Perfektný nápoj, ktorý pomôže vášmu srdcu

[Perfektný nápoj]

Perfektný nápoj, ktorý pomôže vášmu srdcu

Kategória: Nápoje

Zloženie
Celé ovsené krúpy	6 polievkových lyžičiek. l.
Voda	1 l

Metóda varenia

• Čo budeme piť v horúčave?
• Niektorí veria, že musíte piť viac, ušetrí vám to horúčavu. Iní sa snažia piť menej, aby sa vyhli opuchom. V skutočnosti musíte piť ... s mierou.
• Ale keď sa vás spýtajú, čo máte piť, musíte sa rozhodnúť sami. Ak je vonku + 28 ° C a v miestnosti pracuje ventilátor alebo klimatizácia, môžete piť vodu - čistú alebo minerálnu. Dostane sa do žalúdka a pomaly sa vstrebáva do krvi. Ak je teplo neznesiteľné, pite čaj, džúsy, kompót, ayran atď. Ak sú v nápojoch okrem samotnej vody aj cukry a organické kyseliny, pôsobia na žalúdok nie mechanicky, ako voda, ale chemicky - v dôsledku toho , absorpcia kvapaliny sa výrazne urýchli a proces chladenia bude prebiehať rýchlejšie. Nezabudnite však, že v ovocných džúsoch a sýtených nápojoch množstvo cukru prevyšuje potreby tela, takže ich nadmerná konzumácia telu neprospeje.
• Pri veľmi studených nápojoch buďte opatrní. Okrem prechladnutia ich použitie nepriaznivo ovplyvňuje trávenie a dokonca aj činnosť srdca.
• Kupodivu najlepšie na uhasenie smädu v horúčave sú nápoje s teplotou 40 ° C. Zelený čaj je skvelý. Obsahuje antioxidanty, ktoré regulujú metabolizmus cholesterolu a nemá v srdci čierny tanín obsiahnutý v čiernom čaji a káve. Je to tiež výkonný termostat.
• Ale dnes nebudeme piť čaj. Našiel som pre teba Perfektný nápoj.
• Vezmite celý ovos, povarte ho asi štyridsať minút vo vode (6 lyžíc na 1 liter), zalejte sušeným ovocím výsledným vývarom, nechajte ho zovrieť a to je všetko - úžasný nápoj, ktorý pomáha srdcu, je hotový.
• 
• Po 8 hodinách lúhovania sa nápoj ukázal ako hustý, príjemne zamatový, s miernou kyslosťou a sladkosťou. Ako vidíte, stojatý nápoj je stratifikovaný, takže ho musíte pred použitím pretrepať.
• 
• Na výslednú fotografiu som nalial priehľadnú časť do pohára (bál som sa, že to nebude veľmi fotogenické).

Poznámka

Plechovka na fotografii je 1 liter.

Náš nápoj sa pije veľmi príjemne a je možné ho piť kedykoľvek. Bude to dobrý doplnok na náš výdatný obed:

studená červená repa - pomôžte svojmu srdcu (Premier)



Teplý šalát z ovsených vločiek s kelom a fazuľkami špargle - srdce na pomoc (Premier)

ďakujem pekne za zaujímavé a užitočné recepty! Špeciálne ma zaujal nápoj, určite uvarím !!!

Poďakovať. Užitočné, to je to, čo potrebujete.

Recept je zaujímavý. A množstvo sušeného ovocia môže byť v gramoch.

Vzal som 10 sušených marhúľ, 20 doma sušených čerešní a hrsť bielych hrozienok.
Dózu som dal zámerne, aby som ukázal, koľko je sušeného ovocia. Všeobecne platí, že to dáte podľa svojho uváženia - čím viac, tým viac kompótu nápoj vyjde, a tým menej, pretože sušené ovocie absorbuje vodu.

Myslím, že sušené ovocie môžete brať úplne svojvoľne! Uistite sa, že ste si vytvorili záložku! Skvelý recept na pitie! Poďakovať!

Olga, nápoj je úžasný! Poďakovať!

Prosím, Nina.

Olga, a vývar po uvarení je potrebné scediť alebo zaliať priamo, ako sa po uvarení ukázalo?

[Nina]

Nina, stačí to hodiť na sito, budú tam osobitne varené obilniny, a zvlášť "vývar".

Oľga, ďakujem! Urobil som tak, môj nápoj je teraz nalievaný.

Prajem príjemný zážitok!

Olga, drahá, ešte raz prijmi moju vďačnosť za lahodný a zdravý nápoj! Teším sa z tvojho drinku dnes ráno. Zvyšky odložím do chladničky do zajtra a večer uvarím nový. Ol, môžeš to dať do chladničky?

[Ninočka]

Môžem ho dať do chladničky?

Samozrejme, Ninočka! Ako inak!

Ďakujem veľmi pekne za taký úžasný nápoj! Robilo to už niekoľkokrát. Pridané sušené slivky. Naposledy som všetko rozbil mixérom. Ukázalo sa, že je to želé. Veľmi chutné.

[Helena]

Dierovanie pomocou mixéra je dobrý nápad! Ako som to nemohol uhádnuť sám!
Poďakovať, Helena, za vašu dôveru a milé slovo!