Lenivý huňáčik

Lenivý huňáčik

Kategória: Rybie múčky

Zloženie
Surový huňáčik severný	500 g
soľ	ochutnať
Provensálske bylinky	2 štipce
Čierne korenie	ochutnať
Zeleninový olej	1 st. l.
Jablkový ocot	ochutnať

Metóda varenia

• Najjednoduchšie jedlo z rýb. Huňatku umyte, odtrhnite jej hlavy a spolu s nimi vytiahnite vnútornú stranu. Najmä leniví ľudia to nemusia robiť. Vypustite vodu.
• 
• Na plech dáme po dĺžke alobal na 2-rozmerný plech. Vložte rybu do zväzku, posypte octom alebo citrónovou šťavou, soľou, korením, posypte bylinkami a zalejte rastlinným olejom. Miešajte, aby bolo všetko rovnomerne rozložené. Potom vložte rybu do 1 vrstvy.
• 
• Zakryjeme zvyšnou fóliou a po okrajoch zovrieme. Vložíme do vyhriatej rúry. Pečieme 20 - 25 minút na 200 stupňov, potom ich vyberieme, odstránime a odtrhneme vrchnú vrstvu alobalu a ďalších 10 minút otvoríme do sucha.
• 
• Jedzte pre svoje zdravie!

Miska je určená pre

500 g

Čas na prípravu:

45 minút

Program varenia:

v rúre

Som prvý, kto ochutnal vynikajúce: nyam: Vďaka, určite

[Churadey]

Churadey, Natasha, a chcem toto ... Ďakujem, kúpime si huňáčika - urobíme to!

Nech sa páči! Kúpil som si capelina, myslím si: „Niekde asi existuje recept na lenivé vyprážanie capelina.“ Ale vnučky ma vyrušili a ja som, ako obvykle, trpela na panvici, vyprážala ryby a potom aj prevzdušňovala kuchyňu ... Len som však musela ísť na svoje obľúbené HP a bola by som šťastná! Teraz si recept označte ako záložku! Aby nehľadali.

Ak pod kapustu dáte vrstvu cibule nakrájanú na pol krúžky, získate šťavnatú kapustu v cibuľovej omáčke.

Vôňu treba variť takto

dajte pod cibuľu vrstvu cibule

Toto je myšlienka, ale nebude to horieť?

[Churadey]

Churadey, máte malý plech na pečenie alebo obrovského huňáčika?

^{Toto je malý plech na pečenie zo starého sporáka - najmä pre takéto prípady. Kapelín obyčajný je bežný.}

[Churadey]

Churadey, Natália, už dvakrát vyprážané takto voňali. Trieda !!! Žiadne špliechanie. Hodil, 10-15 minút a máš hotovo.

No, skvelý spôsob varenia, vďaka! A rýchle a chutné, a čo je najdôležitejšie, žiadne špliechanie po celom sporáku.