Duševné zdravie a skutočná osobnosť

Každý z nás musí často rozhodnúť o otázke: postupovali sme v tomto alebo tom prípade správne, reagovali sme na tú či onú poznámku, boli naše vzťahy v práci, so susedmi v byte alebo na schodisku, s príbuznými?

Je to pre nás skutočne mimoriadne dôležité, pretože žijeme medzi ľuďmi a v procese činnosti neustále spájame svoje pocity, názory, činy s činmi iných.

Práve v tejto korešpondencii alebo nesúlade s okolitým prostredím sa najvýraznejšie prejavuje naša individualita, originalita, kombinácia biologických, psychologických a sociálnych kvalít, ktoré možno definovať slovom „osobnosť“.

Žiadni dvaja ľudia nie sú úplne rovnakí. Každá je iná ako ostatné, jedinečná. Je však možné pri takom množstve prejavov ľudskej osobnosti hovoriť o niečom samostatnom, o akomsi „type osobnosti“? Toto nie je nečinná otázka. Koniec koncov, keď poznáme vlastnosti konkrétneho typu osobnosti, je pre nás jednoduchšie zvoliť najsprávnejšiu líniu správania pri komunikácii s ľuďmi. A s ostatnými je s nami ľahšie komunikovať, je ľahšie predvídať, ako sa splní jeden alebo druhý z ich činov.

Pri vzájomných rozhovoroch často používame kritériá, ktoré určujú osobnostné vlastnosti. Tieto kritériá umožňujú podať dosť priestrannú predstavu, niekoľkými slovami, o správaní konkrétnej osoby, o vlastnostiach jeho vzťahu s ľuďmi v okolí, o jeho charaktere.

Čo je to postava?

"Keď hovoria o hotovosti od niekoho z tej či onej povahy.", - upozornil slávny psychiater P. B. Gannushkin, - potom, samozrejme, z toho istého dôvodu naznačujú určitú jednostrannosť jeho mentálnej organizácie, čím objasňujú prítomnosť určitej disharmónie v oblasti jeho psychiky, nedostatok rovnováhy vo vzťahu jednotlivca aspekty jeho duševnej činnosti. Napokon, ak by sme mali pod dohľadom človeka s úplne normálnou psychikou, ak by samozrejme taký človek bol, potom by sa o prítomnosti tej či onej postavy v ňom ťažko hovorilo ““.

Každý z nás má svoje vlastné vlastnosti, svoj „mentálny hrb“. Jeden má zvýšenú podozrievavosť, druhý naopak nadmernú neopatrnosť, tretí zasa sugestívnosť alebo tvrdohlavosť. A človek sa snaží prispôsobiť svoju jednostrannosť prevládajúcim podmienkam tak, aby sa nedostatky a slabosti zmenili na výhody a silu. Nie každému sa to darí naplno. A niektorým sa nedarí vôbec. „Vieš, kriket, tvojich šesť“, Hovorí populárna múdrosť. A život sám nás niekedy tlačí k nášmu „Šesť“, stieranie ostrých hrán neadekvátnych tvrdení a ambícií, alebo naopak podpora energickejšej činnosti.

V psychológii používajú ďalšiu charakteristiku, súvisiacu aj s osobnosťou, - pojem „temperament“. Zaznamenajúc niektoré znaky v správaní človeka, zvláštnosti jeho reakcií na vonkajšie vplyvy, psychológovia mu dajú jednu z definícií, ktoré v jeho dobe zaviedol Hippokrates: „Sangvinik“, „flegmatik“, „cholerik“, „melancholik“.

Ak niekoho označíme za flegmatika, predstavíme si pohodového, ničím nerušeného človeka, ktorý nemá sklon k unáhleným rozhodnutiam a rýchlym zmenám nálady. Sangvinik je k nám priťahovaný ako živý, ovplyvniteľný, mobilný, kontaktný. Keď už hovoríme o cholerikovi, máme na mysli veľmi aktívneho človeka, impulzívneho, temperamentného, ​​neviazaného slovami i činmi. Melancholik sa nám javí plachý, nerozhodný, plachý, trochu znepokojený a podozrievavý.

