Chudé celozrnné palacinky s ľanovými otrubami a pyré z malín

[KOMENTÁRE K PRODUKTOM]

Chudé celozrnné palacinky s ľanovými otrubami a pyré z malín

Kategória: Pokrmy z obilnín a výrobky z múky

Zloženie
Krimpované obilniny	100 g
Ľanové otruby	30 gramov
Rozdrvené maliny	250 ml.
Voda je čistá	50 ml. o
Soľ	ochutnať
Prášok do pečiva na cesto	0,5 lyžičky

Metóda varenia

• KOMENTÁRE K PRODUKTOM
• - Malinová kaša, to sú zásoby z leta, ktoré sa skladujú v mrazničke v nádobách. Maliny sú predtým na stole rozmrazené. Maliny obsahujú malé množstvo cukru, preto som do palacinkového cesta nepridávala vôbec cukor.
• - Ani v ceste nie sú vajcia. Vajcia nahradili ľanové otruby.
• - Dnes mám vyvalcované zrno z:
• - špalda
• - jačmeň
• - celozrnná hnedá ryža
• - pšeničný kamut
• - ovos
• - perličkový jačmeň
• Ako sploštiť obilie som napísal do predmetu Domáce nalámané zrno (obilniny) a z neho kaša
• PROCES VARENIA
• Krimpované zrno som prešiel cez mlynček na múku - nadstavec na mlynček na mäso Zelmer spolu s ľanovými otrubami.
• 
• A ukázalo sa, že 130 gramov celozrnnej múky, jemnej krupice, konzistencie pripomína krupicu
• 
• Do múky pridáme soľ, nastrúhané maliny, vodu a vypracujeme cesto, ktoré necháme niekoľko minút odstáť, aby napučali, potom bude zrejmé, či je dostatok tekutín. Ak je cesto veľmi strmé, pridajte trochu vody (alebo pyré z bobúľ) a znova premiešajte.
• 
• Umiestnite panvicu na zahriatie. Keď sa panvica zahrieva, pridajte do cesta prášok do pečiva a cesto dobre premiešajte, aby sa prášok lepšie spojil s cestom.
• Cesto zaberieme lyžicou, vložíme do panvice s rastlinným olejom a pečieme z oboch strán.
• Odporúčam panvicu veľmi nehriať, aby sa palacinky príliš nespálili, inak môžu zmeniť farbu na „špinavo červenú“.
• 
• Hotové palacinky dáme na tanier a podávame.
• 
• 

Poznámka

S tým, čo bude slúžiť palacinkám, sa rozhodnete. Palacinky som poliala javorovým sirupom. Ukázalo sa mi to príliš sladké, potom som musel jesť syr
Vynikajúce diétne a chudé palacinky! Môžete pokračovať v experimentovaní s obilnými zrnami
Dobrú chuť, všetci!

Tu, sakra, je to ryšavé a tu sú palacinky))

Zvykli piecť palacinky ...

Domáce zvlnené zrno (obilniny) a z neho vyrobená kaša (Správca)

[Admin]

Admin, Tatyan, aké vynikajúce
Je dobré, že som už večeral, inak by som sa zadusil slinami.
Maliny takmer nie sú, myslím, že sa jahody odlepia, je stále plná. Áno?

Začíname sa pripravovať na palacinku?
Ak to urobíte hustejšie, potom je to v princeznej možno možné bez oleja?

[Lena]

Lena, pre tvoje zdravie!

Cesto je jemné a vláčne Už som si myslel, že z takého cesta sa dá upiecť niečo ako sušienkové muffiny v plechovkách
A konzistencia cíti trochu múky

V zásade môžete piecť s akýmkoľvek bobuľovým ovocím. Ďalšou vecou je, akú farbu z nich urobia: krásna alebo „špinavá“
Mám farebné palacinky s hráškom, mangom a inými - viď tu Tu, sakra, je to ryšavé a tu sú palacinky))

Pozrel sa
Rád večeral ... pozri ďalej

Cuketu som hodila do záložiek.