov a šampiňónov

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
varené špargľové bôby	300-400 gramov
akékoľvek varené huby	300-400 gramov
Cibuľa	1-2 hlavy
vajcia	1-2 kusy
soľ, korenie	ochutnať
rastlinný olej na vyprážanie cibule	ochutnať

Metóda varenia

• Všetky proporcie sú približné.
• Fazuľu uvaríme, vychladíme. V prípade potreby odstráňte žily.
• Huby uvaríme. Alebo ako môžem rozmraziť varené. Tentoraz boli biele.
• Olúpte, nakrájajte a na troche rastlinného oleja osmažte cibuľu.
• Kombinujte fazuľu, huby, cibuľu a vajcia. Pripravte zemiakovú kašu pomocou mixéra.
• Osolíme, pridáme svoje obľúbené korenie.
• Vložte do formy, najlepšie silikónovej.
• Vložíme do rúry vyhriatej na 200 stupňov na 30-40 minút.
• Získajte to. Necháme mierne vychladnúť. Jemne otočte na tanier.
• Podávame s čerstvým zeleninovým šalátom alebo s ľubovoľnou omáčkou alebo kyslou smotanou.

Miska je určená pre

pre 4-5 porcií

Čas na prípravu:

okolo hodiny

Program varenia:

sporák, mixér, rúra na pečenie

Poznámka

Veľmi jemné a chutné
Ak nahradíte vajcia vajcom z ľanového semena, získate vynikajúce a rýchle občerstvenie.

Lenochka, ďakujem! Ďakujem ti veľmi pekne!
Skúšam uvariť niečo s fazuľou a tu je len váš úžasný recept.
Urcite to skusim.
Ďakujem Lenochka!
Boom na varenie.

Rituyla, prosím!
Jedzte pre zdravie

Chuť je úžasná!
Nepodarilo sa udržať tvar, zlomilo sa to pri radení)
Varím viackrát
Poďakovať!

Olya, ďakujem ti za dôveru v recept
Jedzte s radosťou