Müsli bar

[Lahodne sa postíme, nestrácajte odvahu a hlavne sa nejedzte!]

Müsli bar

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
datle s kameňom	150
hrozienka	100 g
sušené marhule	100 g
sušené brusnice	50 gramov
surové arašidy	100 g
sezam	3 lyžice. lyžice
ľanové semienko	3 lyžice. lyžice
obilniny	150 gramov
citrónová šťava	2-3 st. lyžice
banán veľký	2 kusy

Metóda varenia

• Ak sú sušené plody veľmi suché, potom ich 10 minút zalejte vriacou vodou.
• Z datlí vyberte kosti, nakrájajte na malé kúsky.
• Arašidy rozdrvíme valčekom a zanecháme veľké kúsky.
• Sušené marhule nakrájame na malé kúsky.
• Banány nastrúhajte na hrubom strúhadle, je lepšie brať veľmi zrelé a sladké banány.
• Všetko zmiešame pridaním citrónovej šťavy.

• Ukáže sa to taká lepkavá hmota

• Zapekaciu misu prikryjeme papierom na pečenie.
• Hmotu rozotrieme do rovnomernej vrstvy vysokej asi 1,5-2 centimetra.
• Dobre podbíjať.

• Odrežte vrstvu a naznačte budúcu lištu.

• Vložíme do rúry na 160 stupňov na 40-45 minút.
• Keď je vrch suchý, vyberte pleseň.
• Necháme vychladnúť a rozdelíme na koniec pozdĺž vyznačených rezov.
• Všetky. Môžu sa podávať s čajom alebo so sebou na občerstvenie.
• 
• Lahodne sa postíme, nestrácajte odvahu a hlavne sa nejedzte!

Miska je určená pre

8 kusov

Čas na prípravu:

1 hodina

Poznámka

Vynikajúce, zdravé tyčinky bez pridania cukru. V skutočnosti môžu byť ingrediencie podľa vášho uváženia a tiež v ich množstve. Odporúčam!

Podobné recepty

Energy Honey Bars (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Pšeničné tyčinky s ražnými otrubami (kvások alebo droždie) (Tumanchik)

Pšenično-ražné tyčinky „Obľúbené“ v rúre (Twist)

[Angela]

Angela, Mám sadu zo zúženia na tyče, ale stále to nedokážem. Zahanbený
Bar, pastva pre oči

OOOOOO, aké vynikajúce !!!!!! chcieť! Musím vydržať ešte dva dni, nie viac! olízla si pery a označila záložku! Angela, ďakujem za recept !!!!

Angela, urobila takúto zmes zdravia iba bez ovsených vločiek a zmiešala všetko s medom, ale tu je pohodlnejšie piecť a vybrať ju z plechovky, nie je to veľmi pohodlné a užitočné, vďaka receptu.

Chcem tento bar !!!!
Musíme to urobiť!
Angela, ďakujem!

[Angela]

Úžasné občerstvenie.
Angela, poďakovať, .

[Angela]

AngelaTakto sa objavuje Cat Matroskin, ktorá hovorí: „A ešte môžem vyšívať na písacom stroji“ ... Bar je tak vyfotografovaný, že ho chcem len zjesť! Aj keď také veci zvyčajne nechcem jesť - je to príliš užitočné na potupu

Ale jednotlivé zložky môžete skutočne obmieňať - a dať tam viac orechov, napríklad kukuričné ​​vločky ... A ak niekde polejete aj karamel

Bravó! Recept bude základom pre experimenty! Možno aj deti budú v pokušení byť užitočnými! A hlavne mnohokrát lacnejšie ako v obchode!

[Dievčatá,]

Dievčatá, poďakovať. Radi ste ocenili.

A ak niekde nalejete viac karamelu

Sveta, môžete tiež karamel, melasa a med, ale celý trik spočíva v tom, že tu nie je ďalší cukor. Sladkosť je aj tak dosť.

[Angela]

Svetlo, môžete tiež karamel, melasa a med, ale celý trik spočíva v tom, že tu nie je žiadny ďalší cukor. Sladkosť je dosť.

Angela, Som na pozore! Cvičíte náhodou pre módne modely? Cítim, že po pôste budete mať 90 * 60 * 90 a budete sa nám chichotať. Recept je veľmi dobrý, určite budem experimentovať. Budem musieť, pretože som svoje deti nenaučil používať datle, brusnice a dokonca ani hrozienka.

Takto som bol pred 13 rokmi. Teraz sú takéto proporcie ďaleko a nemožné.

[Angela]

Angela, vynikajúci bar, čo je potrebné do práce alebo dieťa do školy! Odtiahnuté k záložkám

Angela, aké mňam, ďakujem, vzala to do koša!
Fotky sú vynikajúce, chcem len kúsok!

