Modrá treska zapečená na zeleninovom vankúši

Modrá treska zapečená na zeleninovom vankúši

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
Modrý treska bez hláv a vnútorností	500 g
Cibuľa	200 gr.
mrkva	70 gr.
soľ	ochutnať
zeleninový olej	1 polievková lyžica. l.
voda	3 lyžice. l.

Metóda varenia

• Neviem, v ktorej rodine, ale v tej mojej všetci jednoducho zbožňujú túto zdanlivo veľmi jednoduchú rybu! Mnoho mačiek si kupuje, ale my sa stravujeme s radosťou. Jej chuť je taká neutrálna, že si môžete vytvoriť ľubovoľné jedlo, ktoré chcete - nepokazíte ho. Dnes - najjednoduchšia vec, ryba na zeleninovom vankúši.
• Rybu umyte a očistite od hláv, vnútorností, odrežte chvosty a plutvy.
• Olúpte zeleninu, tri mrkvy na hrubom strúhadle, nakrájajte na pol krúžky cibuľu.
• Nalejte lyžicu oleja do hrubostennej formy (na tieto účely milujem liatinové panvice), vložte cibuľu, pridajte ju, potom mrkvu, opäť trochu soli
• 
• potom pevne rybu, opäť štipku soli
• 
• zakryjeme alobalom a odošleme do rúry predhriatej na 200 ° C asi 30 minút, kým nebudú pripravené ryby a zelenina. Nakoniec môžete odstrániť alobal a naše jedlo pod grilom opiecť.
• Všetko je mimoriadne jednoduché a rýchle a hlavne zdravé a chutné.
• Dobrú chuť!

Miska je určená pre

4-5 porcií

Čas na prípravu:

30-40 minút

Program varenia:

rúra

[Tina]

Tina, vynikajúce! Užitočné. Mňam!

Aká krásna Tina a naozaj veľmi jednoduchá

[Nataša]

Nataša, Nadenka,, poďakovať! Môžete teda pripraviť úplne každú rybu, a to rýchlo a chutne

Tinochka, ďakujem za chutný a jednoduchý recept.

[Nina]

Nina, nie je začo!

Tina, hádaj, čo som práve uvarila v rúre?

V jednom recepte ste sa zmienili, že pečiete rybu na zeleninovom vankúši, recept ste našli cez svoj profil. Stalo sa tak, nikdy som si tresku nekúpil, ale dnes som sa dal zlákať a kúpil som si pol kila. Lahodné, zobralo vzorku, vidličkou vybral kúsok ryby a zeleniny, myslím, že práve spod fólie sa mi zdá, že studená ryba bude chutná. Ďakujem zlatko za recept.

[Vika]

Vika, Som veľmi rád, že mi tento jednoduchý, ale chutný a zdravý recept padol vhod a treska belasá je stále moja obľúbená ryba

[V-tina]

V-tina, Milujem túto rybu a robím to isté. Skoro to isté. Najskôr pridám k zelenine pár lyžíc kečupu.

Tinochka, vyskúšala som, je veľmi chutná, ale nabudúce by som dala viac zeleniny, v pomere ryba-zelenina 1: 1. Aká zelenina by bola vo forme prílohy. Veľmi jednoduchý a chutný recept.

[Valerka]

Valerka, Nepridávam kečup, dokonca ani domáci, z nejakých dôvodov, a teda - samozrejme, pre rozmanitosť chutí je to

Často to robím pre seba, iba v hlinenom hrnci. Mám špeciálny pre ryby. Veľmi chutné .. Hlavná vec je minimum gest, ale výsledok maximálny ..

[Vika]

Vika,

Dal by som viac zeleniny, v pomere ryba-zelenina 1: 1. Že zelenina bola vo forme prílohy.

takže samozrejme môžete urobiť viac. teraz v sezone zeleniny tam pridam bulharske korenie na prúžky, paradajky su tiez prúžky a nadrobno nasekany cesnak alebo feferonka

Veľmi jednoduchý a chutný recept.

Vždy nemám čas, niekedy lenivosť, takže väčšina receptov je čo najjednoduchšia, ale aj chutná

Pridané sobota 3. septembra 2016 20:42

Kamienok, Súhlasím, v hrnci nie je o nič menej chutné kupovať hrnce nižšie a so širšími hrdlami, v ktorých sa pohodlnejšie varí veľa jedál.

, v nich je veľa jedál pohodlnejších na varenie

Malého som zobral do multivarky a nový si už nekúpim, opäť prechádzam na hrnce.Nemám nič na ryby a kašu a na guláš a vývar ... Rád varím v hrncoch. Máme e-mail. sporák, žiadny rozdiel v multivare alebo v rúre. Ani jeden, ani druhý „nejedia“ veľa elektriny ..

Rada varím v hrncoch

a hlavne sa mi páči, keď jeden chce guláš, druhý perlotto a tretí chce tekvicovú kašu

a hlavne mám rada, keď niekto chce guláš, druhý je perlotto a tretí chce tekvicovú kašu

[V-tina]

V-tina, Kúpil som túto rybu kvôli nízkej cene pre mačku, ale potom už aj mačka páchla, skúsila som ju uvariť, nepomohlo. A doma bolo cítiť vôňu. Musel som odmietnuť. Nejaké konkrétne ryby. Ako prerušujete tento zápach?

[SvetlanaMazqarovna]

SvetlanaMazqarovna, Vlastne ani neviem - nijako nevonia, skôr má neutrálnu chuť a vôňu, vďaka ktorej si ho môžete uvariť, ako sa vám páči
Spracovávam to ako všetky ryby - odrežem im hlavy, chvosty, plutvy, vnútornosti dôkladne očistím a dôkladne opláchnem - to je v zásade všetko spracovanie

Chutná večera s minimom pohybov tela a nákladov na materiál.
Ideálne je pokúsiť sa kúpiť väčšiu rybu. Brušky som úplne odstrihla (pri dvoch mačkách to nie je problém).
A za pol hodinu dostávam slušné jedlo.
Ďakujem, Tinochka! Prepáč, že žiadna fotografia

[Irina]

Irina, Ira, ďakujem za milé slová! Už určite viete, že väčšina mojich receptov je čo najjednoduchších ... Dúfam, že aj vaša dcéra konzumuje ryby, deti v tomto veku to potrebujú

[Svetlana Mazqarovna]

Svetlana Mazqarovna,
Túto rybu som si tiež zamiloval, potvrdzujem, že z nej nič nevonia. Zjavne zatuchli, v tejto podobe má každá ryba nepríjemný zápach. Z tohto dôvodu nikdy neberiem ryby z obchodu, ale iba z bazáru z veľkých ref.

Blue treska belasá má vo vnútri silný zápach a samotná ryba je vynikajúca, varím ju rovnako a často robím rezne.