Palacinky Du

Palacinky Du

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
vajce	4 veci
sah. náhradník	ochutnať
odstredene mlieko	200 ml
mäkký tvaroh bez tuku	200 g
kukuričný škrob	4 lyžice. l. s vrchom
sóda	0,5 lyžičky
soľ	štipka
citrónová šťava	1 lyžička

Metóda varenia

• Po bohatých hostinách je potrebné dať do poriadku telo aj tým, ktorí nedržia diétu. Ponúkam recept na palacinky na správnu výživu. V predvečer Maslenitsa si myslím, že recept sa vám bude hodiť
• Vajcia rozšľaháme so soľou, citrónovou šťavou a cukrom. námestník (na čo ste zvyknutí: stevia, fit-paráda atď. Dal som 3 odmerné lyžice fitparády č. 7) do bielej hustej peny. Pridajte mlieko a tvaroh a znova zašľahajte. Prilejte škrob a sódu, rozmixujte mixérom dohladka. Cesto je pekne tekuté.
• Tieto palacinky musíte piecť na miernom ohni na hrubostennej panvici. Pred prvou palacinkou ju môžete omastiť kvapkou rastlinného oleja. Piekla som na panvici s mramorovým poťahom, nemastila som olejom.
• 
• Sú to dezertné palacinky s tvarohom, ku ktorým som pridala sah. poslanec.

Poznámka

Tieto palacinky sú výborné na balenie sladkých i slaných polev. Na nesladené plnenie sah. poslanec sa dá znížiť, ale nedá sa to vôbec povedať.
Ak plánujete palacinky, najlepšie je cesto vyliať do panvice s hrubšou vrstvou.

Z tohto množstva surovín mi vyšlo 10 palaciniek s priemerom 26 cm.

* informácie pre Dyukanovitov - počet ďalších prídavkov - 4

[Kara]

Kara, Ír, vyzerá tak chutne
Môj moriak sa topí v chladničke.
Povedzte mi, je cesto veľmi tekuté? Chcem sa bungalovať s tekutými koláčmi v pekárni.

Natus, cesto je tenšie ako bežné palacinky. Bude perfektný v multi-taške

Natus, cesto je tenšie ako bežné palacinky. Bude to podľa mňa perfektné v multibalení

Fsio, som pripravený na experimenty

Ír, myslíš si, že si výrobca dipových palaciniek poradí s týmto testom?
A chcela by som objasniť množstvo škrobu v gramoch, alebo aspoň v odmerných lyžiciach

Olya, nemôžem nič povedať o ponorenom palacinkári, rovnako ako o počte gramov, ktoré som meral obyčajnými polievkovými lyžicami.

Irisha, potom po lyžičkách (meranie) koľko je „4 so špičkou)?, - 6? 8?“
Inak má palacinky doma na starosti manžel, treba presne povedať, zavesiť lopu na gramy
A k tomu potom napíšem, ako toto cesto interaguje s ponorom

[Irina]

cesto je tenšie ako bežné palacinky.

Fsio, som pripravený na experimenty

Natus, no, si dobrodruh z viacerých pekárov! Veľa štastia! Čakáme na výsledok!
IrinaPrepáčte za off-top! Na tému - neobvyklé cesto! A palacinky sú nádherné!

Dievčatá, je mi ľúto, na niektoré z týchto tém nebolo doručené upozornenie
Ol, vložil som škrob a lyžičkou ho nabral do nádoby. No 1 polievková lyžica. l. - určite nie 2. Ok, urobím to znova, meriam to v gramoch.

môžete nahradiť škrob múkou?

] Pri príprave na Masopust som to vzal k záložkám. Ale určite budem skúšať.

dá sa škrob nahradiť múkou?

Za čo? Celá podstata týchto palaciniek je, že sú diétne. Existuje veľa receptov na múku

že sú diétne

Bezlepkový

Ach, a v týchto palacinkách sú odborníci na lepok (je obsiahnutý v škrobe, aj keď v malých dávkach). Lepok nie je diétny produkt, je to len tak, že niektorí majú prirodzenú neznášanlivosť

Odpoveď na otázku, ktoré potraviny sú bezlepkové, môže byť založená na jednoduchých skúsenostiach. Je dokázané, že lepok pri kontakte s jódom mení svoju farbu na čiernu alebo tmavomodrú. Výnimkou je však ryža a zemiaky. Tieto zložky neobsahujú lepok, ale jódová farba sa mení kvôli vysokému obsahu zemiakového a ryžového škrobu.

Nagy, dobre, keďže recept stále obsahuje kukuričný škrob a kukurica je obilná, preto si myslím, že sú tam stopy lepku

kukuričný škrob

Írsky, tak som čítal, že ak je škrob, tak zemiakový,

S gluténom nemám žiadne priateľstvo a všetko, čo je bez neho iba šťastím, je dobré, že som na večeru jedol tvaroh, inak by som ti upiekla palacinky so zemiakovým škrobom.

Určite upečiem

Za čo? Celá podstata týchto palaciniek je, že sú diétne. Existuje veľa receptov na múku

u mňa to celé je, že sú tvarohové
Robím to prvýkrát na tvarohu, ale nikde som nevidel kukuričný škrob.

