Kurkumové nápoje

Kurkumové nápoje

Kategória: Nápoje

Zloženie
№ 1
vriaca voda	1 pohár
mletá kurkuma	1/4 lyžičky
limetková alebo citrónová šťava	1 lyžička
cukor alebo med	1 lyžička
№ 2
teplé mlieko	1 pohár
mletá kurkuma	1/4 lyžičky
med alebo cukor	1 lyžička
№ 3
kefír alebo jogurt	1 pohár
vriaca voda	malé množstvo
kurkuma	1/4 lyžičky
cukor, med, džem	voliteľné

Metóda varenia

Č. 1. Liečivý nápoj s kurkumou a limetkou.

Je potrebné zaliať štvrť čajovej lyžičky kurkumy vriacou vodou a nechať ju pár minút lúhovať. Pridajte limetkovú šťavu, cukor a premiešajte. Ak chcete zvýšiť prospešné vlastnosti tohto nápoja, môžete doň pridať trochu sušeného koreňa zázvoru.

Č. 2. Pite s kurkumou, medom a mliekom.

Kurkumu zalejeme teplým mliekom, prikryjeme, necháme 5 minút lúhovať, pridáme med.

Č. 3 a. Zapite kurkumou, kefírom alebo jogurtom (fermentované pečené mlieko).

Pol lyžičky kurkumy zalejte malým množstvom vriacej vody, počkajte niekoľko minút. Potom pridajte podľa chuti med, celú túto zmes miešajte dohladka a nalejte do pohára kefíru. Tento kokteil pomôže posilniť obranyschopnosť tela a zlepšiť trávenie. Musí sa užívať každý deň v noci.
Do každého z týchto nápojov je možné pridať mletý zázvor, škoricu a vanilku.

Miska je určená pre

1 pohár

Čas na prípravu:

5-7 minút

Program varenia:

zahrievanie a miešanie

Poznámka

Ostrov Okinawa drží rekord v počte storočných. Priemerná dĺžka života mužov na Okinawe je 88 rokov, žien 92 rokov.
Tajomstvo zdravia a rekordnej dlhovekosti obyvateľov japonskej prefektúry Okinawa spočíva v použití jedinečných nápojov na báze kurkumy. Pravidelná konzumácia tohto nápoja zníži riziko rakoviny, infarktu a mŕtvice. Už od prvých recepcií budete navyše cítiť elán a úžasný príval energie.



Kurkuma je nielen korenie, ale aj vynikajúce antibiotikum, ktoré zlepšuje trávenie a obnovuje črevnú mikroflóru. Táto bylinka účinne pomôže pri chronických ochoreniach tráviaceho traktu. Liečivé vlastnosti kurkumy sú veľmi prospešné v tropických krajinách, kde je veľa črevných infekcií.

Kurkuma nielenže čistí krv, ale pomáha aj pri tvorbe červených krviniek. Táto bylina reguluje metabolické procesy a podporuje vstrebávanie bielkovín.

