|
 Musíte doma a svoju rodinu nakŕmiť, vziať si so sebou niečo na obed, dať svoje deti do školy alebo sa najesť v kaviarni, kaviarni a tiež si chcete aspoň občas posedieť v reštaurácii a stále existujú dovolenka, rodinné udalosti - jedlo má významné miesto vo vašom živote a v rodinnom rozpočte.
Ako si splniť domáci rozpočet, ako ušetriť peniaze a navyše jesť výdatné a plnohodnotné jedlá?
Najväčšou myšlienkou pri záchrane rodinného rozpočtu na jedlo je to, že musíte presne vedieť, čo musíte v obchode kúpiť. Nie je to nič neurčité, čo sa vám v obchode páčilo a čo naplní vašu chladničku, ale mal by to byť zoznam konkrétnych produktov.
Aby ste to dosiahli, musíte si naplánovať denné domáce menu vrátane nedeľných rodinných jedál, predpokladaných sviatkov, rodinných udalostí s hostinou.
Aby ste to dosiahli, musíte si pripraviť jedálniček na týždeň, zhruba odhadnúť, čo budete (plánovať) variť v týchto dňoch, napríklad: v pondelok na raňajky tvarohové koláče, kapustnica s kyslou kapustou na hovädzej hrudi a kuracie rezne so zemiakmi na obed, večera - zeleninový šalát, pečená ryba. Okrem toho musíte brať do úvahy popoludňajšie občerstvenie, detské občerstvenie, čaj, kávu, dennú sadu ovocia, chlieb a iné jedlá.
Je vhodné, aby sa na zostavení jedálneho lístka podieľali všetci členovia vašej rodiny, čo je veľmi dôležité, potom to, čo vložíte do domáceho jedálnička, bude zaručene zjedené. V takomto menu navyše môžete brať do úvahy jedlá, ktoré sa dajú pripraviť zo zvyškov jedál zo včerajška, napríklad zvyšky niekoľkých varených zemiakov sa dajú použiť do ranného šalátu alebo do omelety.
Takto je zostavené menu pre celý aktuálny týždeň a je urobený výber (zoznam) produktov, ktoré budete týždeň potrebovať, vrátane produktov, ktoré si musíte každý deň kúpiť (chlieb, mlieko, tvaroh ) a výrobky, ktoré sa dajú kúpiť celý týždeň (zemiaky, cibuľa, mäso atď.). V niektorých prípadoch je možné zakúpiť výrobky naraz vo veľkom množstve (veľkoobchod), napríklad múku, cukor, obilniny, výrobky, ktoré používate neustále a vo veľkom množstve. V týchto prípadoch sú možné určité zľavy na jedlo, čo je veľmi dôležité, ak je rodina veľká.
Teraz pôjdete do obchodu so zoznamom produktov v rukách na ďalšie 2-3 dni a kupujete iba tie produkty, ktoré sú tam uvedené, a nezhromažďujete všetko, aj keď pokušenie je určite veľké. Všetko v obchode je také farebné, všetko je také chutné a chcem si kúpiť to aj ono, zatiaľ čo si v tejto chvíli predstavujem, čo by ste z nich chceli uvariť, ale tieto produkty už do vášho jedálnička nezapadajú a môžu sa ukázať. byť nadbytočné, nepoužívané v chladničke a zároveň sa rozbije zamýšľané menu. Preto musíte byť rozhodní a dôsledne dodržiavať zoznam. To vám umožní výrazne ušetriť rodinný rozpočet.
Je vhodné zvoliť také spôsoby zostavenia jedálneho lístka, zoznamu potravín a dodania potravín domov, ktoré vyhovejú vašej rodine a nebudú zaťažujúce z hľadiska peňazí, času, ale naopak vám ušetria peniaze, čas, energiu , a časom si získaš dobrý návyk na zdravú a správnu výživu.
Možno vo vašom jedálničku na týždeň, a potom nebude toľko jedál, niekedy na vymýšľanie nových jedál nestačí vaša vlastná predstavivosť.
V tom vám pomôže naše fórum, ktoré obsahuje obrovské množstvo jedál vrátane polievok, mäsa, zeleniny, slávnostných jedál pripravovaných tradičným spôsobom aj s použitím rôznych domácich spotrebičov, multivarok, tlakové hrnce.Navyše si môžete vyzdvihnúť jedlá, zložité a vyžadujúce určitú prípravu a čas, a veľmi jednoduché, z produktov, ktoré sú vždy po ruke v chladničke a ktoré skutočne zapadajú do vášho rozpočtu. Ak pripravujete nový recept pre svoju rodinu, pokúste sa pripraviť najskôr minimálnu porciu, aby všetci členovia rodiny mohli jedlo ochutnať a oceniť. Ak nový pokrm nie je podľa vášho vkusu, nebudete musieť hľadať spôsoby, ako ho vylúčiť, a bude vám ľúto použitých výrobkov, času a emócií vašej rodiny.
Akýkoľvek spôsob plánovania jedálneho lístka bude dobrý, ak je pre vás výhodné s ním pracovať, všetci členovia rodiny ho prijmú, získate podporu od rodiny, skutočnú pomoc.
Spočiatku si budete myslieť, že je to ťažké, zbytočné, časovo náročné a podobne ... Ale stojí za to vyskúšať ... a časom budete mať pocit, že tento spôsob plánovania jedla vám skutočne pomôže ušetriť peniaze na výživu pre vašej rodine a určité množstvo sa uvoľní. aby sa vaše sny splnili.
Veľa šťastia pri šetrení rodinného rozpočtu spolu so správnou a zdravou výživou!
Autor článku Admin
|
