Ako sedieť za počítačom?

také mačiatko, a s najväčšou pravdepodobnosťou je to mačka, mačky na výchove mladšej generácie nič nedajú, všetci by sme boli v dome - je to tak - po zadku !!!!

Prvé, čo mi napadlo, bolo, že dieťa sedelo na stoličke. Je potrebné, aby si kúpil aspoň jednoduchú, ale špeciálnu počítačovú stoličku. Je to škoda pre dieťa ...

počítačová stolička

Závisí to od toho, čomu hovoríte počítačová stolička. Ak je táto vec na piatich kolesách, je to lepšie na stoličke

[až 3 minúty]

dieťa sedí na stoličke. Je potrebné, aby si kúpil aspoň jednoduchú, ale špeciálnu počítačovú stoličku.

Chcel som kúpiť počítačovú stoličku pre môjho dospelého vnuka, moja dcéra mi to nedovolila, čítal som, že na takýchto jazdeckých stoličkách sa zhoršuje držanie tela, skutočne, stolička je spoľahlivejšia: dievča-áno: Skontroloval som video s mačička , ale ona až 3 minúty vychoval chlapec - nie každý rodič má na túto dobu dostatok trpezlivosti

Všetko toto odpadky. Ak si vyberiete stoličku, ktorá je správna a normálna (pravda je trochu drahá), vaše držanie tela sa nielenže nezhorší, ale aj zlepší.
Po prvé je možné správne nastaviť výšku sedadla pre konkrétneho používateľa a po druhé je operadlo pevné.

Naše kreslo sme kúpili pred pár rokmi, operadlo je anatomické s „vankúšom“ pod krížom, takže aj keď sa chcete skláňať, pôjde to. Nastaviteľné podrúčky zabraňujú krúteniu do jednej strany. Postoj dieťaťa sa zlepšil, pretože teraz mu stolička neumožňuje sedieť s písmenom ZU.

[Z]

Dokonca to začalo byť zaujímavé ... Ktorá počítačová stolička je „správna“?
Nastavil som si sedadlo svojej stoličky na výšku, operadlo stoličky sa tiež upravilo tak, aby bol môj chrbát v rovnomernej polohe. Ako inak?
Nemyslím si, že stolička je východiskom, najmä pre dieťa, ktoré na nej sedí v póze Z.

Kara súčasne písal o tej istej veci.

Dokonca to začalo byť zaujímavé ... Ktorá počítačová stolička je „správna“?

Všetky nuansy som už opísal vyššie

No, kde ste boli všetci pred mesiacom, keď si moja dcéra vyberala stoličku

[iba]

Ak si vyberiete správne kreslo

Ak nemá kolesá, ale nohy - potom áno, je to správne.

Ja osobne som za počítačom už dlho iba Na toto:

[Kuchár]

Kuchár, dobrá vec. Ibaže ja to v práci úplne nereprezentujem. Keď som si priniesol podložku na masáž auta, celá redakcia sa bavila, pravda, nie nadlho, mnohí si nakoniec zobrali môj príklad.

Len ja ju v práci úplne nereprezentujem.

Balón mi poradil podnikateľ, ktorý na ňom pracuje vo svojej kancelárii už niekoľko rokov (po operácii chrbta). A keď prijíma hostí a kontakty, nemení to za stoličku

Ako doplnok k práci za počítačom - to sú stoličky.


Do školského roka sú veľmi žiadané!
Aj keď sú ortopedické stoličky pre školákov a kanceláriu v dopyte, pridelíme im dokonca samostatný smer.

[Kuchár]

Kuchár, vo všeobecnosti je správne, že sa človek tak vyjadril, je dobré, že je oslobodený od konvencií. Budeme na sebe pracovať

zabávala sa celá redakcia

Bavili sme sa až do prvého „vyskúšajte“))) Ľudia si väčšinou kupujú také masérky) Niekto si kúpi jednu, všetko sa na neho pozerá, akoby nebol veľmi chytrý, a otočí hlavu, ale ak mu skúste, potom to všetci potrebujú! Za posledné 2 - 3 roky dopyt po masérkach zjavne iba rastie. Zároveň si veľa dôchodcov kupuje samých seba. Výborne! Potom povedia, že cítia rozdiel, páči sa im to!

Marína, máš také kreslo aj ty? Stále chcem kúpiť niečo pre svojho vnuka, aby bolo tiež zaujímavé sedieť.

vlastne správne

Jediná vec je, že keď sú v dome malé, neúmyselné deti, môže takáto veľká guľa predstavovať vážne nebezpečenstvo.

Ja osobne som pri počítači dlho iba na tomto:

Mám jednu, kúpila som si ju, keď som bola tehotná - jazdila som na nej sama a potom som jazdila na dcére))
Teraz som to opustil, musím si to doniesť z dači

Ja osobne som pri počítači dlho iba na tomto:

Oooooh ...... A myslel som si, že som jediný taký chytrý, že som sedel za počítačom na fitlopte. A tu sa ukáže, že už je nás celá skupina. Mimochodom, fitball radil aj kamarát so zlým chrbtom.

