|
 No už sa mu nechce ísť do postele - behá okolo, fičí na hračkách s inšpiráciou, čmára si zošit - zaneprázdnený vlastným podnikaním. Nie je čas spať. Ale vie, že ráno musíte vstávať skoro a rodičia majú čo robiť. "Poďme spať," trváš na tom. A každý deň dieťa tvrdošijne odpovedá: „Nechcem!“
Nakoniec sa vám s veľkými ťažkosťami podarí presvedčiť túto tvrdohlavú sovičku. Dostať sa do kúpeľne trvá tak dlho, až sa čudujete, ako dieťa dokáže na tak krátkej ceste nájsť toľko vecí, ktoré upútajú jeho pozornosť.
Bohužiaľ, zakaždým, keď z tohto nerovného boja vyvstávate čoraz menej. Napriek tomu si nevyspaté dieťa vybojuje samo pol hodiny a možno hodinu. Rovnakú sumu zaberajú „nechcem“, „pôjdem teraz“, „iba to uvidím“, „dovoľte mi dokončiť“ a podobne.
Nie je ťažké zastaviť toto správanie - od malička určujte čas, kedy dieťa potrebuje ísť do postele, a striktne ho dodržujte počas celého týždňa, dokonca aj cez víkendy, keď nemusíte skoro ráno vstávať. Toto pravidlo sa dieťaťu s najväčšou pravdepodobnosťou nebude páčiť. Bude však dobré vedieť, že ak sú hodiny deväť hodín, musíte ísť do postele, aj keď sa vám na to nechce.
Starším deťom sa môže cez víkendy umožniť ísť spať neskôr ako zvyčajne. Už vedia pochopiť, prečo to pripúšťate, a nebudú si mýliť pondelok s nedeľou. Stále je však lepšie určiť presný čas. Ak v pracovné dni chodia deti spať o deviatej, cez víkend by mali ísť spať o desiatej alebo o pol desiatej, nie však o minútu neskôr.
Dajte deťom vedieť, čo od nich chcete. Pred spaním by mali položiť svoje hračky, umyť a obliecť si pyžamo a potom ísť spať. Naučte svoje dieťa objednávať, kým je malé. Radšej dieťa pochváliť za niečo konkrétne. Napríklad dnes si išiel sám umyť zuby, ale včera všetko starostlivo a rýchlo vyčistil.
A teraz dieťa, čisté, v pyžame, leží v posteli. Vy, spokojní sami so sebou, s úľavou chodíte do kuchyne - variť - alebo si len tak sadnúť do kresla a prečítať knihu. A počuť, ako bosé nohy a tenký hlas fackajú. Všetko jasné. Dieťa vstalo z postele. A má to veľa dôvodov a všetky sú, samozrejme, veľmi závažné - chcel som piť, chcel som náklonnosť alebo som si možno spomenul, že som sa ťa chcel na niečo opýtať.
Existuje iba jedna cesta von - dostať sa pred dieťa. Predtým, ako pôjde spať, dajte mu niečo na pitie a kŕmenie a pred zhasnutím svetla dieťa pobozkajte a jemne ho objímte. Dajte prísľub, že budete ráno všetko počúvať a diskutovať. Ráno je múdrejšie ako večer! Pripomeňte dieťaťu, aby nerobilo hluk.
Pred spánkom ponúknite deťom pokojnú aktivitu. Prečítajte si spolu knihu alebo maľujte, upokojí ich aj tichá hudba. Detské povahy sú ovplyvniteľné a niekedy je pre nich ťažké okamžite sa znova uspať. Práve teraz tak dôveryhodne stvárnil parný rušeň a už sú poslaní do postele! Čo však s cestujúcimi na nástupišti? Vyrovnajte sa s cestujúcimi na noc, pošlite na vlečku parný rušeň. Až do rána.
Pamätajte na slová toho, kto „žije na streche“: „Pokojný, len pokojný!“ Buď trpezlivý. Hlavnou vecou je zabezpečiť sebe a dieťaťu dobrý odpočinok a príjemný spánok. Vyrovnaný, zozbieraný rodič je oveľa jednoduchšie upokojiť sa trochu vrtkavo ako šliapajúca a kričiaca zúrivosť.
Všetko však chce svoj čas. Akonáhle nastavíte poradie a čas ísť do postele, bude to oveľa jednoduchšie.
Amerkhanov Remis
Fórum o deťoch a rodičoch.
|
