|
 Koža na rukách je oveľa tenšia ako na tvári, takmer bez vrstvy podkožného tuku a obsahuje oveľa menej mazových žliaz. Preto je zbavený prirodzenej ochrany a rýchlo sa stáva tenšou, hrubšou a ľahšie prístupnou zmenám súvisiacim s vekom.
Najsilnejšími agresormi sú voda, chemikálie a poveternostné podmienky - vietor a chlad.
Tri hlavné princípy udržiavania jemných a jemných rúk:
1. Pravidelné jemné čistenie.
2. Adekvátna výživa a hydratácia.
3. Ochrana pred negatívnymi vplyvmi prostredia.
Očista
Ruky si treba umývať mydlom alebo gélom s vysokým obsahom tuku. Uteráky na ruky alebo papierové utierky by mali byť mäkké. Ruky si vždy utrite dosucha, aby ste predišli prasklinám a drsnostiam.
Okrem kefiek treba venovať osobitnú pozornosť lakťom - drsná pokožka by sa mala odstraňovať aspoň raz týždenne. K tomu je potrebné pokožku po kvapkaní mydla alebo sprchového gélu potrieť nie príliš hrubým štetcom. Po takomto postupe si lakte určite namažte tukovým krémom.
Dotyk vašich nežných rúk ... (starostlivosť o ruky a nechty)
Výživa a hydratácia
Na zjemnenie pokožky rúk je možné použiť krémy zakúpené v obchode, oveľa výhodnejšie je však pripraviť si kompozíciu doma.
Maska z rovnakých dielov zemiakovej kaše, silnej smotany a rastlinného oleja dokonale vyživuje jemnú pokožku. Zmes nanášajte každý deň na 15 minút pod gumené alebo plastové rukavice.
Dokonale zjemní a zvlhčí aj veľmi drsnú pokožku zmesou kefíru (alebo kyslého mlieka) a ovsené vločky v pomere 1: 3. Keď sú vločky opuchnuté, jemne naneste kompozíciu na lakte po dobu 20 - 30 minút. Opláchnite nie horúcou vodou. Je užitočné kombinovať postup s masážou.
Okrem masiek si môžete urobiť ručný kúpeľ aj doma. Môžete použiť výber z harmančeka, žihľavy, šalvia, skorocel alebo lipový kvet. Nalejte lyžicu suchej trávy do vriacej vody, ochlaďte na príjemnú teplotu, preceďte a kefy držte v roztoku, kým úplne nevychladne. Byliny sa dajú použiť v akomkoľvek pomere a po kvapkách sa k nim pridávajú akékoľvek esenciálny olej.
Okrem bylinného kúpeľa má vynikajúci účinok aj horúci škrobový kúpeľ. Ak chcete pripraviť čajovú lyžičku škrobu, povarte ju v pohári vriacej vody a výsledný hustý sirup zrieďte tromi pohármi horúcej vody. Kefy ponorte do výsledného roztoku a vydržte 20 minút. Potom je dobré si ruky umyť bez mydla studenou vodou.
Po akejkoľvek maske a kúpeli rúk nezabudnite kefy natrieť krémom, čím je tučnejšia, tým lepšie. Počas dňa je potrebné pokožku podľa potreby premasťovať ľahkým krémom.
Ochrana a prevencia
V chladnom období je pokožka rúk obzvlášť zraniteľná - vonku trpí vetrom a mrazmi a v interiéroch - suchým vzduchom v dôsledku kúrenia. Pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami si chráňte ruky rukavicami alebo rukavicami. Užitočné na umiestnenie doma alebo v kancelárii zvlhčovač... Krém na zimné obdobie by sa mal zmeniť na viac nasýtený užitočnými prvkami a tukmi.
S vekom sa na koži niekedy objavujú starecké škvrny. Na boj proti nim stačí každý večer namazať stmavnuté oblasti pokožky ricínovým olejom. Tento postup urobí tón pleti rúk aj za pár mesiacov.
Starostlivá starostlivosť o jemnú a zraniteľnú pokožku rúk spôsobí, že je hebká a príjemná na dotyk a chráni pred známkami starnutia a vyblednutia.
Petrov A.
|
