|
 Preventívne opatrenia na boj proti angíne sa vykonávajú rôznymi smermi. Ako už bolo spomenuté vyššie, nielen patogény alebo vírusy, ktoré prenikajú do mandlí, ale aj stav tela ako celku, jeho reaktivita zohráva dôležitú úlohu pri vzniku angíny.
Preto je prevencia týchto chorôb obvykle podporovaná tým, čo zlepšuje celkový stav tela a jeho centrálneho nervového systému.
V prvom rade je to všeobecné a lokálne vytvrdnutie tela. V závislosti od veku každého človeka sa z preventívnych dôvodov odporúča systematická telesná výchova, denná gymnastika, šport a trenie studenou vodou. Mali by byť rovnako povinné a pravidelné pre každého človeka ako umývanie a čistenie zubov.
Kalenie tela (najmä kalenie hrdla) môžete začať v akomkoľvek veku, ale lepšie od raného detstva. Je samozrejmé, že sa musíte najskôr poradiť so svojím lekárom.
Rodičia by si mali uvedomiť, že nadmerné zabalenie dieťaťa vedie k zníženiu odolnosti jeho tela proti nepriaznivým vplyvom vonkajšieho prostredia (chlad, vietor, vlhkosť atď.). Deti sú zvyčajne veľmi mobilné, ich telo sa veľmi rýchlo prehrieva. Deti sú horúce, potia sa. Po zahriatí často dýchajú ústami, čo vedie k miestnemu ochladeniu hltana, najmä mandlí. To môže viesť k angíne alebo rôznym katarom horných dýchacích ciest.
Správny režim práce a odpočinku, normálna výživa, racionálne otužovanie, šport, telesná výchova atď. Sú nevyhnutnými podmienkami na udržanie odolnosti tela voči patogénnym mikróbom a iným nepriaznivým faktorom (miestne a všeobecné ochladzovanie). Ich význam možno usúdiť z nasledujúcich údajov. To ukázalo dispenzárne vyšetrenie obyvateľstva jedného z moskovských okresov. Ako priama príčina ochorenia boli angína: všeobecné podchladenie - u 299 ľudí, miestne ochladenie - u 294 ľudí (z toho pitie studenej vody - u 206 ľudí), použitie zmrzliny - u 88 ľudí. Angína najčastejšie trpela v zime (294 osôb), potom na jeseň (89 osôb), na jar (88 osôb) a v lete (85 osôb).
 V poslednej dobe, vzhľadom na veľké výhody fyzického cvičenia, bola priemyselná gymnastika zavedená takmer vo všetkých podnikoch v našej krajine. Každý už vie, že ide o vynikajúcu akciu na zlepšenie zdravia a súčasne prispieva k zvýšeniu produktivity práce. Nemali by sme zabúdať ani na dôležitosť častého vetrania priemyselných priestorov.
Veľmi užitočné na otužovanie prechádzok na čerstvom vzduchu, turistických exkurzií, lyžiarskych výletov a pobytu na čerstvom vzduchu. To všetko samozrejme s prihliadnutím na vek a celkový zdravotný stav.
Veľmi dôležitými bodmi v prevencii angíny sú aj správny denný režim, včasný a normálny spánok a správna výživa s dostatočným množstvom rôznych vitamínov.
Dôležitá úloha vyššie uvedených faktorov je ľahko viditeľná. Veľké skupiny ľudí žijú v približne rovnakých podmienkach - klimatických, meteorologických atď. Niektorí však zriedka alebo nebolí hrdlo, iní veľmi často. Zároveň sa tí druhí spravidla obávajú novej bolesti v krku, zvlášť sa chránia. Nadmerne sa zabaľujú, vyhýbajú sa pitiu vody ani pri izbovej teplote, konzumácii zmrzliny a pod., Ale dosahujú presne opačné výsledky, pretože svoje telo príliš rozmaznávajú a ne temperujú.
Určitú úlohu zohráva nadmerné fajčenie a zneužívanie alkoholu, ktoré prispievajú k vzniku zápalu v krku v dôsledku neustáleho podráždenia, čo má pri prevencii angíny nemalý význam. Lekári sú si vedomí prípadov, keď pacienti s cieľom „ošetrenia hrdla“ konzumovali alkohol. To často viedlo k vážnym komplikáciám, napríklad k bolestiam hrdla, srdcovocievnym ochoreniam atď. Osobám trpiacim na angínu pectoris by preto malo byť odporúčané, aby sa zdržali fajčenia a zneužívania alkoholu.
Nemalý význam pre vznik angíny je stav nazálneho dýchania. Na rôzne ochorenia nosa (chronická nádcha, polypy, adenoidy, zápal vedľajších nosových dutín, čelná sinusitída atď.) človek väčšinou nedýcha dobre nosom. Vzduch, najmä studený, vstupujúci do úst, ochladzuje hltan vrátane mandlí. Preto, ak je nazálne dýchanie ťažké, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa odstránili príčiny zlyhania dýchania.
Zhnité zuby sú tiež častou príčinou bolesti v krku. V ústnej dutine a hltane takíto ľudia obsahujú veľmi veľké množstvo patogénnych mikróbov. Zlepšenie (sanitácia) ústnej dutiny - vyplnenie zubov, ošetrenie chorých ďasien preto zohráva v prevencii anginy pectoris známu úlohu.
 Samozrejme, chorí s angínou, ak je to možné, by mali byť izolovaní. Ak to podmienky dovoľujú, je lepšie prideliť samostatnú miestnosť alebo posteľ zakryť clonou. Izba, kde je pacient ^, by mala byť mokro čistená, často dobre vetraná. Je obzvlášť potrebné chrániť deti pred kontaktom s chorými ľuďmi.
Pretože pacient vylučuje veľké množstvo patogénnych mikróbov slinami, je o nich postarané s mimoriadnou opatrnosťou. Pre nich sú pridelené samostatné jedlá, ktoré musia byť dôkladne umyté a varené. Uteráky a posteľná bielizeň sa varia a vyperú ihneď po výmene. Je tiež potrebné prideliť samostatnú nádobu naplnenú nejakým dezinfekčným roztokom, napríklad chlóramínom (1 - 3%), na vypľutie slín alebo hlienu.
Malo by sa pamätať na to, že sa môžete nakaziť bolesťou v krku podaním ruky a najmä bozkami, takže ani jeden, ani druhý nie sú s touto chorobou povolené. Opatrovatelia by si mali často umývať ruky, najmä pred jedlom, najlepšie dezinfekčným roztokom.
Ako už bolo uvedené vyššie, chronická tonzilitída sa zvyčajne vyvíja u ľudí, ktorí mali viaceré bolesti hrdla. Preto je prevencia anginy pectoris do značnej miery prevencia chronickej tonzilitídy. Uvedené miestne faktory - neustále používanie dýchania z úst, prítomnosť hnisavých procesov v susedných oblastiach, zhnité zuby v ústach atď. - Hrajú úlohu neustále dráždivých látok a predisponujú k rozvoju chronickej tonzilitídy.
Nemenej dôležitý význam ako osobná profylaxia, sovietska zdravotná starostlivosť pripisuje verejnej profylaxii a klinickému vyšetreniu. Pre prevenciu angíny pectoris majú obrovský význam rekreačné aktivity, ktoré sa v našej krajine uskutočňujú.
Preobrazhensky B.S. - Ako sa chrániť pred angínou pectoris a jej následkami
|
