Vitamínový šalát

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá
Vitamínový šalát

Zloženie

Biela kapusta 1 diel
červená kapusta 1 diel
mrkva 1 diel
Cibuľa 1 diel
Sladká paprika 1 diel
cukor, soľ ochutnať
kyselina citrónová alebo citrónová šťava ochutnať
korenie a iné korenie na požiadanie
nerafinovaný rastlinný olej lepšie premiešať
zelené

Metóda varenia

  • Posypte všetku zeleninu soľou, cukrom a kyselinou citrónovou (alebo polejte citrónovou šťavou). Jemne premiešajte bez drvenia. Všetko by malo chrumkať. Necháme 20 - 30 minút postáť. Nalejem olej na moju zmes ľanového semena, horčice, kukurice, sezamu, olív a slnečnice, premiešam a podávam.
  • Vitamínový šalát
  • Nebojte sa toho urobiť veľa, šalát chutí iba lepšie, ak ho vylúhujete.
  • Dobrú chuť! Chcel by som sa vyhnúť problémom spojeným s jarným nedostatkom vitamínov.


Kizya
A beriem tento. Ďakujem Tatiana!
Žirafa
Nech je pre nás všetko dobré.
lillay
Poďme chrumkať s vitamínmi!
Žirafa, ďakujem za nápad!
Kizya
Citácia: Žirafa

Nech je pre nás všetko dobré.
Presne tak!
Vyshenega
Je chutný s kukuričným olejom Ďakujeme!
Žirafa
Súhlasím, sám sa mi páči.

Všetky recepty

© Mcooker: najlepšie recepty.

Mapa stránok

Odporúčame vám prečítať si:

Výber a prevádzka pekární chleba