Pilaf s maslovkou v multivarke Element FWA 01

[Pozor! Opatrnosť pre ľudí s gastrointestinálnymi problémami]

Pilaf s maslovkou v multivarke Element FWA 01

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
Olej	500-600 g.
ryža	400 pred Kr
voda
úklon	1 gól
mrkva	1 ks.
citrónová šťava	1 lyžička
soľ
korenie, korenie

Metóda varenia

• Na párty som vyskúšal pilaf s maslom a bol som prekvapený, že to bolo s rybou, pretože obvyklá vôňa a chuť rýb nie je vyjadrená. Kusy masla v MV Element sa nerozpadajú, zostávajú husté a elastické, čo vytvára falošný pocit z mäsového výrobku.
• Rybu nakrájajte na najmenej 3 cm kúsky, pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu, citrónovú šťavu, svoje obľúbené korenie a korenie (pridajte majorán a červenú papriku). Nechajte marinovať najmenej 30 minút.
• Varenie v MV Element FWA 01 PB El v režime „Pilaf“.
• Rybu a cibuľu osmažte, potom pridajte malú mrkvu (nakrájanú alebo nastrúhanú).
• Zatiaľ čo je jedlo vyprážané, opláchnite a namočte ryžu. Po signáli 57 min.
• Rýchlo pridáme ryžu a zalejeme horúcou vodou 0,5 cm nad úrovňou jedla. V mojom prípade bola ryža hnedá, ale má špecifickú chuť a vôňu, je lepšie brať tú obvyklú. Biela ryža.
• Ryby prakticky nevyžadujú ďalšie tuky, ale môžete ich dať 15 - 20 g. Sl. oleje.
• Osolíme, ponoríme malú hlavičku cesnaku (rád si dám kôpor a čučoriedku). Všetko rýchlo uzavrieme, klikneme na „štart“ a čakáme na pripravenosť.
• Po signáli pripravenosti rozložte pilaf a ... Dobrú chuť!

Poznámka

Mastné ryby obsahujú: selén, niacín, vitamín B12, bohatý na omega-3, v koncentrácii, ktorá je trikrát pred lososom. Preto je užitočný pre ľudí so zvýšenou úzkosťou, oslabenou imunitou a stresom.

Pozor! Opatrnosť pre ľudí s gastrointestinálnymi problémami... Pod názvom olej sa zhromažďuje niekoľko druhov a čeľadí rýb. Majú vysoký obsah tukov (voskový ester), ktoré sa môžu v tele zle vstrebávať a vyvolávať uvoľnenie značného množstva žlče, čo dráždi povrch gastrointestinálneho traktu.

[Vírus]

Vírus, ďakujem za recept, uvarím ho čo najskôr, pretože taký pilaf som ešte neskúšala. Veľmi milujem olejové ryby, sú jemné a veľmi chutné, ale musíte ich jesť opatrne, snažím sa ich nejesť vo veľkom množstve, pretože črevo na ne reaguje vďaka obsahu tuku veľmi odlišne. V obchode musíte tiež opatrne kúpiť olej, pretože namiesto neho často predávajú lacnejšie ryby.

[Tatyana]

Tatyana, poďakovať. Áno, máte (?) Dobre, keď som vypĺňal recept, sám som bol ohromený, koľko druhov ich je. Ale mal som šťastie, že sme mali veľké steaky, kvalitné predané. Pilaf ma ňou milo prekvapil

[Vírus]

VírusSamozrejme, že ste. Som si istý, že pilaf je veľmi chutný, pretože samotná ryba je veľmi chutná, jemné biele mäso bez kostí. Steaky obyčajne uvarím iba vo vode a to stačí, ale tu v pilafe!

[Tatyana]

Tatyana, Dúfam, že každý má iné chute ...

[SoNika]

SoNika, Pilaf s maslom je pravdepodobne veľmi chutný, ale nejako to nezodpovedá všeobecne akceptovanému konceptu „pilaf“. Aby ste pochopili, musíte variť.

[SoNika]

SoNika, veľmi zaujímavý recept! S rybami som to nikdy neskúšal.
Je 400 gramov ryže málo?

[Vírus]

VírusĎakujeme, že ste sa podelili o recept na túto úžasnú plavkyňu!
Ak u nás nájdem mastnú rybu, určite ju uvarím!
Ale myslím si, že bude chutné aj s NON-maslom!

[Vírus]

Vírus, dobre, že som navrhol tento neobvyklý pilaf s receptom! Zobral som to do záložiek, určite to uvarím! Ďakujem za recept!

[liliya72]

liliya72, Mal som hnedý, Mistralovský, na fotke vidno, že sa nerozvaril a nakoniec sa trochu ukázal.A ako ste zvyknutí, vezmite si to. Napíš svoj výsledok



Helena, Svetlana, ďakujeme, že ste sa zastavili v sekcii Pripraviť, odhlásiť sa, pliz

Dievčatá, nebojte sa varenia, ja som varila pilaf s mušľami, je to naozaj chutné a nie je to obvyklé.

[Oľga]

Oľga, Áno