Jarný diétny šalát

Jarný diétny šalát

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
Uhorka	1 médium
Tarhun	5-6 pobočiek
Mladý cesnak	1-2 zuby.
Matsoni (zrazené mlieko)	4-5 st. l
Soľ	ochutnať

Metóda varenia

• Môj obľúbený šalát z detstva. Tento šalát vyrobila moja mama.
• Nakrájajte uhorku, estragón a mladý cesnak. Odstráňte hrubé stonky z estragónu.
• Ak je stonka mäkká, nakrájajte ju tiež. Osolíme a okoreníme
• jogurt. Mám jogurt. Nepridávajte už viac zelene. Šalát
• veľmi uspokojivé a zároveň diétne. Pokojne môžete použiť aj
• na neskorú večeru. Jedná sa o lahodný a svieži šalát.
• Varte pre zdravie. Dobrú chuť

Miska je určená pre

Pre 1 osobu

Čas na prípravu:

5 minút

Program varenia:

doska a nôž

[Gayane]

Gayane, poďakovať! Úžasný šalát

[Gala]

Gala, Galina k zdraviu. Varili ste?

[Gayane]

Gayane, zatiaľ nie, ale vzal na vedomie. Určite to urobím. Mám rada estragón a v tejto kombinácii bude určite vynikajúci.

Ďakujem, Gayane, za šalát
Budem sa snažiť v najbližších dňoch
Mám veľmi rada jednoduché a originálne kombinácie

Dievčatá sú vynikajúce. Dúfam, že sa vám bude páčiť.

[Gayane Atabeková]

Gayane Atabeková, Gayaneako milujem tieto šaláty, zbožňujem ... no, veľmi chutné .. ale mladý cesnak nie sú žiadne slová .. rastie v záhrade ... budem musieť zasadiť estragón, ďakujem za vaše recepty ...

[kristina1]

kristina1, Pre tvoje zdravie.



Matsoni si môžete vyrobiť sami. Varte mlieko. Ochlaďte asi na 40 g. Predtým neboli žiadne teplomery. Skontrolovali to malíčkom. Mlieko by nemalo byť horké. Malo by to trochu zovrieť malíček. Na liter mlieka vezmite 1 polievkovú lyžičku. l bez vrchu zrazeného mlieka alebo kyslej smotany. Dobre premiešame a veľmi dobre zabalíme. Po 6 hodinách otvorte a dajte na pár hodín do chladničky. Rovnaký jogurt sa dá v budúcnosti použiť ako kvas.

[Gayane Atabeková]

Gayane Atabeková, Gayanedakujem za super radu ...

Dievčatá sú vynikajúce

Včera som o tom nepochyboval

... Dúfam, že sa vám bude páčiť.

teraz som to len uvarila, vyskúšala a rýchlo napísala ďakujem za mňam
Ani som nečakal, že by sa mi estragón tak páčil
Ďakujem pekne z našej rodiny
Žiadam všetkých členov fóra, aby pripravili tento šalát (zatiaľ čo máme mladého estragónu)
Môj manžel jedol s cesnakom, všetko je ako v recepte, a ja nie. Páčili sa nám obe možnosti
V máji „sabantuychik“ prekvapím letných obyvateľov
Gayane, viem, že všetky trhy na Kaukaze majú veľa zelene. Zaujímalo by ma, ako vždy získate mladú estragón: neustále sejete alebo pravidelne odrezávate dospelé rastliny?

[priestor]

priestor, Estragón Lida k nám chodí po celý rok. Ale nespevnené iba na jar, inokedy skleník a samozrejme drahé. Neexistuje dačo a prirodzene nesejem. V našej rodine milujem cesnak iba ja. Zvyšok sa konzumuje bez cesnaku. Teraz je estragón veľmi chutný, s jemnými stonkami. Jeme preto každý deň, kým neskončí sezóna. Som veľmi rád, že sa vám páčilo.

Milujem jednoduché a chutné recepty. Chcel som variť, ponáhľal som sa do obchodu ... ale estragón NIE JE
oklmn ...
Budem hľadať ... a určite to urobím!
Gayane, ďakujem!

[Zebra]

Zebra, Tanya na zdravie.

ponáhľal do obchodu ... ale estragón NIE JE

Tatyana, je lepšie ho hľadať na trhu, určite tam je

a inokedy skleník a samozrejme drahý

teraz je to jasné, Gayane,

[Gayane Atabeková]

Gayane AtabekováGayane, tento šalát sme si zamilovali
dnes som to urobila so smaženými zemiakmi, jedla som to s veľkou radosťou
prišla na návštevu moja neter, skúsila to, odpísala slová
Rozhodol som sa zasiať viac estragónu, o rok bude plantáž
Ďakujem ti a tvoja mama

[priestor]

Jedzte Lidochku pre svoje zdravie. Moja vnučka sa mi smiala, keď som chcela vystaviť tento recept. (Je to moja fotografka)
Povedal som ti, koho prekvapíš. Odpovedal som, že taký šalát pripravoval iba v mojej rodine, možno niekomu bude chutiť, pretože je vynikajúci. Ukázalo sa, že som mal pravdu.



priestor, Lida skús variť chakapuli. Recept je na mojom profile. Myslím, že sa vám bude páčiť.