Dievčatá, možno ho môžete nahradiť zemiakom, ale úprimne som to neskúšal

Je to len to, že Dukan nepozná zemiaky a kukuricu používa mierne. Môžete s ním zaobchádzať, ako chcete, ale je to tak .... Do stuhy som vždy bral kukuričný škrob.
Používam aj tento recept, je tam iba prášok do pečiva ..... Tieto palacinky mám rada, avšak cesto sa mi spočiatku zdá veľmi tekuté.

Dnes som z týchto palaciniek urobila vynikajúci palacinkový koláč, ktorý som vyšľahala nízkotučný tvaroh s cukrom. námestníka a škoricu, a chýbali mu palacinky

Môžete namiesto kukuričného škrobu použiť kukuričnú múku? alebo to nie je ono?

Olya, namiesto kukuričného škrobu môžeš použiť čokoľvek. Ale potom sa stratia hlavné časy, dietetickosť

Preto sa pýtam. To znamená, že kukuričná múka a kukuričný škrob nie sú z hľadiska príjmu potravy rovnaké. Uvedomil som si vďaka.

Mimochodom, Olya,

musí presne povedať, zavesiť lope v gramoch

Vážil som dnes 70 gramov kukuričného škrobu

informácie pre Dyukanovites - počet ďalších dcérskych spoločností - 4

Irina, prelož ma, prosím, čo to znamená?
Dajú sa tieto palacinky striedať?

Prvýkrát som robil palacinky na tvarohu - dopadli výborne, ja som však s múkou bolo treba urgentne určiť balíček tvarohu

[Maroussia]

Maroussia, to znamená, že to je počet palaciniek na 4 dni.
Môžete si vziať 1 polievkovú lyžicu škrobu (20 g) denne a sú tu 4 z nich.

Dnes si urobím také palacinky.

[Irina]

Irina, zaujímavý recept nateraz ho zoberiem do prasiatka

Pečené vo forme koláča. Je to také vynikajúce! Zjedol som štvrtinu (počítam to ako dva kúsky koláča) a jednoducho neverím, že držím diétu
Ďakujem pekne za recept!

[Kara]

Kara, Ír, ďakujem za možnosť v podobe koláča, pravdepodobne sa to rozhodnem urobiť, ale s malým množstvom cukru, pretože ešte nie som nijako prísne držaný!

Maroussia, to znamená, že to je počet palaciniek na 4 dni.
Môžete si vziať 1 polievkovú lyžicu škrobu (20 g) denne, a sú tu 4 z nich.

Nie naozaj. 20 gramov škrobu je jedna ďalšia dávka, dve ďalšie dávky denne, takže ak neexistujú žiadne ďalšie ďalšie dávky, potom toto množstvo palaciniek môže trvať dva dni

Dajú sa tieto palacinky striedať?

Samozrejme môžete aj v BW dni

Pečené vo forme koláča. Je to také vynikajúce! Zjedol som štvrtinu (počítam to ako dva kúsky koláča) a jednoducho neverím, že držím diétu

Dievčatá, zdravie všetkých

A práve som si upiekla 1,5 porcie

a vaše obvyklé palacinky z 8 vajec až 4 litre. Myslel som si, že skončím pri sporáku

Z polovice som urobila čokoládovú tortu, do tvarohu som pridala 1 polievkovú lyžičku. l. beztukove kakao cakam kym nenasiakne. A z druhej som urobila nejaké lievance s mäsom. Raaaai

[Kara]

Kara, preto si to napísal?
Teraz pôjdem získať ďalšiu štvrtinu.
A nie, nebudem skhomyach, radšej si dám kakao s agarom. Toto bude iba druhý DOP, však?
S týmito DOPmi sa vždy zamieňam, pretože ich používam málo.

Ja si dám radšej kakao s agarom. Toto bude druhý DOP, však?

Ak je kakao obyčajné, potom sa lámete podľa Ducana Ak až 12% 1 lyžička. - potom je to jeden DOP, ak je kakao bez tukov, potom je to povolený výrobok bez dop

Mám 9%, takže čajová lyžička nie dnes je podľa zákona moja.

[Irina]

dva komparzy za deň

Irina, je to pre mňa dobrá správa, pretože som týždeň žil vôbec bez komparzu

a ako ta skratka stoji?

Ďakujem za také úžasné palacinky, budem sa rozmaznávať, inak som si myslela, že ma obišiel Masopust)

a ako ta skratka stoji?

Prijateľné produkty.
Môžete vidieť tu

🔗

inak som si myslel, že ma obišiel Masopust)

Vôbec nie, tieto palacinky sú možné s kaviárom, so šunkou a ľahkým syrom, s nízkotučným tvarohom a s paštétou a s lososom. Skrátka plnohodnotný Masopust

Teraz mám linku na plnenie. Urobím to s mletým mäsom a vajcom.

Palacinky sú predsa jedinečná vec. Pomocou nich rýchlo pripravíte predjedlo, hlavné jedlo a dezert.

Dnes so syrom a lososom

Mám s mäsom

[Kara]

Kara, Irina, ďakujem za recept na chutné palacinky.
Fotil som s tabletom, takže veľmi nie. Ale hlavná vec je vynikajúca.

Všetko Masopust na palacinkách podľa tohto úžasného receptu. Ešte raz ďakujem!

A tieto s mäsom a vajcami