[Julia]

Julia, Ksyusha, skvelé občerstvenie a raňajky nahradia. Poďakovať!

Angela super recept len ​​na otázku, sušené alebo čerstvé banány?

[Nataša]

Nataša, poďakovať. Ingrediencie hovoria, že existujú dva veľké banány. Sušené, čo si o tom myslíš? Čerstvá, Nataša.

[Angela]

Angela, aká veľkosť formy je potrebná na distribúciu tejto hmoty?

[Natália]

Natália, veľkosť nie je dôležitá. Na plechu na pečenie môžete urobiť štvorec alebo obdĺžnik a hrúbka alebo výška (ako je správnejšia) je 1,5-2 cm.

[Angela]

Angela, moja dcéra už krája sušené ovocie ... Nechcela by som neskôr všetko presúvať z jednej formy do druhej ...

Super občerstvenie, keď idete na cestu.
Suché raňajky, obed a večera.
Ďakujem za recept.

Angela, ako dlho ich môžeš skladovať, ak ich varíš zo skladu?

[Olesya]

Angela, moja dcéra už krája sušené ovocie ... Nechcela by som neskôr všetko presúvať z jednej formy do druhej ...

Ja mam 20 na 20

Doplnené v utorok 22. marca 2016 12:50 hod

Olesya, vôbec nie.

Angela, ako dlho ich môžeš skladovať, ak ich varíš zo skladu?

Neviem si to ani len predstaviť. Myslím, že v chladničke 10-15 dní. A tam sa treba pozrieť. Myslím si, že už nebudú ležať dlhšie, pretože sú rýchlo zožraté. A dať to do pergamenu, ale do uzavretej nádoby.

[Angela]

Angela, tu sú moje tyče! Toto je veľmi chutné a ešte zdravšie!
Ďakujem za recept! Hlavná ochutnávka však bude zajtra, moja dcéra sa zajtra chystá navštíviť moju kamarátku, tak sme jej vyrobili darček!

[Natália]

Natália, vyšli nádherné bary a nepochybujem, že sa mojej kamarátke bude páčiť. Ďakujem za takúto správu)

Recept na Angelu je šik, nevyhnutný a zdravý! Len dlho dozrievalo v mojich myšlienkach. Tyčinky som vyrobil takmer pred týždňom. Ale teraz som chorý, preto som nefotil. Urobil som to do oka, keďže to nemal kto ísť kúpiť - ošetrovňu, ale podľa tvojho princípu. Rozhodol som sa ich trochu vysušiť. Obrátil som to a trochu som to sušil na mriežke v rúre. Chutné a chladné. Ale junior kretén maznáčik teraz nebude vychádzať. Okrem toho, čo si popísal, som pridal chia semiačka a zmes 5 cereálií, invertného sirupu. Každému sa to veľmi páčilo. Predtým som vždy kupoval na občerstvenie pre deti v doprave, keď sme prechádzali z jednej hodiny na druhú. Teraz beriem tie varené vlastnými rukami. Skladujeme v krabici, vyloženej papierom na pečenie. Veľmi chutné, ale výhody

[Tumanchik]

Tumanchik, to je skvelé. Rozhodli ste sa ho osladiť sirupom? Chcel som len bez ďalšieho cukru.

Obrátil som to a trochu som to sušil na mriežke v rúre. Chutné a chladné. Ale najmladší kretén maznáčik teraz nebude vychádzať.

Pravdepodobne preschnutý. Mám mierne chrumkavý vrch a stred je celý mäkký.

Ale teraz som chorý, preto som nefotil

Uzdrav sa. Máme aj ošetrovňu. Všetko je s teplotou.

Teraz beriem tie varené vlastnými rukami.

Je to stále lepšie ako kupované. Myslím, že je to lacnejšie.
Vďaka za zdieľanie)

[Angela]

Angela, Tiež som pripravil tyčinky, urobil všetko podľa vášho receptu, nakrájal som ich iba na štvorce, aby to bolo pre dieťa vhodné, aby to jedlo, ukázalo sa to veľmi chutné, stredne sladké a mierne kyslé. Urobil to v piatok, môj syn už jedáva, takže nebudú dlho ležať, pýta si bufet. Recept som už skopíroval do zošita, urobíme to viackrát. Ďakujem pekne za recept.

[Natália]

Natália, na zdravie. Nechajte dieťa jesť s potešením.