Kurkuma je v medicíne široko používaná. Pri kožných ochoreniach nie je nič účinnejšie ako kurkuma. Za týmto účelom zmiešajte kurkumový prášok s prevarenou vodou a miešajte, kým nevznikne hustá, homogénna hmota. Táto zmes sa musí nanášať na tvár bodovo. Táto pasta pomôže pri ekzémoch, svrbení, furunkulóze, eliminuje čierne bodky a upcháva potné žľazy. Ak dôjde k podráždeniu, rýchlo ich umyte teplou vodou.
Kurkuma je vynikajúce antibiotikum vytvorené prírodou. Táto kvalita vám umožňuje liečiť sa bez ujmy na zdraví. Pri použití kurkumy sa stav čriev normalizuje, trávenie sa vráti do normálu. Na chudnutie je kurkuma jedným z najúčinnejších liekov. Funguje to aj pri artritíde - môžete si dať výdatnú štipku kurkumy do polievky alebo k hlavnému jedlu. Kurkuma je užitočná pri silných bolestiach hlavy, cukrovke a ateroskleróze, chronických hnačkách a nepríjemnej plynatosti.
Pri popáleninách bude mať kurkuma tiež liečivý účinok. Za týmto účelom pridajte do pasty z kurkumy šťavu z aloe. Takto upokojíte spálenú pokožku. Kurkuma môže pomôcť aj pri ochoreniach ďasien. Vyplachovanie roztokom vody a 1 čajovou lyžičkou kurkumy zmierni zápal a posilní ďasná.Pri nachladnutí - chrípka, kašeľ - treba piť mlieko s kurkumou a brať ho 4-krát denne. V prípade výtoku z nosa pomôže aromaterapia - inhalácia spáleného dymu kurkumy.
Ako piť kurkumu? Kurkuma sa môže pridávať do teplých nápojov. Za týmto účelom sa do pohára pridá štipka korenia. V tomto prípade má relaxačný a protizápalový účinok.
Kurkuma na vlasy. Z kurkumy na vlasy si môžete pripraviť ovocnú masku, ktorá bude mať na vlasy obnovujúci a vyživujúci účinok. Prísady potrebné pre tento balzam sú čerstvo vylisovaná šťava z dvoch pomarančov, dužina z polovice malého jablka, polovice banánu a trochu kurkumy. Toto všetko vložte do mixéra a rozomlejte ich do hladka. Výslednú zmes votrite do čistých a vlhkých vlasov. Je lepšie nechať masku na vlasoch pol hodiny a zabaliť si hlavu uterákom, potom opláchnuť vodou.
Kurkuma na prsia. Najznámejším liekom na zväčšenie poprsia je kurkuma. Toto korenie má veľmi veľké množstvo liečivých vlastností, ale pre ženu je najdôležitejšia schopnosť ovplyvňovať veľkosť pŕs. Za týmto účelom zalejte jednu lyžicu kurkumy teplým, ale nie prevareným mliekom. Tento nápoj by sa mal piť 3 krát denne bez zlyhania pred jedlom po dobu jedného mesiaca. Z toho nevyplývajú žiadne vedľajšie účinky, iba jeden pozitívny. Zároveň sa pomocou tejto tinktúry posilňuje imunitný systém.
Kurkuma na akné. Kurkuma je veľmi účinný liek na akné. Na výrobu krému na akné budete potrebovať: čajovú lyžičku kurkumy a vodu. Tieto zložky musia byť zmiešané, aby vytvorili pastu. Naneste si túto zmes na tvár, počkajte, kým zaschne, pretrepte prebytočné a nechajte pôsobiť cez noc.
Kurkuma na cukrovku. Kurkuma je veľmi účinná pri liečbe diabetes mellitus, znižuje množstvo cukru a účinne bojuje proti obezite. Pri cukrovke môže toto korenie normalizovať krvný tlak, s jeho pomocou sa spomalí zúženie lúmenu krvných ciev. Kurkuma je silné antibiotikum, ale jej pôsobenie, na rozdiel od chemických látok, priaznivo ovplyvňuje črevnú mikroflóru. Používanie kurkumy pomáha účinne bojovať proti obezite, ktorá postihuje takmer všetkých pacientov s cukrovkou. Toto korenie znižuje túžbu jesť sladké a mastné jedlá.
Kurkumín, ktorý je obsiahnutý v kurkume, znižuje hladinu cholesterolu a normalizuje stav krvi. Vďaka mnohým liečivým vlastnostiam kurkuma na cukrovku znižuje hladinu cukru v krvi a podporuje celkové zdravie. Neustále pridávanie tohto korenia do potravy vylúči výskyt cukrovky.
Kurkuma pre ženy. Nie nadarmo sa kurkuma považuje za ženské korenie, pretože sa z nej dá vyrobiť veľké množstvo kozmetiky. Pretože toto korenie má baktericídne vlastnosti, používa sa v mnohých maskách na liečbu zápalov kože. Tiež pomocou týchto masiek sa dosiahne mierny zdvíhací efekt, zabezpečí sa prietok krvi. Môžete si pripraviť niekoľko receptov na masky.
Prvá maska ​​je proti starnutiu. Zmiešajte 1 lyžičku kurkumy s 1 lyžičkou mlieka, pridajte rovnaké množstvo medu, všetky ingrediencie dôkladne premiešajte a naneste na čistú tvár pol hodiny. Je lepšie urobiť si túto masku večer pred spaním a naniesť ju kozmetickým štetcom. Výsledky budú viditeľné po 3 maskách - zápal ustúpi, pleť sa vyrovná. Ak je to žiaduce, med môže byť nahradený mandľovým olejom alebo šťavou z aloe.
Druhá maska ​​je protizápalová pre problémovú pokožku. Na prípravu tejto masky je potrebné do malého množstva vody pridať 1 lyžicu čierneho ílu, potom dať rovnaké množstvo kurkumy. Maska sa má naniesť na pokožku a nechať pôsobiť 15 minút, potom ju odstrániť vodou. Procedúra sa odporúča vykonať nie viac ako 4-krát týždenne, s 8-krát.
A ešte jeden recept je píling na telo. Tento liek vyžaduje pol pohára cukru, 1 čajovú lyžičku kurkumy a niekoľko kvapiek éterického oleja.Všetky zložky sa miešajú do hustej homogénnej konzistencie. Počas vodných procedúr je potrebné pomocou tohto krému masírovať pokožku. Tento píling by ste však nemali nanášať na poškodené oblasti tela. A tento liek má dobrý účinok - odlupuje odumreté bunky pokožky, vyhladzuje a dokonale zvlhčuje.
Kurkuma na kĺby. Pred niekoľkými rokmi vedci skúmali účinky kurkumínu, jedného z hlavných prvkov kurkumy, na kĺby náchylné na zápal. Počas experimentu sa ukázalo, že kurkumín znižuje aktivitu látok, ktoré spôsobujú zápal a ďalšie ničenie. Z toho vyplýva, že kurkuma je veľmi užitočná pre ľudí trpiacich artritídou, reumatoidnou artritídou a inými ochoreniami kĺbov. Kurkumu ale nemožno nahradiť liekmi, ale toto korenie nespôsobuje negatívne následky ako chemikálie.
Kontraindikácie pre kurkumu
Ako také neboli identifikované žiadne vedľajšie účinky. Ale ak sú v žlčníku zistené kamene viac ako 5 mm. Kurkuma by sa mala používať opatrne! Pretože to spôsobuje kontrakciu svalov žlčníka.
Existujú tiež určité obmedzenia týkajúce sa použitia kurkumy počas tehotenstva. Toto korenie sa dá použiť na dochutenie pokrmu, ale je lepšie vyhnúť sa jeho použitiu na liečivé účely.
PS. Vnučke sa „žlté mlieko“ veľmi páči, často ho žiada a s potešením pije.

