Farebné kuracie závitky

Farebné kuracie závitky

Kategória: Mikrovlnná rúra

Zloženie:

Kuracie prsia s kožou	2 ks
Bulharská červená paprika	1 ks.
Tvrdý syr	100 g
Nasekaný petržlen, kôpor alebo koriander	ochutnať

Metóda varenia

• Kožu opatrne odstráňte - neskôr sa vám to bude hodiť. Filé oddeľte, trochu odšľahajte. Natrieme filé, pridáme soľ (podľa slanosti syra), korenie, vložíme nastrúhaný syr, prúžky papriky (pozdĺž rolády), bylinky na ňu po vrstvách. Zrolujte role, zabaľte ich do kože, zaistite špajľami alebo zabaľte niťou. Bez nej zabaľte filé, pre ktoré nebolo dosť kože. Natrite rolky rastlinným olejom, posypte ich zmesou troch paprík (alebo čímkoľvek iným). Dajte na žiaruvzdornú misu, mikrovlnnú rúru na mriežku. Gril + mikrovlnný režim až do varenia alebo na automatickom programe (40 minút). Asi 10 minút, kým nie sú pripravené, valčeky otočte, aby zhnedli.

Celkový čas varenia je približne

40 minút.

Program varenia:

COMBI (mikro + gril) alebo automatický režim

To je to, čo dnes uvarím)) Iba moje filé je morčacie, takže tam bude rohlík

To je to, čo dnes uvarím)) Iba moje filé je morčacie, takže tam bude rohlík

Som rád, že sa mi recept páčil, úspech!

Už som to uvaril, ale namiesto červeného som si dal zelený (zelené fazuľky) a ... zabudol som dosoliť.Ale pre nás to nie je problém, potrieme ho omáčkou. Páčilo sa mi to, nie stresujúce a elegantné

[Celestín,]

Celestín, som rád, že sa ti to páčilo.