Ľahký tvaroh a jablkový dezert

Ľahký tvaroh a jablkový dezert

Kategória: Mliečne a vaječné jedlá

Zloženie
mäkký tvaroh bez tuku	250 gramov
odstredený kefír alebo jogurt	100 g
vajce s-1	1 kus
jablká	2-3 kusy
citrónová šťava	1/2 lyžičky
vanilín, škorica	voliteľné
sušené ovocie	20 - 30 gramov

Metóda varenia

• Zmiešajte tvaroh, vajíčko, kefír alebo jogurt.
• Jablká olúpte, nastrúhajte najemno. Rukou vytlačte trochu šťavy.
• Nalejte citrónovú šťavu do jabĺk, pridajte podľa želania korenie a podľa chuti premiešajte.
• Spojte tvaroh a jablkovú hmotu, premiešajte.
• Pridajte sušené ovocie.
• Formy na porciu vymastite olejom, vložte 2-3 lyžice tvarohu a jablkovú hmotu.
• Pečieme v rúre vyhriatej na 200 stupňov 20 - 30 minút.
• Ochlaďte v plechovkách.
• Pri podávaní môžete posypať jogurtom alebo ozdobiť čerstvými bobuľami.
• Dobrú chuť.

Miska je určená pre

2-3 porcie

Čas na prípravu:

~ 60 minút

Program varenia:

rúčky, strúhadlo, rúra.

Poznámka

Na obed jem ku káve.
Psychicky

Vzal som to, ďakujem!
Ľan, a Mona v pizzi, v malých, silikónových formách?

Jednoduché, len to nevysušujte.
Prstom skontrolujte, ako začne pružiť, potom je pripravená

!

Elena, prosím, povedz mi, aké veľké sú formy? Poďakovať!

[kristina1]

kristina1, prepáč, neodpovedal som hneď.
Robil som to v keramických miskách.
Môžu byť vyrobené v silikónových formách na košíčky.
Budem rada, ak sa vám bude páčiť.

dakujem za odpoved ani ja som ti neodpovedal hned ... prave som prisiel urcite urobim tento dezert ...

Jesť pre dobré zdravie