Polievkové pyré DiEtichesky v pomalom sporáku

Polievkové pyré DiEtichesky v pomalom sporáku

Kategória: Prvé jedlo

Zloženie
kurací rezeň	1 ks.
čerstvé zemiaky	3 ks
čerstvá mrkva	1 ks.
mrazená brokolica	50 g
podľa chuti osolíme
maslo	kúsok
voda

Metóda varenia

• Kuracie filé (mrazené) vložené do misky s MV naplnené vodou. Zapnutý režim „Hasenie“ na 1 hodinu.
• Olúpte zemiaky, nakrájajte ich na veľké kúsky a po 25 minútach pridajte k filé.
• Potom nastrúhala mrkvu, vytiahla 6-7 brokolice a dala ich na prsia so zemiakmi, pridala soľ.
• 
• Po 10 minútach som skontroloval pripravenosť zemiakov.
• Vypnuté MV.
• Hotové filety, zemiaky, brokolicu som vložila do samostatnej panvice (bála som sa misku poškriabať mixérom).
• Šľaháme mixérom, do ktorého pridáme vývar s mrkvou z misky MB + kúsok masla.
• 
• Pri podávaní, zdobené mrkvou, neboli žiadne zelené))
• 

Miska je určená pre

2 porcie

Čas na prípravu:

1 hodina

Program varenia:

Hasenie

Poznámka

Mesiac budem musieť jesť diétne jedlá, takže som večer prišiel na takú polievku - chutnú a zároveň uspokojivú.
Nabudúce mrkvu nakrájam na kúsky (nebudem trieť), povarím so všetkými ingredienciami a všetko pod mixérom

A prečo v mene DiEticheskiy - ako dieťa som listoval v knihe z roku 1954 „O chutnom a zdravom jedle“ u babičky. To je miesto, kde sa nachádza časť „Zdravá výživa, diétne jedlá“

Budem musieť jesť diétne jedlá mesiac

Čo sa ti stalo? Dúfam, že ste nažive a dobre?

[Ksyusha]

Ksyusha, keďže píšem, tak prvý je živý, druhý znamená, že budem zdravý už po mesiaci dietetickej výživy

Vďakabohu! Rovno z pliec! Tu sa bojíte diétami. Pozeraj sa na mňa, aby ťa ani len nenapadlo ochorieť.

[Ksenia]

Ksenia, s takouto stravou budem určite zdravá
Začal som fotiť prúd, takpovediac raňajky

takže toto je ponuka pre tých, ktorí už schudli (po vážnej chorobe alebo chirurgickom zákroku) a chcú si svoju váhu obnoviť, ak neexistujú obmedzenia zo strany tráviacich orgánov, inak vyzerám - záber je uspokojivý ako na diéty

[Lisss]

Lisss Lyuda, práve som to klikol, keby bolo vidno iba slovo diETa
Ale ja v skutočnosti aj po operácii)))
Až teraz si dávam podľa môjho profilu takú diétnu polievku

aha, Zhen, uzdrav sa!

Zdravie, Zhenya!
Teraz je leto, veľa vitamínov a všelijaké mňamky. Možno čoskoro na vitamíny kaaaak vdarish

[Zhenya!]

A premýšľal som: „Kam pripevniť zvyšky mrazenej brokolice?“
Teraz už viem, ďakujem Zhenya!

[Lisss, Altusya]

Lisss, Altusya ďakujem za milé slová))) čo môžete jesť a čo nie - zoznam na chladničke je pribitý
Varím v súlade

MariS , Marina, všeobecne sa dá pripraviť len brokolica s filé, na želanie pridať mrkva ... a čo chcete, morské variácie

Ďakujem ti veľmi pekne. Prežil som operáciu a teraz hľadám diétne jedlá ... Pravdaže, brokolicu som predtým nejedol, ale biela kapusta je teraz zakázaná ((((dúfam, že toto mi chutí)

[Murlykka]

Murlykkasamozrejme sa ti to bude páčiť !! jedz na svoje zdravie !!