Pečie so zeleninou vo fritéze Philips

Pečie so zeleninou vo fritéze Philips

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
Merlúza	2-3 malé kúsky
Mrazené zelené fazuľky (zelené a žlté))	500 g
Marináda z merlúzy	cca 50 ml
Kukuričná múka	1-2 lyžice. l
Kukuričný olej	1-2 lyžice. l

Metóda varenia

• Recept založený na Tanyulinom vyprážanom huňáčiku:
• rozmrazte ryby, vopred marinujte najmenej pol hodiny, ale môžete urobiť aj viac (citrónová šťava, lyžica nakrájanej suchej zeleniny - paradajky, petržlen, paprika, pór, lyžica kukuričného oleja), potom sa obalí v kukuričnej múke a - v prvom oddelení košíka AF. Špargľu posypte priamo mrazenou druhou lyžicou oleja a vložte do druhej priehradky. Do predhriatej fritézy na 200 gramov po dobu 5-7 minút, potom preložte na 180 gramov a ďalších 10-15 minút. Ak si prajete, môžete si potom pripraviť domácu majonézu, ale bez nej je to dosť emotívne a čo je najdôležitejšie - rýchlo a jednoducho, po jarných nedeľných prechádzkach - to je všetko! Pre tvoje zdravie!

Miska je určená pre

2-3 porcie

No, veľmi chutná ryba sa ukázala! V AF všetko dopadne chytro!

Pieseň *, vďaka :) Samotná ryba je krásna, zelenina ju tu mierne ukradla, tu je v čistej podobe:



A nemám z AF veľkú radosť, aj keď som si musel kúpiť blondínku, ale tá so mnou bzučí ako včela, iba zachránila mojich príbuzných počas generálneho kongresu príbuzných

No aká pastva pre brucho

Áno, a tiež dámske perá. A špeciálne ďakujem za kukuricu, teraz už aj s ňou!