Muffiny s kapustou a kuracími prsiami

Muffiny s kapustou a kuracími prsiami

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
Biela kapusta	400 gramov
vykostené kuracie prsia	150 gramov
vajcia C-O	2 kusy
dlho varené herkuly	80 gramov
kefír	4 polievkové lyžice
rastlinný olej na vyprážanie	1 polievková lyžica
Cibuľa	1 cibuľa
korenie	ochutnať
soľ	1 lyžička

Metóda varenia

• Pre chudnúcu princeznú
• Varím pochúťky.
• Kapustové muffiny,
• veľmi, veľmi chutné !!!
• Nechajte ju jesť a pochutnávať si
• nebojí sa o pás.
• Tu je to, čo potrebujeme
• 
• A tak poďme na kríž
• cibuľu nakrájame nadrobno
• 
• nakrájajte kapustu na malé kocky
• 
• nakrájajte kuracie prsia
• 
• na rastlinnom oleji speníme cibuľu
• 
• potom pridáme prsia k cibuli, trochu ich spolu orestujeme
• 
• orestovanú cibuľu a prsia dáme na tanier, na tejto panvici podusíme kapustu
• 
• potom pripravenú kapustu, cibuľu a prsia ochlaďte
• 
• náš vychladnutý polotovar dáme do misky, pridáme kefír a vajcia, premiešame
• ]
• potom pridáme soľ, stočený ovos a korenie (ja mám lahodnú soľ, kmín a údenú papriku)
• 
• Poriadne premiešajte a kým sa rúra zahreje, nechajte valcovaný ovos napučať.
• Potom pridajte 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva (voliteľné), premiešajte a naaranžujte do formovacích foriem
• 
• Pečieme pri t = 200 stupňov 30-35 minút.
• Vyberte z rúry
• 
• vyjsť z foriem
• 
• Podávame s prírodným jogurtom a čerstvou zeleninou
• 

Miska je určená pre

12 kusov

Čas na prípravu:

~ 90 minút

Program varenia:

rúčky ,, sporák, rúra

Poznámka

No a nakoniec som dostal triedu Master
Žiadam vás, aby ste prísne neposudzovali, to nemusí byť z estetického hľadiska veľmi príjemné, to je možné zo srdca

Košíčky sú vynikajúce, vhodné pre kojenecké i diétne jedlá
Pre NIE chudnúcu princeznú ju môžete navrch posypať strúhaným syrom.

[Helena]

Helena, recept je zaujímavý, zobral som ho. Vyvstala však otázka - čo je to za údená paprika? S týmto korením sa často stretávam v receptoch, ale v obchodoch - vylomil som si oči, že nenájdem.

[eleele]

eleele, Elena (ty), Rado sa stalo
Dobrú chuť.
Kúpil som si papriku pred týždňom v METRO, v Brjansku bola plná. V Moskve neviem, či existuje
Veľmi chutné korenie, teraz jem kašovú polievku z pŕs a cukety, taká dymová aróma

[Helena]

HelenaAko to vyzerá v tomto korení. Viete, čo hľadať?

Môžete si objednať aj na Ozón
🔗

Milujem to, len pre princeznú

Áno, môžete aj v PP
A tiež urobiť veľký koláč a potom nakrájať.

Môžete si objednať aj na Ozón
🔗

Lenusya, ďakujem, teraz už aspoň viem, čo mám hľadať.