Podobné recepty

Pôstne chouxové pečivo s kurkumou (ang-kay)

Chlieb so sladkou paprikou, kurkumou a syrom (pekárnička) (natamylove)

Krupicový koláč s medom a kurkumou (Strašiak)

Táto kurkuma sa mi veľmi páči, šupnem ju všade, ale nehádala som ju do nápojov. Svetik, ďakujem, určite sa pokúsim!
A prečo je recept v sekcii multivariek asi lepšie definovať v nápojoch, obávam sa, že ho nenájdem neskôr!

[Sveta]

Svetacenné informácie 🔗 Odtiahnuté k záložkám

[win-tat]

Prečo je recept v sekcii multivarky

Och, a jaj. Ako som sa dostal k multivarke?
Tanya, môžeš mi povedať, ako to napraviť?




win-tat, AlbinaDievčatá, tieto nápoje sú skutočne nielen chutné, ale aj zdravé.

[Lesk]

Leskasi treba Kuchár požiadať o presunutie receptu do požadovanej sekcie (v pravej dolnej časti receptu je po tlačidle „citácia vybratá“ ikona, stlačte a píšte o probléme)

vďaka za informácie

Veľmi sa mi páči mlieko + banánový koktail a teraz + kurkuma.
🔗

Tiež som vyšľahal iba kefír s banánom a kurkumou v Nutri Bullite a farbe a chuti

[win-tat]

win-tat, Tatiana, skúsila si vodu + citrónová šťava + curcuia? Pre mňa je veľmi NRA.

Zatiaľ nie, ráno bude potrebné rozveseliť.

Som veľmi vďačný! Recept sa stal práve včas! Náš chladný okamih je pre toto ročné obdobie extrémny. Číslo 2 v tejto situácii je veľmi užitočné! Aj keď # 1 je dobrá! Do # 1 som pridal akýkoľvek citrus fresh - oranžovo-mandarínkový tiež dobre padol.
№1


№2


A gag (páčilo sa mi aj v chlade) - hustý, bohatý gag, hrejivý.
Varené kakao (250 ml 10% smotany + 1 vrchovatá čajová lyžička kakaového prášku + 2 čajové lyžičky cukru). Vychladnuté na stráviteľné preceďte a pridajte 1/4 čajovej lyžičky kurkumy a na vrchol lyžice suchého mletého zázvoru. Vynikajúco zahreje!


Nápoj s kefírom určite vyskúšam, akonáhle sa oteplí. A vyskúšam aj mlieko s banánom (nevidela som to hneď, inak by som to urobila).
Ešte raz ďakujem!

[IvaNova]

IvaNova, Irina, to je pekné, že sa mi to páčilo. A beriem do služby tvoj roubík, ďakujem.
Ak stále fantazírujete, zdieľajte to.

Kurkuma je jedným z najzdravších korení, pretože má silné protizápalové, antioxidačné a anti-aging vlastnosti. Toto fantastické korenie môže byť veľkou pomocou pri liečbe mnohých rôznych chorôb. Hlavnou zložkou zodpovednou za všetky tieto výhody je kurkumín.

