Pečená treska

Pečená treska

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
treska	400 g
strúčik cesnaku	2
koreň zázvoru	2 cm
balzamikový ocot	20 ml
Sahara	½ lyžičky
korenie, soľ

Metóda varenia

Jar!!! Čas starať sa o seba.
K zdravému životnému štýlu patrí aj zdravé stravovanie.

Filet z tresky je jedným z dietetických potravinových výrobkov.

A jeden z najjednoduchších spôsobov varenia rýb je samozrejme v rúre.
Fritéza Rawmid Modern RMA-12 má špeciálny režim pre ryby. V tomto režime sa berie do úvahy čas a teplota, aby boli ryby počas procesu varenia šťavnaté a jemné.
A varenie trvá veľmi málo času.

Nastrúhame cesnak, zázvor na jemnom strúhadle, pridáme ocot, cukor a premiešame.

Filety z tresky nastrúhame s marinádou a dáme na pár hodín do chladničky.

Rybu dajte do pekáča, dochuťte soľou, korením a dajte piecť na vzduchovej fritéze v režime na ryby.

Dobrú chuť!

[Gulzín]

Gulzín, velmi krasne a slzave fotky. Vážime si ryby)))) Ďakujeme!

[Yaroslavna]

YaroslavnaĎakujem pekne za zdravie

[Gulzín]

Gulzín, Určite to uvarím veľmi chutne, stačí kúpiť rybu. Vetvička rozmarínu je len pre krásu, nemusíte ju pri pečení používať

[Tatyana]

Tatyana, ďakujem áno, skôr za krásu. Ale ak máte radi - doplňte, bude voňavejšie

[Gulzín]

Gulzín, ďakujem, všetkému som rozumel. pokiaľ je to možné, budem sa hlásiť

[Tatyana]

Tatyana, Budem rád ak sa podelíte