Tvoj spolupracovník je sangvinický. Je to veľmi aktívny a energický človek, najmä ak je zaneprázdnený zaujímavou prácou.Ak nie je záujem o prácu, stáva sa nudným, malátnym. Ľahko sa zbližuje s ľuďmi okolo seba, ľahko si zvyká na nové podmienky. Neustále potrebuje zmenu dojmov, záležitostí, aktivít, záľub, pretože to zvyšuje jeho tón a aktivitu. Vyznačuje sa ľahkosťou vzniku pocitov, pripútaností a nemenej výraznou ľahkosťou ich vyhynutia. Ochotne sa púšťa do nového biznisu, plní akejkoľvek úlohy s vášňou, „s mihotaním“, infikujúcim celý tím. Rovnako ľahko sa ale môže ochladiť. Sangvinik nemá rád a neznáša monotónnu, rutinnú, namáhavú prácu. Vyznačuje sa pružnou mysľou, všetko rýchlo uchopí, ľahko prepne svoju pozornosť a záujmy na niečo iné. Keďže poznáme jeho vlastnosti, podľa toho sa držíme tejto osoby. Môžete sa s ním podeliť o svoje starosti a problémy, povzbudí vás. Môže mu byť zverená zodpovedná práca, a ak ho už zaujme, urobí to veľmi rýchlo a efektívne. Nakoniec je len zaujímavé tráviť s ním čas.

Ale váš spolubývajúci je flegmatik. Je pokojný, nenáhlený a dokonca ani s okolím. Vždy vytrvalý pri dosahovaní cieľa. Pokojnosť ho neopúšťa ani v kritických chvíľach. Pomerne ľahko sa mu podarí zadržať svoje impulzy, impulzy. Málokedy je podráždený, ľahko sa podriaďuje zvonku stanovenému poriadku alebo si ním sám vypracuje. S nechuťou mení svoj životný stereotyp. Je vhodné, aby zveril prácu tam, kde sa vyžaduje vytrvalosť a stála pozornosť. Flegmatik vie dobre vypočítať svoju silu a záležitosť vždy dotiahne do konca. Aby prešiel zo svojej obvyklej práce do novej, pracoval v nových podmienkach, potrebuje určité obdobie „švihu“, adaptácie. Je pre neho dosť ťažké prepnúť pozornosť z jednej činnosti na druhú. Veľmi rád dodržiava nastolený poriadok vo všetkom, stretáva sa s nepriateľstvom so zmenou obvyklej situácie, a preto je často označovaný ako retrográdny. Toto je veľmi pohodlný spolubývajúci. Vieme, ako zareaguje na jeden alebo druhý z našich činov, jeho reakciu môžete kedykoľvek predvídať. Pri výrobe sa oceňujú aj takíto ľudia. Typ činnosti, zvláštnosti reakcie flegmatického človeka naznačujú solídnosť, pohodlie, stálosť.

Je však potrebné poznamenať, že popísané temperamenty sa takpovediac v čistej podobe takmer nikdy nestretneme. Temperament sú iba tie vrodené predpoklady, ktoré rozhodujú o osobnosti počas jej formovania. Je iba akýmsi začlenením do štruktúry ľudského charakteru. Častejšie sa stretávame so zmiešanými „prechodnými“ typmi temperamentu, ktoré odrážajú posun v dynamike ľudského správania, ku ktorému dochádza pri kontakte s ostatnými.

V najčistejšej podobe môžeme pozorovať temperament detí. Čím starší je človek, tým je zrelší, tým je ako človek formovanejší, tým ťažšie je oddeliť temperament od integrálnej štruktúry jeho charakteru. Vlastnosti temperamentu sú nateraz maskované sociálno-vôľovými činmi človeka, ktoré sú determinované jeho vedomím, životom v spoločnosti a vzťahmi s inými ľuďmi.

