Kastról na zemiaky a mäso

Kategória: Kváskový chlieb

Zloženie
Mleté mäso	600-700 gr.
Zemiaky	5-6 ks
Mrkva	1 ks.
Luk	1 ks.
Okamžité ovsené vločky	2/3 šálky
Osolíme a okoreníme
Syr	50 gr.
Zeleninový olej	1,5 lyžice. l.

Metóda varenia

Všetko je veľmi jednoduché
Zelenina (3-4 zemiaky, mrkva a cibuľa) nastrúhame na „kórejskom“ strúhadle (použil som prílohu „julienne“ v kocke Boshik). Osolíme, okoreníme a okoreníme a zmiešame s 1 lyžicou rastlinného oleja. Zeleninovú zmes dáme do skleneného pekáča, urovnáme a vyformujeme boky. Do mletého mäsa pridáme ovsené vločky a dobre premiesime. Poukladáme na zeleninu. Zvyšné zemiaky, syr nastrúhame, pridáme 0,5 lyžice rastlinného oleja a premiešame. Výslednú zemiakovo-syrovú zmes dáme na mleté mäso a zarovnáme.
Pečieme v mikrovlnnej rúre v režime COMBI (mikro + gril 600 W) asi 30 minút.

Čas na prípravu:

30 minút

Program varenia:

COMBI (mikro + gril) výkonný 600 wattov

Natulek

Ďakujeme za „rýchle“ (a chutné) recepty na mikrovlnné rúry.
Namiesto zemiakov môžete pravdepodobne vyskúšať cuketu ...

Lika

Natulek, na zdravie

.
Ak to robíte s cuketou, ukážte to, povedzte to

zlatá rybka

Taká krásna kastról !!! A mikrovlnku používam iba na zahriatie. Ukázalo sa, že môžete také mňam uvariť.
Prosím, povedzte mi, ako správne nastaviť mikrovlnnú rúru. Mám tri tlačidlá. A mikro a gril, a kombi. Ktorý stlačiť a čo zobraziť ďalej. A potom je to dokonca škoda: je tu mikrovlnná rúra, aj na ňu sú jedlá, ale neviem v nej niečo uvariť

Luysia

zlatá rybka, a neskúšal si prečítať návod na mikrovlnku?

Ak to nie je možné, potom je algoritmus obvykle nasledovný: Je zvolený kombinovaný režim, je nastavený požadovaný čas a je stlačený Štart. Možno budete musieť zvoliť výkon (v kombinovanom režime nemôžem zvoliť výkon v MV).