Dukanské palacinky

Dukanské palacinky

Kategória: Pekárenské výrobky

Zloženie
Vajcia	1 ks
Ovsené otruby	1 polievková lyžica. l.
Ľanové otruby	1 polievková lyžica. l.
Vajcový prášok	1 polievková lyžica. l
Tekutý tvaroh	3 lyžičky
Kefír	1 polievková lyžica. l.
Soľ	Štipka
Náhrada cukru	ochutnať
Prášok do pečiva	1/2 lyžičky
Vône, škorica, citrónová kôra	Voliteľné

Metóda varenia

• Zmiešajte všetky prísady.
• Otruby necháme asi 30 minút napučať.
• Vložte do formy 1 polievková lyžica. l. test
• Podáva presne 8 ks v MP
• Môžete dať iba ovsené otruby, ak nie je ľanové semienko.
• Veľmi chutné, odporúčam tým, ktorí chudnú.

Miska je určená pre

8 ks

Čas na prípravu:

40-50 minút

Súhlasím. Veľmi chutné a diétne. Tiež také milujem a robím.

Môžete použiť vajce namiesto vaječného prášku?

Môžete použiť vajce namiesto vaječného prášku?

V recepte je vajce, vaječný prášok na hrúbku cesta, môžete tiež dať otruby, alebo izolovať,

Súhlasím. Veľmi chutné a diétne. Tiež také milujem a robím.

Obmieňam to väčšinou, niekedy dávam izolát bielkovín, niekedy sušené mlieko, veľmi zachránim pred hladom

Zaujímavý recept, pridajte ho k téme Redmond Multibaker Pro (7. epizóda), naše dievčatá sa budú tešiť. Navyše je to diétne, máme ich málo)))

[Inuola]

Inuolaako zaujímavé si palacinky udržujú svoj tvar! Môžeš ukázať druhú stranu? Je cesto husté?
Zdá sa mi, že vám chýbalo umiestnenie receptu (v téme o MP6)! Mali by sme ich mať tam, kde sú tematicky zamerané na inú výživu, alebo (lepšie), kde sú palacinky. Dajú sa upiecť nielen v MP!
Možno požiadate moderátorov, aby sa pohli?

[Inuola]

Inuolaako zaujímavé si palacinky udržujú svoj tvar! Môžeš ukázať druhú stranu? Je cesto husté?
Zdá sa mi, že vám chýbalo umiestnenie receptu (v téme o MP6)! Mali by sme ich mať tam, kde sú tematicky zamerané na inú výživu, alebo (lepšie), kde sú palacinky. Dajú sa upiecť nielen v MP!
Možno požiadate moderátorov, aby sa pohli?

Toto je môj tretí recept tu ... aj keď nie všetci pochopili, do čoho „ísť“, ale tieto palacinky sa dajú pripraviť na panvici v silikónovej forme. Cesto sa nelieva, skôr ako veľmi hustá kyslá smotana



Recept neviem preniesť, dnes som urobila úžasne chutné oblátky, nestihla som sa odfotiť, ochorel som na večeru a ochorel som, bol som príliš lenivý ... recept na Dukanské oblátky budú čoskoro predmetom