|
 Moderná móda stanovuje každý rok svoje vlastné pravidlá, z ktorých dobre upravené dlhé nechty nie sú ani zďaleka posledné. Konkrétne stav nechtov tiež určuje, či vnútorné orgány a telo ako celok fungujú správne. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako pomôcť pestovať luxusné silné nechtíky. Koniec koncov, prvá vec, ktorú muži venujú svoju pozornosť, sú ženské ruky.
A ak vezmeme do úvahy iba niekoľko tipov, ženské nechty budú vždy vyzerať upravené a budú mať krásny tvar.
Bez vitamínov sa nezaobídete
Každý, kto chce pestovať dlhé nechtíky, musí každý deň užívať vitamíny C, D, A a skupinu B. Ak z nejakého dôvodu nemôžete získať celý komplex z potravy, mali by ste navyše užiť multivitamíny. Je to biotín a užitočné prvky, ktoré nielen posilnia nechty a zabránia ich oddeľovaniu a krehkosti, ale aj normalizujú funkcie mnohých vnútorných orgánov a zlepšujú stav pokožky.
Normalizácia krvného obehu
Málokto vie, že dobrý krvný obeh pomáha nielen zbaviť sa celulitídy a zlepšiť farbu pleti, ale podporuje aj rast nechtov. Jednoznačne najefektívnejšou metódou na zlepšenie cirkulácie v rukách vašich prstov je hra na klavíri. Nie každý však môže použiť túto metódu. Alternatívy zahŕňajú masáž trikrát denne, klepanie končekmi prstov na tvrdý povrch alebo dokonca pravidelné písanie na počítači.
Správna manikúra
Manikúra by sa mala robiť pravidelne, nie keď je to potrebné. Dôležitým bodom je starostlivosť o kutikulu. Miesto na pokožke musí byť systematicky navlhčené špeciálnym prostriedkom a na povrch nechtov musí byť nanesený ochranný lak.
Mnoho žien používa pilník na nechty pomerne často, hoci len málokto vie, že časté a nesprávne pilovanie vedie k poškodeniu nechtíka. Vďaka tomu sa nechtová platnička stenčuje a začína sa odlupovať. Aby ste tomu zabránili, pílenie nechtov by sa malo robiť iba v nevyhnutných prípadoch.
Dôležitosť výživy
Je úplne zrejmé, že vyvážená strava je pre udržanie zdravia veľmi dôležitá. V takom prípade je lepšie zamerať sa na potraviny bohaté na bielkoviny a vlákninu a taktiež nezabúdať na príjem dostatočného množstva tekutiny do tela. Najlepšie je konzumovať rafinované a minerálkaa zelený čaj a džúsy.
Nepite často čierny čaj, kávu a sladké nápoje z plastových fliaš. To vedie nielen k spomaleniu rastu nechtov, ale tiež nepriaznivo ovplyvňuje stav zubov, pokožky a niektorých orgánov, najmä žalúdka, pečene a žlčových ciest.
Ochrana pred škodlivými vplyvmi
Každé čistenie domu je akýmsi „stresom“ pre ženské nechty. Je to spôsobené tým, že všetky čistiace prostriedky, kefy, chemikálie pre domácnosť obsahujú škodlivé prvky, ktoré ničia štruktúru nechtov. Pravdepodobne každá žena si všimla, že jej nechty po použití sú tenké, priehľadné a lámavé. V takom prípade sú ideálnym riešením rukavice, ktoré úplne ochránia ženské ruky pred škodlivými účinkami.
Nestačí len chcieť si nechať narásť dlhé a silné nechty. To si predsa vyžaduje aspoň trochu úsilia. Vyššie uvedené jednoduché tipy vám pomôžu rýchlo a ľahko dosiahnuť najlepší výsledok.
V.V.Markovej
|