[Angela]

Pozrel som sa na hlavnú fotku, Angela, tak aké krásne tyčinky!
Mám samozrejme niečo zlé

Ale jem s radosťou. Chovala sa k priateľovi, takže je rovná - urobte viac!
Vzhľadom na výhody
Všeobecne by mi v živote nenapadlo, že by sa to dalo robiť aj doma. Pečené v Travole. Hmotu natrieme na okrúhly plech, silikónovou stierkou rozdelíme na kúsky. Dno bolo za 35 minút trochu osmažené. Je potrebné ho vypnúť skôr, potom opäť zapnúť, keď trochu vyschne.
Poďakovať! Nezvyčajný recept

Môj druhý plech na pečenie pečie v rúre! Angela je taký bohvie čo !!! Povedal som ti, že dieťa kŕmim v trolejbuse medzi triedami. Takže hlavné, čo som nepovedal, bolo, že som to kŕmil müsli tyčinkou !!!!!! Každý deň. Vyrábam dva veľké plechy na pečenie. Proporcie samozrejme lietajú, sušené ovocie je všetko, na čo narazíte bez pracovníka ... ale to nie je dôležité. A tiež, aby to zuby zvládli, začal som zalievať vločky (mám 5 obilnín) vriacou vodou. Orechy osobitne zomelieme a zmiešame so semenami. Samostatne budem lyžovať a sušené ovocie zaliať vriacou vodou. Trochu ho podržím pod zatvoreným vekom. Potom zalejeme soľou, prevaríme a týmto vývarom vločky sparíme. Rozotriem banán do veľkého hrnca, rozdrobím jablká, tam semiačka, orechy, sušené ovocie. Miesim ako cesto. Potom na plech som zistil rezne a upečiem. Ďakujem drahý za recept! Skladujem ho navrstvený s papierom v chladničke.

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria, dopadlo to výborne. Proste super. Urobte to pre svoje zdravie. A nejde len o výraz - je to pravda.

Doplnené v nedeľu 24. apríla 2016 14:33

Vyrábam dva veľké plechy na pečenie. Proporcie samozrejme lietajú, sušené ovocie je všetko, na čo narazíte bez pracovníka ... ale to nie je dôležité. A tiež, aby to zuby zvládli, začal som zalievať vločky (mám 5 obilnín) vriacou vodou. Orechy osobitne zomelieme a zmiešame so semenami. Samostatne budem lyžovať a sušené ovocie zaliať vriacou vodou. Trochu ho podržím pod zatvoreným vekom. Potom zalejeme soľou, prevaríme a týmto vývarom vločky sparíme. Rozotriem banán do veľkého hrnca, rozdrobím jablká, tam semiačka, orechy, sušené ovocie. Miesim ako cesto. Potom na plech som zistil rezne a upečiem.
Viac informácií: https://mcooker-skm.tomathouse.com/in..._smf&topic=453260.new#new

Írsky, tak výborné !. Ovsené vločky dodajú väčšiu viskozitu. A proporcie nie sú vôbec dôležité. To, čo je po ruke, je to, čo to je. Som rád, že vám tento recept padol užitočný.

[Angela]

Angelaa tyče sa ukážu ako tvrdé, inak sú problémy so zubami

[Ella]

Ella, na vrchu kôra a vo vnútri mäkká. Ale nemôžete piecť toľko ako v recepte, ale mierne to osušte.

[Angela]

Angelaa tyče sa ukážu ako tvrdé, inak sú problémy so zubami

nie, nie sú vôbec tvrdé. veľmi chutné. to len môj junior veľmi zle prežúva.

[Angela]

Angela, Irina, aha pochopil ďakujem!

Veľmi chutné. Ďakujem za recept. Výmenou vločiek alebo sušeného ovocia získame novú chuť

[Olesya]

Olesya, na zdravie)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, ďakujem pekne za recept! Naozaj som pomohla - môj manžel mal v práci trojdňovú výstavu a tam bol na nohách a bez jedla a bol taký štíhly, že si žiarlivo myslím, že každý gram žil na týchto baroch a nehladoval, a čo je najdôležitejšie bol veľmi chutný!
Ja a moja najmladšia dcéra sa nám tiež veľmi páčili tyčinky - recept na ozbrojenie a časté opakovanie teraz! Poďakovať!!!

[Nataša]

Nataša, Som veľmi rád, že recept mi ​​padol vhod a pomohol) Máte úžasné tyčinky)

[ang-kay]

ang-kay, Dobrý deň! tyčinky sa ukázali vynikajúce, aby sa neodlepili, vďaka za zdravý a chutný recept: ruža: chystal som sa takmer dva roky a teraz som sa rozhodol to urobiť, nikapelk neľutoval, že sa konečne dala dokopy a urobila to

[Zulfiya]

Zulfiya, milý. Som rád, že bary nesklamali)