Vezmite si ako príklad cholerika. Pracuje ako majster. Pokojne môžeme povedať, že keby reagoval tak, ako reagujú cholerické deti, nejeden člen tímu by s ním bol schopný pracovať. A je považovaný za dobrého vodcu. Vie, ako si zorganizovať prácu, dať včas úlohu a skontrolovať jej vykonávanie. Ani v prípade „prielomu“ zbytočne nerozčuľuje, nekričí na pracovníkov, ale pokojne urobí všetko potrebné pre to, aby brigáda dielo úspešne dokončila. Ale koniec koncov, pre cholerického človeka je typická nestriedmosť, prudkosť - nie nadarmo sa o týchto ľuďoch hovorí, že najskôr povedia, a potom si pomyslia, najskôr urobia a potom sa zobudia. Prečo sa tento majster správa inak? A ide o to, že keď pozná svoje vlastné vlastnosti, naučil sa pomeriť svoje pocity a správanie s prevládajúcou situáciou.Prispeli k tomu jeho životné skúsenosti a pozícia majstra. Vie, ako sa má správať, a jeho podriadení vedia, ako sa bude v danej situácii správať. Výsledkom je, že zvláštnosti jeho povahy a temperamentu nielenže nepoškodia vec, ale dokonca pomôžu práci tímu. Jeden často počuje otázku: ktorý temperament je lepší?

Aký temperament skutočne najlepšie zodpovedá požiadavkám meniacich sa životných podmienok a umožňuje človeku najľahšie sa adaptovať? Aký typ temperamentu naznačuje napríklad talent?

Aristoteles veril, že vynikajúci ľudia sa vyznačujú predovšetkým melancholickými vlastnosťami, a filozof Kant zaznamenal medzi flegmatikmi zvláštny talent. Teraz dobre vieme, že sa obaja mýlili: ľudia so skvelými schopnosťami môžu mať najrôznejšie povahy. Uveďme historické príklady: Suvorov a Herzen boli sangvinici, Peter I. a Pavlov boli cholerici, Gogol a Čajkovskij melancholici, Krylov a Kutuzov flegmatici.

Je teda stále možné hovoriť o „Dobré“ alebo „Zlý“ temperament? Životné podmienky každého človeka sú také rozmanité a menia sa tak často, že od neho vyžadujú, úprimne povedané, všetko pozitívne, čo môžu dať 4 temperamenty dohromady. Vezmime si napríklad vytrvalosť a stabilitu v práci flegmatika. Cenná kvalita, ktorú potrebujete v každom podnikaní. U niektorých typov prác (staviteľ, dispečer) sa však jeho ďalšie vlastnosti - tuhosť, ťažkosti s prepínaním pozornosti - môžu ukázať ako brzda úspešného splnenia zadanej úlohy.

Alebo také vlastnosti, ktoré sú pri výskume nepostrádateľné, ako napríklad duševná bdelosť, schopnosť uchopiť nové veci, sú vlastné sangvinikom. Existujú však situácie, keď je potrebné vykonať stovky sérií podobných experimentov. V takom prípade môžu vlastnosti sangvinika nepriaznivo ovplyvniť výsledky jeho činnosti a pri zvládaní takejto úlohy mu pomôže iba značné vôľové úsilie.

A nakoniec si zoberme každú osobu (bez ohľadu na typ jeho temperamentu), ktorá sa dostane do nového tímu. V období adaptácie sa na tento tím prežíva všeobecné napätie, pretože nevie, ako na neho bude reagovať vedenie, na jeho prácu, ako ho stretnú zamestnanci. Spočiatku nevie, ako sa má správať, ako sa má správať. Proces oboznamovania a prispôsobovania sa vyskytuje postupne, postupne a je sprevádzaný všeobecnou emocionálnou reakciou napätia, dokonca aj určitou bdelosťou, zvýšenou sebakontrolou nad správaním, slovami a činmi človeka. Tu sa mu bude hodiť schopnosť určiť typ temperamentu každého zamestnanca, vďaka ktorému bude schopný predvídať postoj sám k sebe. Takto sa skráti doba prispôsobenia sa novému tímu a ušetrí sa duševná sila.

