Celozrnné oblátky s kefírom

Kategória: Zdravé stravovanie
Celozrnné oblátky s kefírom

Zloženie

beztučný kefír 180 ml
sóda 1/3 lyžičky
celozrnná múka 50-60 gramov
mleté ​​pšeničné otruby 20 gramov
soľ 1/4 lyžičky
prášok do pečiva 1 nie plnú lyžičku
rastlinný olej bez zápachu 1 lyžička

Metóda varenia

  • Vložte sódu do kefíru, premiešajte, nechajte pár minút.
  • Primiešame otruby, múku, soľ a prášok do pečiva.
  • Nalejte do kefíru, dobre prešľahajte metličkou.
  • Nalejte olej, premiešajte, nechajte 5 minút napučať.
  • Cesto je ako hustá kyslá smotana.
  • Panely ľahko namažte rastlinným olejom (voliteľné).
  • Na jednu vafľu dajte 1,5 lyžice.
  • Pečieme podľa tvojich pokynov.
  • Trvanie jednej záložky mi trvá 9 - 10 minút, cez deň však môžeme mať v sieti menšie napätie.
  • Zamerajte sa preto na svoje zariadenie.
  • Skontrolujte pripravenosť nielen v strede, ale aj po okrajoch.
  • Je lepšie ho rozotrieť na látkový uterák, kým nevychladne.

Miska je určená pre

6 položiek

Čas na prípravu:

okolo hodiny

Program varenia:

šľahač, vaflovač

Poznámka

Moja skúsenosť bola stopercentne úspešná
Vafle sú úžasné, dobre upečené, nelepivé.
Celozrnné oblátky s kefírom
Vzdušná, jedna vafla váži menej ako 20 gramov.
Po vychladnutí chrumkajte
Vložil som to do papierového vrecka.
Ako možnosť, keď chcete kúsok chleba, ale lenivosť je zaneprázdnená
Môžete to použiť takto
Celozrnné oblátky s kefírom
Vhodné pre tých, ktorí ešte nemajú koláčik

Jiří
Lena, nádherné vafle! A s kaviárom ...
Podmosvichka
Ďakujem, Irochka
Bol by som rád, ak by recept padol vhod.
formochka
Tááák, označil to ako záložku. čakanie na vaflovač. Máte princezné? (prepáč, v profile to nie je viditeľné)
iba .... rovno 6 kusov za hodinu? ... málo ... ((
možno môžete pridať kmín alebo kardamón ... alebo nie? (niekedy - bam, chlieb nie je ... a nechcete utiecť do obchodu a počkať 4 hodiny od pekárne ...)
Podmosvichka
Nečakal som na princezné akcie, vzal som GF so zľavou
Môžete pridať čokoľvek, ja som posypala sušenou petržlenovou vňaťou. Myslím si, že s cesnakom to nebude zlé
A hodinu je celý proces miesenie, státie, pečenie.
tieň
Pokoj vám pekárom!

Urobil som to iba včera, ale tenké - na starej vaflovej žehličke
Celozrnné oblátky s kefírom
Podmosvichka
Citácia: odtieň
Iba včera
Pristáť ....
Nepáčilo sa mi to, ty mlčíš
Alebo otupení rozkošou
Povedzte už „B“, pliz




Citácia: odtieň
shz
A toto je sho?
Chválite alebo karháte?
tieň
Pokoj vám pekárom!

Lena-

Z telefónu - klávesnica je malá, prsty silné, a aj toto je m 9 - vypol som to

Stalo sa, že sa doma vytvorili 4 kilá - francúzska vec a sedliak z ryazanochky, a tak začal experimentovať - ​​chlieb, grissini, palacinky, pieskové koše a teraz sa dostal k oblátkam, no, ako by im chutili najviac v rodine aj vnúčatá chrumkali rozkošou, hoci nie sú sladké
Podmosvichka
Uraaaaaaaa !!!!
Oh, som veľmi rád
Nechajte dieťa zdravo chrumkať
tieň
Pokoj vám pekárom!

ďalší nápad je cesnak, suché bylinky, čerstvé bylinky, kečup, dobre, zvlášť v tom zmysle, že som to už urobil s pšenicou aj ražou, ale táto chuť je zaujímavejšia

áno, zabudol som spomenúť, keď som urobil prvú várku, nalial som prášok do pečiva z otvoreného balenia bez toho, aby som videl, že je to s vanilkou, normálne sa stalo to isté - taká mierne znateľná aróma
Podmosvichka
Bude to dobré s cesnakom, len to nepreháňajte.
Zatiaľ môžem pridať iba bylinky a sladkú papriku
Horúce môžete stále zrolovať do trubičiek a niečo s nimi
Napríklad mäkký tvaroh s prísadami.
Získajte jedlo na občerstvenie
formochka
Elena, dobrý večer.ako ta kontaktovat cez PM? Zdá sa, že som to napísal, ale vo svojich odchádzajúcich správach som to nevidel.
Guzel62
Lena! Dobré oblátky! Musíme to urobiť tiež.
A kedy stíhaš toľko „sochovať“ a navrhovať? Len sa ti čudujem! Spíš niekedy? Alebo len jesť a písať recepty!
Podmosvichka
Áno, a sladkosti ste rozdávali každý deň

Spal by som s radosťou, ale kašeľ nedáva týždeň, len si ľahni, ahoj






formochka, Veronika, pozri sa do mailu, odpovedala som

Všetky recepty

© Mcooker: najlepšie recepty.

Mapa stránok

Odporúčame vám prečítať si:

Výber a prevádzka pekární chleba