Kurkumová voda je jedným z najzdravších nápojov.

Na prípravu takejto vody stačí pridať do predhriatej vody kurkumový prášok a dobre premiešať.
Pitie tejto vody je veľmi prospešné pre vaše zdravie:

1. Zmierňuje príznaky artritídy.
Kurkumín je pri liečbe bolesti a opuchov kĺbov účinnejší ako diklofenak, čo je nesteroidné protizápalové liečivo.

2. Pozastavuje cukrovku 2. typu.
Štúdia z Auburn University zistila, že doplnky z kurkumy môžu byť veľmi užitočné pri zvrátení cukrovky.

3. Bojuje proti zápalu.
Mnoho chorôb je výsledkom chronického zápalu. Toto korenie má však silné protizápalové vlastnosti a proti zápalu bojuje ešte lepšie ako niektoré protizápalové lieky.

4. Zlepšuje trávenie.
Pravidelná konzumácia kurkumy zlepšuje trávenie, pretože stimuluje vylučovanie žlče.

10 dôvodov, prečo piť kurkumovú vodu každé ráno

5. Chráni pečeň.
Toto korenie je tiež prospešné pre zdravú pečeň. Chráni pečeň pred toxickým poškodením a opravuje poškodené pečeňové bunky.

6. Podporuje zdravý mozog.
Výskum ukázal, že existuje silná súvislosť medzi kognitívnymi poruchami, ako je demencia a Alzheimerova choroba, a zníženou rýchlosťou rastu typu hormónu známeho ako mozgový neurotrofický faktor. Odborníci však tiež zistili, že kurkumín priaznivo ovplyvňuje hladiny tohto hormónu, a preto môže mať vplyv na niektoré mozgové choroby alebo pokles funkcií mozgu v dôsledku starnutia.

7. „Alkalizuje“ telo.
Toto korenie je dosť zásadité, takže pozitívne vplýva na organizmus. Totiž, alkalické prostredie tela nie je vhodné na vznik rakoviny, pretože sa mu darí iba v kyslom prostredí.

8. Posilňuje kardiovaskulárny systém.
Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.

9. Predlžuje životnosť a zabraňuje starnutiu.
Kurkumín úspešne potláča aktivitu voľných radikálov a zabraňuje zápalu, čo sú dva z najdôležitejších faktorov starnutia.

10. Má protirakovinové vlastnosti.
Kurkumín je neuveriteľne silný antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu buniek nestabilnými molekulami.

Kurkuma je jednou z najuniverzálnejších prírodných zložiek, ktorú je možné použiť na liečbu rôznych chorôb a podporu zdravia. Snažte sa ho preto konzumovať pravidelne a vaše telo vám bude viac ako vďačné!

[Sveta]

SvetaĎakujem veľmi pekne za tak podrobné a cenné informácie. Pozorne som čítal, študoval, zobral do záložiek a teraz ho tiež všade pridám ...

[Svetlana777]

Svetlana777, Sveta, teraz, keď chceš niečo piť, sám nevieš čo, potom si zapamätaj kurkumu a priprav si citrón a kurkumu, veľmi chutné. Citrón je možné nahradiť limetkou alebo pomarančom.

[Pakone]

Pakone, Sveta, v prvom rade ďakujem za recepty!
Tiež mi povedzte, prosím, myslíte si, že sa chuť veľmi zhorší, ak si do nápojov dáte nie 1/4, ale 1/2, teda pol čajovej lyžičky krkumy? Najmä nie človek, ktorý je zvyknutý na kurkumu, hoci má kurkumu v jedlách rád.
Vezmite si za účelom wellness.

[Poštolka]

Poštolka, Anna, nemôžem ti odpovedať na otázku. Je to vec vkusu. Skúste zapojiť viac a vyskúšajte túto osobu. Ak sa vám to páči, urobíte to.

[Svetul]

ako koktailové mlieko + banán

Svetul, ale aspoň približné proporcie?

Rozumiem, ochutnám, ale predsa ...

Kurkumu často pridávam do rôznych jedál. Mám rada hlavne ryžu, je taká žltá. A nápoje .... určite urobím s vodou, s kefírom s prídavkom ovocia.

[Pakone]

Pakone, SvetaĎakujem veľmi pekne, toľko užitočných informácií o kurkume!
Používame ho už niekoľko rokov, ale na niektoré momenty som už zabudol.Uložené ako záložka, aby ste neprehrali.
Neskúšam to každý deň v nápojoch, iba s príznakmi blížiaceho sa prechladnutia, a takto si ráno zvyčajne pripravíme kašu: kurkuma + zázvor + škorica + ľanové semienko + lipa (tiež drvená) + med, zalejeme odvarom hlohu alebo šípok.

