Zelený kokteil s chlorellou

[Chlorella]

Zelený kokteil s chlorellou

Kategória: Zdravé stravovanie

Zloženie
pár malých zrelých uhoriek
prášok chlorelly	1 lyžička (so šmýkačkou)
soľ (podľa chuti)	2 štipce
olej z ľanových semienok	ochutnať
koriander	štipka
malé šťavnaté paradajky	2-3 ks
voda

Metóda varenia

• Vložte všetko do mixéra okrem paradajok.
• Porazte, nalejte do krásnej nádoby, na vrchu ozdobte plátkami paradajok.
• Jesť lyžičkou
• Recept z och-vkusno.com
• 

Poznámka

Chlorella je silný antioxidant, bojuje s hypertenziou a cukrovkou, zvyšuje imunitu, čistí organizmus a robí zázraky.

Chlorella je blízkym príbuzným spiruliny, čo sa týka pôvodu aj vlastností. Jedna z najstarších rastlín, alebo skôr jednobunkových zelených rias, ktoré prežili dodnes, chlorella rastie hlavne v sladkovodných útvaroch a na Zemi nie je veľa miest pre jej rast.

Prečo je chlorella dobrá? Je ťažké vymenovať všetky jeho pozitívne vlastnosti pre telo, je ich veľa, preto spomenieme tie hlavné.

je silný antioxidant;
zvyšuje vstrebávanie tukov;
znižuje riziko anémie, edémov a proteinúrie (zvýšená koncentrácia bielkovín v moči) u tehotných žien;
bojuje s hypertenziou;
bojuje s cukrovkou;
podporuje rýchle hojenie rán a regeneráciu tkanív všeobecne;
chráni pred škodlivými účinkami nadbytku kadmia ťažkých kovov v tele;
posilňuje imunitný systém;
čistí organizmus všeobecne a hlavne pečeň.

Chlorella, ako spirulina, má charakteristický štipľavý a dosť špecifický zápach. Najmä kvôli vôni je tiež vyrobený, a to aj v tabletách, aby sa ľahšie užíval.

Vo forme prášku sa môže zriediť vo vode, zeleninových šťavách (najmä paradajkových), pridať do smoothies alebo šalátov a vo forme tabliet sa jednoducho zapije vodou.

Informácie z webu



A chlorella má chyby

Pravdepodobne čoskoro budú do vesmírneho menu zaradené mikroskopické jednobunkové riasy: sú veľmi produktívne a výživné, vypúšťajú veľa kyslíka a ľahko sa pestujú vo vesmíre. Ale ... nadšenie by sa malo zmierniť - tak veria sovietski kozmobiológovia. V.M. Shilov a jeho spolupracovníci nedávno uskutočnili experiment, ktorý ukázal, že 30-dňová strava s jednobunkovými riasami spôsobuje nepriaznivé zmeny v zložení črevnej mikroflóry človeka. Obzvlášť znepokojujúce je stokrát väčšie zníženie obsahu bifidobaktérií a tyčiniek kyseliny mliečnej. Mikróby kvasenia kyseliny mliečnej nielenže brzdia procesy hniloby v črevách, ale prispievajú aj k tvorbe vitamínov skupiny B, ktoré sú pre človeka úplne nevyhnutné.

Subjekty, ktoré jedli biomasu z rias (zmes chlorelly a ccededesmu, obsahujúca 50% bielkovín), narušili funkcie gastrointestinálneho traktu, svrbenie kože a vyrážky. Biochemické štúdie preukázali, že stráviteľnosť riasových proteínov je oveľa nižšia ako stráviteľnosti živočíšnych proteínov. To všetko naznačuje, že veľké množstvo riasovej biomasy nemožno jesť pravidelne, že je potrebné vyvinúť dokonalé metódy čistenia rias, aby sa získali vysoko stráviteľné bielkoviny.

[Gulzín]

Gulzín, ďakujem za recept!

Je jej chuť a vôňa silnejšia alebo slabšia? Môžete prerušiť použitie iných produktov?

Prečo je to najužitočnejšie - najnechutnejšie?

Aké zaujímavé ... teraz som googlil - sú tu všetky druhy chlorelly, rôzni výrobcovia, ceny
Gulsine, kde kupuješ?

[Irina]

Irina, áno nie, chlorellu zvlášť zvlášť nepociťujeme ...aj keď si myslím, že keby boli uhorky sladké, letné - všeobecne vynikajúce !!! ))) Chcem tiež vyskúšať sladkú verziu, ovocnejšiu

Sveta, Myslím, že tam nie je veľký rozdiel, pozri sa na aicherb, možno je to tam lacnejšie.