Zdravá cuketa kastról

Zdravá cuketa kastról

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
Cuketa	2 stredné
Vajcia	3 veľké
Mäkký tvaroh	170 g
Kefír, prírodný jogurt	100 g
Kukuričná múka	100 g
Tvrdý syr	100 g
Soda	1 lyžička
Cesnak	2 zuby
Soľ, bylinky (kôpor, bazalka, špenát)

Metóda varenia

• 1. Pridajte sódu do kefíru alebo prírodného jogurtu, premiešajte a nechajte pôsobiť 5-7 minút, nechajte reagovať.
• 2. Pridajte vajcia, tvaroh, 2/3 strúhaného syra, cuketu, nastrúhané a vytlačené zo šťavy, premiešajte.
• 3. K dispozícii je tiež soľ, nasekané bylinky a cesnak.
• 4. Ďalej preosejeme múku - dobre premiešame.
• 5. Nalejeme do formy (mám keramickú 15 * 30 cm), vymastenú kvapkou oleja.
• 6. Pečieme pri teplote 180-200 C asi. 25-30 minút.
• Posypte zvyšným syrom 5 minút pred dovarením.
• Chutné teplé aj studené.
• 

Podobné recepty

Kastról z cukety (kukučka 1054) (Galinka-Malinka)

Cuketový kastról s hubami (tlakový hrniec 6050) (Elfský)

Cuketový kastról so syrom Adyghe (Tanyulya)

Aké mňam! Určite to uvarím! Dakujem sveta!

Nemožno nevariť! Hlavne v cuketovej sezóne !!!
Poďakovať!!!

[fomca]

fomca, Sveta, vynikajúca, asi veľmi, že? Vyjde to šťavnaté alebo ako koláč? A potom zjedia môj toko koláč! : mad: A nenašla som, kedy mám pridať tvaroh ,: girl-th: ale v ingredienciách to je!

Poďakovať. Do záložiek!

Olga, ukáže sa to šťavnaté.
Do popisu varenia bol pridaný tvaroh.
Dievčatá, ďakujeme za vašu pozornosť receptu, vyskúšajte!

Svetochka, ber to! Zdravo a chutne. Povedzte mi, dá sa nahradiť kukuričná múka? Skončilo to u mňa. Poďakovať.

Poďakovať! Do záložiek! Určite upečieme!

[ninza]

ninza, Nina, samozrejme, môžete napríklad pre pšeničnú múku. A keďže. Náš kastról je zdravý, potom použijeme kukuričnú múku, ktorá je bohatá na bielkoviny, prvky ako vápnik, draslík, horčík a železo, vitamíny skupiny B a PP. Ľahko sa vstrebáva, normalizuje metabolizmus, pomáha tráveniu

Ďakujem za recept. Veľmi chutné, šťavnaté. Ale pridala som cibuľu (cez mlynček na mäso) a mleté ​​kuracie mäso. Takže to dopadlo a veľmi uspokojivo: yahoo: Ale nemám žiadne obrázky



Zabudol som napísať, že robím trojitú dávku

[cvetozek]

cvetozek, ach, toto je rýchlosť, to je chuť do jedla!
Výborne, a vaše zmeny boli v rozsahu užitočnosti, pridaný proteín!

[fomca]

fomca, Svetochka, ďakujem pekne za recept! Vyrobená dnes kastról z letnej cukety. Všetko je prísne podľa receptúry a cukety sú špirály Kenwood. Moja správa





Veľmi chutné!

[4er-ta]

4er-ta, Tatyana, a ďakujem za taký chutný kúsok a celú kastról!

[fomca]

fomca, SvetlanaAká pochúťka, beriem to s radosťou!

Musíme urobiť, zatiaľ čo sezóna cukety.