Ľanový koláč so sušeným ovocím v mikrovlnnej rúre

Ľanový koláč so sušeným ovocím v mikrovlnnej rúre

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
mleté ​​ľanové semienko	50 gramov
ovsené otruby, mleté	30 gramov
vajcia	2 kusy
kefír	150 ml
soľ	1/4 lyžičky
cukor alebo stevia	ochutnať
vanilín alebo kôra	ochutnať
prášok do pečiva	2 lyžičky
sušené ovocie	50 gramov

Metóda varenia

• Spojte ľanové semienko, otruby, soľ, stéviu alebo cukor, prášok do pečiva.
• Zľahka rozšľahajte vajcia, pridajte kefír.
• Nalejte vaječnú zmes do suchých surovín.
• Pridajte nasekané sušené ovocie.
• Plastovú formu ľahko namažte rastlinným olejom.
• Cesto vylejeme.
• Pečieme pri 700 wattoch 5 minút. Ochota skontrolovať
• palica. V prípade potreby pridajte ďalšiu 1 minútu.

Miska je určená pre

voliteľné

Čas na prípravu:

30 minút

Program varenia:

mikrovlnka

Poznámka

Robím to v plastovom vedre na tvaroh.
Beriem viac, cesto pri pečení stúpa.
Väčšinou pridám sušené brusnice a čerešne.
Dnes som posypala kôrou prášok priamo na horúce a pretrela
trochu horkej čokolády.

Podobné recepty

Ovsená ražná kaša s otrubami, ľanom, karamelovým ovocím a mandľami v multivarke Redmond RMC-M 4502 (Bianchi)

Pena z bielej čokolády s ľanovými semiačkami a ružovým korením (Twist)

Ľanové palacinky (bez vajec) (*** yana ***)

Elena, ale ako výrez :) Rada by som videla, ale recept na zloženie sa mi páčil, určite ho upečiem. Recept na záložku Páči sa mi to rýchlo.

Takže nejako sa ospravedlňujem

Ďakujem za recept.
Môžem mať niekoľko otázok?

Pridané vo štvrtok, 12. januára 2017 00:08

Koľko cukru potrebujete? Aký je priemer formy? Ak varíte v pomalom sporáku, potom zdvojnásobíte porciu?

[Babovka]

Babovka, Olesya, nedávam cukor ani stéviu.
Sladkosti mám dosť zo sušeného ovocia.
Vložte trochu, možno 1 polievkovú lyžicu.
Prečo to nechceš vyskúšať v mikro formáte? 5 minút a máš hotovo.
Nemôžem povedať, ako sa cesto bude správať v karikatúre.
Možno to najskôr vyskúšať v rúre?
V každom prípade prosím napíšte o výsledku. Zaujímavé. A možno padne vhod niekto iný
Nemám uniformu, ale plastové vedro s majonézou.
Priemer 10-12 centimetrov.

Prečo to nechceš vyskúšať v mikro formáte? 5 minút a máš hotovo.
Nemôžem povedať, ako sa cesto bude správať v karikatúre.
Možno to najskôr vyskúšať v rúre?

Nie je mikrovlnná rúra)) A ako dlho trvá pečenie v rúre

Závisí to od veľkosti formy a hrúbky cesta.
Snažte sa to držať 20 minút pri teplote 180 stupňov, potom skontrolujte pripravenosť pomocou tyčinky. Ak je to potrebné, nechajte ho stáť.
Veľa štastia

Ďakujem za recept

Pridané v stredu 1. februára 2017 o 09:47

🔗

[Babovka]

Babovka, Olesya, aký vynikajúci kúsok

Babovka, Olesya, aký vynikajúci kúsok

Ďakujem za recept.
Varila som dvojitú porciu. Pečené v režime pečenia MV 55 minút

Elena, čo môže v tomto recepte nahradiť vajcia?

[* Namiesto vajíčka používam náhradu ľanového semena. 1 st. l. rozomlejte ľanové semienko na mlynčeku na kávu, nalejte 3 lyžice. l. vody a necháme 30 minút v chladničke.]

Môžete použiť „ľanové vajíčko“ podľa receptu Omely
* Namiesto vajíčka používam náhradu ľanového semena. 1 st. l. rozomlejte ľanové semienko na mlynčeku na kávu, nalejte 3 lyžice. l. vody a necháme 30 minút v chladničke.