Dukanské škoricové oblátky

Dukanské škoricové oblátky

Kategória: Pekárenské výrobky

Zloženie
Vajcia	1 ks
Tekutý tvaroh	2 lyžice
Soda	1/3 h l
Soľ	1/3 h l
Sahzam (mám fitparade 7)	1 polievková lyžica
Psyllium (alebo fytomucil)	1/2 lyžičky
Kefír	2 lyžice
Ovsené otruby	2 lyžice
Ľanové otruby	2 lyžice
Sušené mlieko	1 polievková lyžica
Srvátkový proteín (možno použiť sušené mlieko)	1 polievková lyžica
Vajcový prášok	2 lyžice
Škorica	1/4 h l
Arómy 3 kvapky

Metóda varenia

• Vajíčko, tvaroh, kefír, soľ, sódu rozšľaháme a pridáme všetok sypký prášok. Meral som lyžičkou z pekárne
• 
• Necháme asi 30 minút lúhovať, otruby napučia, cesto zhustne a stane sa asi o niečo hustejšou konzistenciou ako pri palacinkách
• 
• Na mierne naolejovaný MP natrieme 1 - 2 polievkové lyžice cesta, na fotografii dole sú uvedené rozmery a pečieme 5 minút
• 
• Hotové oblátky zažalovajte na mriežke.
• Ukázalo sa to neuveriteľne voňavé, chutné, veľmi jemné, moja dcéra a manžel jedli s radosťou.
• 
• A toto sú moje vône a sypký prášok zreteľne, odvážený vaječný prášok, bez obalu na fotografii,
• 
• 

Miska je určená pre

8 ks

Čas na prípravu:

1 hodina