A aký druh kurkumy používate, ten, ktorý sa predáva v obchodoch ako dochucovadlo? Koľkokrát denne by som mal užiť a dávky?

[tati-ana]

tati-ana, Tanyusha, kurkumu kupujem v indickom obchode v Himalájach na ulici 1. Sovetskaja .. Balenie je 100 gramov, cenu si nepamätám. Na liečivé účely ho nepoužívam, používam ho na potešenie, keď si pripravujem akékoľvek nápoje. Dávka - na konci čajovej lyžičky na pohár nápoja.

v indickom obchode Himaláje na 1. sovietskej ulici

Och, a kupujem tam najrôznejšie pochutiny, dobrý obchod.

[win-tat]

win-tat, obchod je malý a voňal korením.

To je isté, otvoríte dvere a ... more korenia! A tam kúpim mamine kolenné masti a synove cukríky z hrdla s korením a eukalyptom.

A ten, ktorý je balený ako dochucovadlo, je iný, alebo je len výnosnejšie vziať si ho do obchodu s korením?

[tati-ana]

tati-anaMyslím, že v indickom obchode je korenie lacnejšie a aromatickejšie.

bylina má vynikajúcu kurkumu.

Súvisiace témy:

Pôstne chouxové pečivo s kurkumou (ang-kay)

Krupicový koláč s medom a kurkumou (Strašiak)

Chlieb so sladkou paprikou, kurkumou a syrom (pekárnička) (natamylove)

Kurkumové kapsuly od Organic India

Kurkuma a čerešňová ryža od Yotamy Ottolengeho (Ikra)

Ražno-kukurično-pohánkovo-ovsený chlieb s kurkumou, pískavicou gréckou a ľanovou múkou (MariV)

Trikolóra s makom, čokoládou a kurkumou v čokoládovej poleve (Elena_Kamch)

Kaša s bylinkami a kurkumou v multivarke Panasonic (2005105)

Ľahké celozrnné mini muffiny s kurkumou a marhuľovým džemom (Alexandra)

Chlieb z kurkumy z kvásku (ang-kay)

Kváskový chlieb s makom, cibuľou a kurkumou (ang-kay)

Chudé makové muffiny z kurkumy (kotopanda)

Biely chlieb s hrozienkami, kurkumou a šafranom (pekárnička) (Bodka)

Ó, aká téma! Zrazu bude dávať pozor niekto iný, inak sľubujú len mrazy
A hľadal som nápoje s kurkumou, veľa som si kúpil !!))) Myslím, že kde použiť.
Poďakovať!

[M @ rtochka]

Óóó ...
M @ rtochka, ďakujem za vašu správu, v dôsledku čoho som si túto tému všimol v informačnom kanáli.
Gnu / Svetlana, ďakujem za tému!
Narazil som na veľa informácií o úžasných vlastnostiach kurkumy, v WhatsAppe občas niekto pošle videá ... Zakaždým, keď si prisahám: Kurkumu pridám do nápojov ... A zabúdam. A tu je taký nádherne navrhnutý kop ...
Poďakovať!



P.S. A posledných pár dní narazím na infa o rovnako úžasných, liečivých vlastnostiach chrenu ... Aj Japonci hodili svojho wasabi do ďalekého kúta a horlivo pestujú náš chren. Ale s chrenom je potrebné „tancovať“ a s kurkumou je všetko mimoriadne jednoduché.

[Zebra]

Zebra, Tanya, neser sa o sudy. Chren s rôsolovitým mäsom je VEC (smajlík s radosťou prevráti očami)

[Pakon, Svetlana]

Pakon, Svetlana, áno, neodvalili ste ani jeden sud! Práve som čítal, že chren je tiež superpotravina vo svojej užitočnosti !!! Iba také jednoduché ako kurkuma, ktoré nepoužívate, je potrebné vyvinúť úsilie.
A nalial kurkumu - premiešal - vypil. Všetky.

[Zebra]

Zebra, Tanyusha, poď k VÁM.

[Sveta]

Už som ráno vypil: pol lyžičky kurkumy + lyžičku medu + citrón. A zamiešal som to odvarom z harmančeka (všeobecne, ráno iba vypijem odvar)
Ukázalo sa to celkom chutné!
Píla nie je horúca, aby sa nezabili vlastnosti medu a citrónu.

Pravda, kurkumu som dala z vrecúška. A včera som ho kúpil s koreňmi, musím ich nejako rozdrviť)))

Sveta,