Tekvica tekvica chudé vdolky

Tekvica tekvica chudé vdolky

Kategória: Kulinárske recepty

Zloženie
Tekvica	500 g
Cuketa	500 g
Mrkvové koláče	200-300 g
Voda	250 ml
Luk	1 ks
Olivový olej	3 lyžice. l.
Soľ	1/3 lyžičky
Med	1 lyžička
Ľanová múka	150 g
Kukuričná múka	150 g
Celozrnná múka	150 g
Soda	1 lyžička

Metóda varenia

• Veľmi pohodlný jesenný recept s použitím olejových koláčov po odšťavení.Varíte iba z tekvice, môžete iba z cukety.
• Nakrájajte tekvicu / cuketu a cibuľu, naložte do mixéra, pridajte mrkvové koláče, vodu, soľ, med a olej. Brúsiť (doslova pár sekúnd).
• 
• Výslednú hmotu dajte do misky (môžete pridať sušený kôpor, kurkumu), preosejte múku, premiešajte, pridajte sódu. Keďže recept obsahuje malé množstvo medu, sódu som nehasil. V hotových košíčkoch ju nebolo cítiť.
• 
• Cesto rozdelíme do foriem. Pretože sa veľmi nezvyšuje, môžete vyplniť 3/4 formulára.
• 
• Pečieme na 200 stupňov do zhnednutia (podľa rúry 30-40 minút)
• 
• Varenie trvá málo času. Rýchle a chutné! Uprostred koláča je dutina, ktorú je možné naplniť omáčkami alebo dusenou zeleninou.

Čas na prípravu:

1 hodina

Podobné recepty

Košíčky s cuketou a oranžovou polevou (ang-kay)

Ovsené vločky cupcake s cuketou, mrkvou a jablkom (Alexandra)

Cuketa a kokosový košíček (ang-kay)

Elena, recept zaujímajúci sa o zloženie, to je všetko v domácnosti, okrem kukuričnej múky a rúry.
Existuje kukuričná krupica - ak bude vymenená, bude to cítiť? A ak je rúra v multivarke celá, bez foriem, bude sa piecť? Rozmýšľam, že to skúsim upiecť s kurkumou a mletým zázvorom (proste to milujem).
Ďakujem za recept a zaujímavý nápad použiť koláč (škoda ho vyhodiť, ale nie vždy je podľa vašej mysli jasné, kam ho pripevniť)

[Bona fide]

Bona fide, Lena, ďakujeme za pozornosť, ktorú venujete receptu!
Podľa môjho názoru sa kukuričné ​​krupice líšia svojimi vlastnosťami. Absorbuje veľa vody, môže sa ukázať nečakaný koniec.
Môžete len vylúčiť kukuričnú múku a to je všetko. Iba množstvo múky z ľanových semien nie je potrebné zvyšovať. Z tohto dôvodu môže existovať aj atypická konzistencia.
Nemám multivarku, takže ani nemôžem povedať ... Možno by sa tam dali pripraviť vo forme palaciniek? Pokiaľ chápem, teplota v multivarke nie je maximálna príliš vysoká?

A o olejových koláčoch ... Čítal som, že mrkvové olejové koláčiky sú veľmi užitočné pre správnu mikroflóru, teraz si urobím džús, vypijem a trochu to nechám. Pridám tam olejové koláče, zmiešam so šťavou, vyjde z toho taká kaša. Žujem a užívam si! Mňam

Elena, všetko som pochopila, ďakujem za rýchlu a podrobnú odpoveď!
O torte - pre mňa príjemné zistenie. Áno, teplota v multivarke je nižšia ako v rúre, ale vdolky a sušienky sa vždy pečú normálne. Na začiatok ešte použijem vaše rady pri pečení palaciniek. A tam sa to uvidí
Všetko zohľadním. Ako piecť, prídem s hlásením

[Bona fide]

Bona fide, Lena, prajem ti chutné palacinky!
Dúfam, že sa vám to páči