Kurací koláč s karfiolom (suflé) v pomalom sporáku

Kurací koláč s karfiolom (suflé) v pomalom sporáku
Kategória: Mäsové jedlá
Zloženie
Kuracie filé (prsia) 500 g
Karfiol 500 g
Vajcia 3 ks.
Cibuľa cibuľa 100 g
Petržlen, kôpor - bylinky podľa chuti
Soľ, korenie podľa chuti
Krupica na posypanie 1 lyžice. l.
Metóda varenia

Vajcia rozšľaháme metličkou. Varíme kapustu. V mixéri zomelieme filé a kapustu, cibuľu. Pridajte vajcia, bylinky, soľ, korenie ...
Kastról posypeme slnečnicovým olejom a posypeme krupicou.
Hmotu natrieme do hrnca. Zarovnáme.
Režim pečenia 65 min.
Nechajte trochu vychladnúť .... a .... Mám takú vec nie viac ako jeden deň ... potom musím vyrobiť novú. V recepte nie je múka. Namiesto karfiolu môžete použiť zemiaky, pridať bulharské korenie a tak ďalej.
A kurča je možné nahradiť morčacím mäsom a akýmkoľvek iným nízkotučným mletým mäsom.

Poznámka
Čítam, čítam ... zdá sa, že nikto neukázal môj obľúbený koláč so suflé z varenia viacerých kuchárov ... ak niečo, opravte to

Urobím to zatiaľ s obyčajnou kapustou. Na tieto lenivé kapustové kotúče som uvaril polku rožku https://mcooker-skm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=60002.0, a pripojím sem polovicu.

[Teen_tinka]

Už pripojené!

Ukázalo sa to vynikajúce s obyčajnou kapustou, šťavnaté a jemné. Ukázalo sa, že to bola dobrá večera so zeleninovým šalátom.

Skúsim to urobiť aj s karfiolom, myslím, že to bude ešte chutnejšie!

Teen_tinka, ďakujem za recept, iba ja som sa ukázala nie taká vysoká, malý somár. Pravdepodobne kvôli tomu, že karfiol je menej šťavnatý ako obvykle.

Luysia, som rada, že sa recept dostal pred súd.
Je skoro „v službe“, keď je tam karfiol. A hlavne je bez múky ... čo je pre mňa dôležité ... nejem mäso a chlieb ...