[Irina]

Irina, moja mama kúpila vlani pre môjho synovca najhoršiu stoličku - nebudem tvrdiť, že na nej sedí s radosťou, ale keďže 1. september bol iba včera, teraz bude na ňom evidentne pravdepodobnejšie sedieť. Ja osobne mám tieto ortopedické stoličky rád pre seba. Predávame ich, takže všetky výrobky testujem na sebe) Túto stoličku mám veľmi rád - sedenie sa mi prekvapivo veľmi príjemne darí. Keď navštevujeme dodávateľov, snažím sa im sedieť! A aké je to super jazdiť na ňom))) Nemôžeme sa nijako vykúpiť z domova, hoci v predvečer mojich narodenín ho o to pravdepodobne požiadam! Pretože je pre mňa ťažké dlho pracovať doma za počítačom na obyčajnom kresle a trávim pri tom veľa času. Mám veľkú loptu, občas si na ňu sadnem, ale vždy musím niekam nohy hodiť, neviem ľudsky sedieť (
Ľudia si kupujú detské stoličky, S. Chechil, známy manuálny operátor, tieto stoličky počas našich kurzov pochválil.

Dúfam, že šéf nebude uvažovať o reklame na)
Som pripravený odpovedať na akékoľvek otázky týkajúce sa masážneho vybavenia, poradiť na základe rozsiahlych pracovných skúseností.

O podmienkach predaja, propagačných akcií, zliav atď. Sa pre spoločnosť HP bude rozhodovať individuálne

Marina, máš svoje výrobky v Jekaterinburgu? môj počítač je posiaty odpadkami, veľa webov je vydávaných za škodlivé, až do úplného liečenia nemôžem ísť kamkoľvek chcem

[Irina]

Irina, viď PM, aby sa neupchala Temka

Marína !!! poďakovať!!! poslal adresu mojej dcére, nech sa rozhodne

A kde sa tieto gule predávajú?

A kde sa tieto gule predávajú?

Videl som v športových obchodoch, mimochodom, nielen malé deti nie sú úplne kompatibilné s takými veľkými loptičkami v dome - nášmu ročnému vnukovi sa náš ročný vnuk veľmi páčil, ale mačka túto peknú mačku zničila skokom na ňu z výšky a prepichnutím

[Ľudmila]

Ľudmila, vo všetkých športových obchodoch, v Auchane a ďalších v oddeleniach športových potrieb, ktoré môžete vidieť.

zničil túto peknú mačku, skočil na ňu z výšky a prerazil ju

To isté sa stalo aj s nami. Opraviť sa dá iba všetko - buď si kúpite sadu na opravu, alebo ju odnesiete k montáži pneumatiky

[iba]

Ja osobne som za počítačom už dlho iba Na toto:

: Priatelia: Pamätám si, že som vo svojom odbore ponúkol také kreslo. Mám aj blízku, okrem mňa nebol nikto z rodiny vyznamenaný, takže máme náhradnú stoličku

[Žirafa]

Žirafa, takáto myšlienka ma ani len nenapadla. Celý čas sa pohybuje pod vami! Alebo je to tá krása?

[Tatyana]

Tatyana, môj najstarší syn na tom vždy sedí a dal nám to.

Dlho som nemal dostatok súpravy na opravu, minul som ju, ale prvá myšlienka sa týkala výmenníka pneumatík, ale odmietli. Škoda ... Lopta bola veľmi krásna, s dúhovými vzormi.

[Žirafa]

Žirafaak chces pozriem sa na firmu. Syn povedal, že so systémom ABC je veľmi dobrý

[Kokoschka]

Kokoschka, hovoríš o opravnej súprave? Nie. Lopta je dlho preč, bola spopolnená v kúpeľnom dome a súprava na opravu bola z nemeckého bazéna.
Katerina2, to je práve tá krása. Svaly postupne cvičia, krvný obeh je normálny, trénujú sa stabilizačné svaly. a dobrá prevencia hemoroidov.

[Žirafa]

Žirafa, niekde musíte zohnať takú veľkú guľu - na skúšku. A aká je približná veľkosť a priemer? Veľa času trávim za počítačom doma aj v práci

[Katerina2]

Katerina2, je rôznych veľkostí, je vyrazený podľa výšky.

[Katerina2]

Katerina2keď si na ňu sadnete, stehná by mali byť rovnobežné s podlahou a holene kolmé. Tak si vyberáte sami.

[Žirafa]

Žirafa, Takže to znamená, že nohy sú v pravom uhle ... Práve teraz trochu znížim stoličku a zmeriam ju!
Zložila stoličku a premýšľala. Sedím tak nízko! Ukazuje sa, že stred monitora nie je oproti mojim očiam, ale vyššie, a budem musieť zdvihnúť hlavu (alebo len držať nos vyššie?) Výška nášho stola je štandardná ... a v práci moja stolička je zdvihnutá vysoko.

Sedím tak nízko

a preto mi to na lopte nie je veľmi pohodlné, lopta je menšia, je mi nízka, na veľkej sa nedá sedieť nohami rovno dole, nohy si posadím do strán, akoby po stranách, inak nedosahujú podlahu (

A ako možnosť veľká guľa a sedieť s nohami omotanými okolo bokov? Viete si predstaviť, ako sa trénujú adduktory stehna? Ako trénujú stabilizačné svaly na udržanie rovnováhy?

