Shirataki s duseným mäsom v pomalom sporáku

Shirataki s duseným mäsom v pomalom sporáku

Kategória: Mäsové jedlá

Zloženie
Hovädzie mäso	500 g
shirataki	1 balenie (340 g)
úklon	1 ks
korenie podľa chuti

Metóda varenia

• Dostal som závislosť na zdravom nízkokalorickom jedle a kto by si povedal, že vie byť chutný.
• Hovädzie mäso nakrájajte na kúsky 2 * 2 cm, vložte ich do misy na varenie po vrstvách, každú vrstvu posypte korením (ja som vzal soľ, zmes papriky, trochu papriky, mäty a muškátového orieška) a na pol krúžky nakrájanú cibuľu. Zapol som ho na hasiaci režim na 2 hodiny. 10 minút predtým, ako bolo shirataki * pripravené, ho hodila do cedníka, umyla studenou vodou a poslala ho karikatúre k mäsu, jemne ho premiešala. Za 10 minút máme vynikajúcu zdravú večeru.
• Domáce zvieratá si ani neuvedomili, že nejde o obyčajné špagety.

Miska je určená pre

3 porcie

Program varenia:

multivarok

Poznámka

* Shirataki je tajomstvo zdravia, krásy a dlhovekosti, známe vo východnej Ázii už viac ako 2000 rokov. Produkt je súčasťou japonskej dennej stravy. To nie je prekvapujúce, pretože medzi nimi nie sú prakticky žiadni ľudia trpiaci nadváhou. Špagety Shirataki sa získavajú z koňakovej múky vyrábanej technológiou podobnou výrobe obyčajnej pšeničnej múky. Cognac alebo konjac (Amorphophallus konjac) je trváca rastlina, ktorá sa pestuje na vysočine, kde sú zem a vzduch bez toxínov. Hľuzy koňaku pripomínajú repu. Z nich sa vyrába koňak (múka konjac) - základ pre výrobu špagiet Shirataki. Konjacová múka je zase 100% vláknina (vláknina). Týka sa to živín, ako je voda, vitamíny a minerály. Vláknina sa považuje za podstatnú súčasť zdravej výživy, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie čriev. Použitie vlákniny normalizuje činnosť hrubého čreva a stimuluje metabolizmus: človek chudne, zvyšuje sa jeho imunita. Navonok Shirataki pripomína ryžové rezance (biele, mierne priehľadné špagety).
Nespornou výhodou Shirataki oproti všetkým ostatným cestovinám (rovnako ako pred každou prílohou) je nízky obsah kalórií.

Shirataki kúpiť také


Dobrú chuť!

Aká zaujímavá vec, práve som bol v japonskom obchode s potravinami a nevšimol si to! Kde si to kúpil?

Nakúpil som v ekotopii, teraz ich je všade veľa, len tento obchod je najbližšie k mojej kancelárii

Keďže rodina ani len nechápala, usudzujem, že chuť shirataki sa od špagiet príliš nelíši. Pre mňa veľmi zaujímavé. Pozriem sa zajtra! (Cestoviny tak milujem, že k nim nepotrebujem ani mäso ...).

[Kara]

KaraAké skvelé je, že je uvedená téma shirataki. Pokiaľ som z fotky pochopil, máte shirataki v balení v „mokrej“ podobe. Kúpila som suché obaly ako obyčajné špagety. Otázka však znie - ako ich správne pripraviť (na obale sú pokyny iba v japončine)? Prvýkrát som varil 10 minút, nakoniec som dostal „gumené“ jedlo. Druhýkrát som to varila 3 minúty - výsledok je rovnaký. Možno sú a mali by byť a nie ako naše obvyklé špagety? Samozrejme, rád sa pokúsim uplatniť vami navrhnutý recept a uvidím výsledok.

Tatiana, nikdy som sa s tým nestretla na sucho. Nemýliš si to s čínskymi ryžovými rezancami (predávajú sa v zelených vrecúškach)? A ten na mojom obrázku by mal byť varený vo vriacej vode najviac 2 minúty. Ale keďže pri dusení v karikatúre nie je 100 stupňov, varila som v bujóne, ktorý bol oddelený od mäsa, 10 minút. Ukázalo sa to samé! Chutí ako bežné špagety, ale možno nie tak hutne.

Keďže rodina ani len nechápala, usudzujem, že chuť shirataki sa od špagiet príliš nelíši. Pre mňa veľmi zaujímavé. Pozriem sa zajtra! (Cestoviny tak milujem, že k nim nepotrebujem ani mäso ...).

Táňa, varte pre svoje zdravie!

Pozrel som ... Na dvoch vhodných miestach č. Zostávajú ďalšie dve vhodné miesta. Nestrácam nádej !!

Chutí ako bežné špagety, ale možno nie tak hutne.

Tu je krása!

Tanyusha, z akého si mesta?

[Kara]

Karaod spoločnosti Yeisk.

Ak zrazu nenájdete vo svojom meste, tak tu 🔗 v Rusku je dodávka.

To je všetko, môj manžel išiel služobne do Rostova, prinesie to do večera !!!! 5 balení na začiatok ...