Chudé cestoviny s tekvicou a kari

Chudé cestoviny s tekvicou a kari

Kategória: Pokrmy z obilnín a výrobky z múky

Zloženie
vložiť	400 pred Kr
lúpaná tekvica	500 pred Kr
repková cibuľa	1 ks.
zeleninový olej	4 lyžice. l.
kokosové mlieko (voda)	120 ml.
voda	120 ml.
kari	1 lyžička
soľ	ochutnať
kôpor	ochutnať

Metóda varenia

• Tretinu očistenej tekvice nakrájajte na malé kocky.

• Smažte na polovici rastlinného oleja do mäkka. Soľ.

• Cibuľu nakrájajte na kocky. Na druhej polovici oleja zľahka opečieme v hrnci.

• Pridajte kari, premiešajte.

• Zvyšnú tekvicu náhodne nasekajte a vložte do hrnca.

• Prilejeme kokosové mlieko a vodu. Varíme do mäkka.

• Soľ podľa chuti a pyré.

• Pastu uvaríme v slanej vode podľa pokynov na obale. Hodiť do cedníka. Vyčleňte časť kvapaliny.

• K cestovinám pridáme osmaženú tekvicu a omáčku.

• Zmiešať. Ak sa vám zdá, že omáčka je malá, pridajte trochu vyhradenej tekutiny. Posypeme nasekaným kôprom a znova premiešame.

• 
• Varenie nie je ťažké. Pôst je vynikajúci. Hlavné je robiť to s láskou a nejesť sa navzájom!

Poznámka

Ukázali sa nielen chutné, ale aj krásne makrónky. Ak nie je kokosové mlieko, stačí si pripraviť omáčku s vodou. Potom vezmite trochu viac oleja. Odporúčam!

[Angela]

Angela, super recept

Robím aj tekvicovú pastu.

Robím aj cestoviny s tekvicou

... Chcem to tiež!
A budem! .. Zajtra!

[Gala]

Gala, mamusiĎakujem dievčatá, že ste sa zastavili. Lahodné. Skús to. To výrazne diverzifikuje štíhly stôl. Aj pre vkus, aj pre náladu.

[Angela]

Angela, vďaka krásnym slnečným makarónom beriem recept na vedomie, inak varím tekvicu s mäsom a zeleninou, ale s cestovinami som to neskúšala

[Tatyana]

Tatyana, Skús to. Ukazuje sa to vynikajúce)

Skús to. Ukazuje sa to vynikajúce)

Nutne, akonáhle tekvicu vytlačím