Zložila stoličku a premýšľala. Sedím tak nízko! Ukazuje sa, že stred monitora nie je pred mojimi očami, ale vyššie,

To nesedí nízko a výška stola nie je správna, na základe vašej výšky. Len často si pri kúpe vyberáme stoly a neberieme ohľad na našu výšku. Pre ľudí so strednou až nadpriemernou výškou nie je problém zvoliť stôl so správnou výškou. Ale pre ľudí malého vzrastu, ku ktorým patrím (moja výška je 1m,53cm), si určite musíte zvoliť stôl, vzhľadom na jeho výšku. V ideálnom prípade musíte sedieť na neďalekej stoličke (lopte), so správnou výškou sedadla (aby sa medzi stehnom a dolnou časťou nohy vytvoril uhol 90 stupňov), presunúť sa hore k stolu a položiť na ňu ruky. Tu mám podozrenie, že v ohybe lakťa by malo byť aj 90 stupňov, opravte ma v tejto chvíli, ak nie. Dôležitá je teda aj výška stola a výška sedenia stoličky (stolička, lopta), berúc do úvahy výšku osoby. A ak sedadlo stoličky nemá správnu výšku, dôjde k zovretiu žíl na nohách, čo nie je dobré. V práci mám stoličku, ktorá nie je pre moju výšku (tá obvyklá bola zvolená s prihliadnutím na prácu štyroch ľudí na zmeny), tak som si pod nohy postavil stojan, aby som dostal rovnakých 90 stupňov. medzi dolnou časťou nohy a stehnom a nohami lafa.

Sedadlo by malo byť dostatočne tvrdé a nie koženkové, ale ventilované. 90% z toho, čo vidím v predaji, je jednoducho odklon alebo bolo vyvinuté v úzkej „spolupráci“ s proktológmi.

[Alexander]

AlexanderPred plesom som použil kovovú záhradnú stoličku s vysokým operadlom. Vetranie v jeho výške - všetko v diere. A boli tu všetky atribúty správnej stoličky - 4 pevné nohy namiesto kolies a lakťových opierok.

Kolesá na stoličke sú zabijakmi chrbta

Vetranie v jeho výške - všetko v diere

Bolo to nádherné kreslo

Teraz skúste pozvať ľudí, aby prešli na také stoličky. V najlepšom prípade sa na vás pozrú zmätení.

Teraz skúste pozvať ľudí, aby prešli na také stoličky. V najlepšom prípade sa na vás pozrú zmätení.

Nebude sa pozerať)
Takéto kreslo nie je, takže plánujem kúpiť vankúš z pohánkovej šupky. Tí, ktorí to majú, zaznamenávajú dobré vetranie.
Ale moja vysokošľachtená ropucha ešte nedala predpoklady na kúpu
V práci som opustil „kolieskové“ kreslo v prospech starodávneho kresla - moje ramená sú nejakým spôsobom znecitlivené, ale chrbát sa mi zosvetlil

[Kuchár]

Kuchár, Teraz mám tiež TO ..... iba fialové.

Teraz mám TOTO tiež ..... iba fialovú.

Kaťuša a ako je to pre ženské telo? Som dosť tenký, bude vhodné vliecť takú veľkú loptu do bytu ... ale samozrejme sa bude hodiť zmenšiť fyzickú veľkosť, hovoria ľudia, ak to

[Irša]

Irša, Irina, sedela som na ňom 40 minút bez toho, aby som vstala, - opravovala som synovi rifle. Fajn! Spočiatku je to neobvyklé - je to pružné a trochu sa to kýva, a potom to prestalo badať. Nie som chudé dievča, mám 72 kg.(No nič, je to určené na 200 kg). Priemer 65. Športmaster si vzal za tisíc, prichádza v sete s pumpou. Firma Torneo.

[bolo]

je určený na 200 kg

No, chvalabohu, ďakujem, Kaťuša, beriem to !! Ak nesedíte, tak aspoň môžem bologymnastika, mačka a pes pre zábavu

Výška nášho stola je štandardná .... a v práci je moja stolička zdvihnutá vysoko.

Celý život som sedel vysoko, až som išiel k chiropraktikovi, a prvé, čo mi povedal, bolo, že nesedím správne, musel som sedieť ako v škole za stolom. Pamätáš? Sedíte za stolom a ruky máte zložené na doske stola a stola tesne pod hrudníkom. To znamená, že lakte sa pri písaní opierajú o stolovú dosku. A musíte sedieť na stoličke hlboko, v žiadnom prípade nie na okraji, čo výrazne znižuje zaťaženie chrbtice.

... To znamená, že lakte sa pri písaní opierajú o stolovú dosku.

Takže na vysokej stoličke to mám. A ako sedieť v škole, pamätám si presne.

No myslím si, že netreba neustále sedieť na lopte, je to ako preventívne cvičenie a väčšinou si nohavice stále utierate do pohodlnej stoličky.