Mrkvovo-jablkové suflé v multivarke Philips HD 3036

Mrkvovo-jablkové suflé v multivarke Philips HD 3036

Kategória: Zeleninové jedlá

Zloženie
mrkva	1 ks
tekvica	100 g
Apple	1 ks
vajce	1 ks
cukor	1 polievková lyžica. l.
krupica	1 polievková lyžica. l.
mlieko	100 ml

Metóda varenia

• Dlho som premýšľal, ako nakŕmiť deti na večeru, aby bola ľahko stráviteľná a uspokojila. Rozhodol som sa urobiť suflé z mrkvy, tekvíc a jabĺk.
• Mrkvu a tekvicu povaríme do mäkka, asi 20 minút. Uvarenú mrkvu a tekvicu rozdrobíme pomocou mixéra. Nastrúhanú mrkvu zmiešame s mliekom a pridáme krupicu. Dobre premiešame a zapálime. Za stáleho miešania privedieme k varu. Stiahneme z ohňa.
• Jablko nastrúhame a pridáme k vychladnutej hmote.
• Vajíčko rozdelíme na bielok a žĺtok. Žĺtka si pomelieme s cukrom a pridáme k ostatným surovinám. Z bielkov vyšľaháme studenú penu. Vstreknite proteín jemne. Naplňte plechovky mrkvovo-jablkovou zmesou a vložte do parnej misy multivarke na 30 minút.
• takto sa starajú o varenie.

Miska je určená pre

6 ks

Čas na prípravu:

50 minút

Program varenia:

parou

Poznámka

Varila som pre svoje dvojčatá, ktoré majú 10 mesiacov. Ukázalo sa to sladké a veľmi výživné - jedli sme ho s veľkou chuťou do jedla. Najstarší syn neodmietol suflé

Ďakujem pekne za zaujímavý recept, skúsme