Diétne muffiny s kandizovaným kokosom

Diétne muffiny s kandizovaným kokosom

Kategória: Pekárenské výrobky

Zloženie
vajce	1 ks
rastlinný rafinovaný olej	50 ml
cukor	50 ml
vanilkový cukor	10 g
mlieko	210 ml
celozrnná múka	240 ml
pšeničná múka na pečenie s práškom do pečiva	120 ml
obilniny (akékoľvek obilniny)	100 ml
kandizovaný kokos	100 ml

Metóda varenia

• Vajcia, cukor, vanilínový cukor a maslo vyšľaháme dokopy. Pridajte mlieko, premiešajte. Pridajte múku, premiešajte. Teraz môžete šľahač zmeniť na lyžicu alebo silikónovú špachtľu a vmiešať kandizované ovocie a vločky. Polievkovou lyžicou rozdelíme do foriem. Pečené 30 minút na 170 - 180 gramov s prúdením.
  

Miska je určená pre

10 kusov

Čas na prípravu:

40 minút

Poznámka

Nie mastné a chutné.

Presne diétne - čo potrebujem! Určite vyskúšam ... (inak som si najskôr myslela z fotky, že s cibuľou a slaninou). A vyzerá to ako ... kandizované ovocie.

Presne diétne - čo potrebujem! Určite vyskúšam ... (inak som si najskôr myslela z fotky, že s cibuľou a slaninou). A vyzerá to ako ... kandizované ovocie.

Chutné by to malo byť aj s cibuľou a masťou, ale na inú stravu

[IRR]

IRR, dobre ... tu, kto sníva ... ak máte radi slaninu s cibuľou, tak ju uvidíte, kamkoľvek sa dostanete!

Cigán, super cupcakes! Ja, na rozdiel od hustej IRR Hneď som si uvedomil, že existuje kandizovaný kokos! A nádhera, nádhera, potom čo!

[Cigán]

Cigán A ako také kopy dostanú?

A cereálie, je to niečo ako müsli?

[SchuMakher]

Áno, nevonia to ako müsli. Mimochodom, môžu tam byť aj musli (* sako ... sako? A čo to je? .. Toto je taká klubová bunda .. Pre kultúrne centrum alebo čo? .. Môžete tam ísť aj *)
SchuMakher„Tieto raňajky nazývam suché jedlo. V amerických filmoch ich ľudia jedia každé ráno s mliekom .. také veľké škatule .. kukuričné ​​lupienky. A v našom detstve sa to predávalo v malých škatuľkách s 8 a 9 kopejkami a volali to * kukuričné ​​lupienky *

Cigán A ako také kopy dostanú?

a viem .. ako zaplavili, ako zaplavili ..

aaaaaa, mám to ...

a v Moskve, ako predtým, predávajú palacinkovú múku? palacinková múka je len múka s práškom do pečiva.

[Cigán]

Cigán
Predajte, lope chcete!

Dievčatá, určite vás ľutujem, že vás sklamem, ale kukuričné ​​vločky, cukor, biela múka nie sú diétne jedlá ... prítomnosť niektorých celozrnných múk neznamená, že recept je automaticky diétny ...
Ale niet pochýb o tom, že je vynikajúci !!!

Alexandra úplne súhlasí, takže je lepšie pridať musli. Zvyšok som mala vo vrecku, obilniny sa rozpadli na omrvinky, deti už toto nejedia, tak som to použila. V dnešnej dobe sa vyrába úplne úplne diétne, je ťažké ho pripraviť, aby aj chutil. A potom sú stravovacie návyky všetkých odlišné, nezakázali mi cukor, jedzte toľko, koľko chcete, ale zakazovali mi jesť najužitočnejšie veci .. okej, nebudem zachádzať do podrobností

[Cigán]

Cigán,

Áno, už som sa za vás osobne nevyjadril - pravdepodobne poznáte svoje obmedzenia a náznaky, že môžete. Viac pre tých, ktorí hľadajú stravovacie recepty v štandardnom zmysle

Müsli, ako každé instantné jedlo, nie je diétne.
Na dlhšie (15 min.) Varenie je lepšie brať rolovaný ovos.
Múka - celá celozrnná a prášok do pečiva osobitne.
O cukre je už jasné, kto si musí dávať pozor - vymieňame ho.
No dal by som namiesto jedného celého vajíčka 2 veveričky, takže úplne

Alexandra, na čo je to za stravu? Je to len tým, že niekto nesmie jesť tuk, iný, vyprážaný, tretí, cukor je kontraindikovaný ..Niekomu je lepšie sedieť na vode alebo jesť menej. Moje diétne muffiny v porovnaní s klasickými muffinami, to je všetko. A potom by sa mal každý sám presvedčiť, že nemôže nahradiť alebo dokonca vylúčiť výrobky z receptúry, možno je niekto alergický na kokos alebo mlieko.
Mimochodom, prečo nemôžeš žĺtkovať? existujú všetky najcennejšie a najvýživnejšie.

Múka - celá celozrnná a prášok do pečiva osobitne.
..

Celozrnnú múku mám už s práškom do pečiva. Celú múku môžete nahradiť celou múkou s práškom do pečiva, ja robím aj také výpeky, potom sa cesto ešte lepšie zdvihne. Napríklad:

[Nebudem zachádzať do podrobností]

nezakázali mi cukor, jedz toľko, koľko chceš, ale zakázali mi jesť najužitočnejšie veci .. ok Nebudem zachádzať do podrobností

Oh,cikán, drahý, vzdaj sa prosím !!! Naozaj sa to stane, dobre, zakázať jesť plazivé jedlo? A čo konkrétne je tabu, teda, ak to samozrejme nie sú utajované skutočnosti? Prepáčte, že som príliš zvedavý, ale zaujímalo by ma ...

P.S.A aká je krása na fotografii nad mojou hlavou? A kde / v čom sa pečie koláč?

Je to šarlotka v hrnci na ryžu https://mcooker-skm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=15589.new;topicseen#new

Hmm ... pre mňa to nie je život bez ovocia, to je ľahké bezo zvyšku! Aj keď nie ... malo by zostať aj mlieko, milujem jogurt ...

Super charlotte a súdiac podľa vzhľadu, bola upečená bez puču, však? Vrch je pohľad pre boľavé oči !!! Išiel som študovať recept, vďaka!

nie, neprevrátilo to, v tom zmysle, že bledý vrchol sa stal dnom, červený povrch sa stal vrchom.