Môžeme s úplnou istotou povedať, že neexistuje „zlý“ alebo „dobrý“ temperament. V závislosti od podmienok činnosti a komunikácie môžu rovnaké znaky hrať pozitívnu aj negatívnu úlohu. Je dôležité pamätať na niečo iné: maximálny rozvoj sklonov a schopností je možný pri akomkoľvek temperamente. V konečnom dôsledku ide o sebavzdelávanie. Temperament iba zafarbí štýl práce daného človeka, jeho správanie a povahu vzťahu, ale neurčí jeho schopnosti, talent, sociálnu hodnotu a úroveň osobného a sociálneho úspechu.

Už skôr sme si všimli, že typ nervového systému možno pripísať silnému alebo slabému. Na druhej strane u niektorých ľudí so silným typom prevláda vzrušenie nad inhibíciou, u iných sú tieto procesy v rovnováhe. Z nich však možno rozlíšiť jedincov s väčšou alebo menšou mobilitou nervových procesov. Tieto črty fungovania nervového systému sú presne základom pre štyri temperamenty opísané Hippokratom.Slabý typ zodpovedá melancholickému typu, silný nevyvážený typ zodpovedá cholerickému typu, silný vyvážený mobilný typ zodpovedá sangvinickému typu, silný vyvážený inertný typ zodpovedá flegmatickému typu.

Melancholik (slabý typ) dlho medzi týmito typmi zaujímal „nezávideniahodné“ miesto. Bola mu pridelená rola akejsi „chybnej“ verzie normy. Je pravda, že cholerik bol kvôli svojej nerovnováhe nižší ako sangvinik a flegmatik, ale stále bol silným typom, a to mu dávalo oproti melancholikovi určitú výhodu. Slabý typ sa považoval za zraniteľnejší v súvislosti s rôznymi chorobami, najmä neurózami. Veda dokázala, že melancholik sa vyznačuje špeciálnou inherentnou reaktivitou. Tento najjemnejší vnímajúci typ nemá vo svojom špecifickom prvku obdobu. Preto neexistujú žiadne chybné temperamentové možnosti. Každá možnosť má svoje vlastné silné stránky a svoju vlastnú Achillovu pätu. Ak vezmeme napríklad cholerického človeka, potom je jeho nerovnováha „podradnosťou“ iba za určitých konkrétnych podmienok. V iných sférach života (podobný príklad sme už uviedli) objavuje schopnosť konať veľmi produktívne a rýchlo, za čo vďačí svojej nerovnováhe.

To znamená, že aj slabosť nervového systému sa môže ukázať ako jeho určitá výhoda, ktorá sa prejavuje v podobe zvýšenej reaktivity a citlivosti človeka na udalosti okolo neho a sily a zotrvačnosti -

druh nevýhody, ktorá sa prejavuje tuhosťou, keď je potrebné rýchlo sa prispôsobiť meniacim sa podmienkam prostredia.

Je tiež nemožné jednoznačne odpovedať na otázku, ktorú si aj my, lekári, kladieme pomerne často: v ktorom type nervového systému je pravdepodobnosť vzniku neurózy pravdepodobnejšia a ktorá stabilnejšia, „odolnejšia“ voči neuróze?

Je potrebné poznamenať, že neuróza sa môže vyvinúť pri akomkoľvek temperamente, ak na organizmus pôsobia negatívne faktory dlho alebo ak sú silne vyjadrené. Pod pôsobením traumatických faktorov typ temperamentu určuje formu prejavu neurózy: či už to bude neurasténia, psychasténia, obsedantno-kompulzívna porucha alebo hystéria.

Dôležitú úlohu tu samozrejme zohráva aj povaha reakcie na určité ťažkosti, ktorá je daná nielen typom temperamentu, ale aj systémom životných vzťahov daného človeka.

Znalosti o charakteristikách reakcie človeka na vonkajšie podnety určitého temperamentu, ako aj o všeobecných vzorcoch činnosti nervového systému, nám pomôžu zistiť, ako a kto má neurózy, aké faktory prispievajú k ich rozvoju, ako my by sa mali správať slušne a ako budovať svoje vzťahy s ostatnými, predchádzať vzniku neurotických stavov.

Tarnavsky Yu.B. Narušeniu sa dá vyhnúť

Podobné publikácie

Päť stupňov závažnosti nespavosti

Na hranici medzi zdravím a chorobami

Temné stránky pokroku