Koktejl „Ovocný ostrov“

[Príprava:]

Koktejl „Ovocný ostrov“

Kategória: Nápoje

Zloženie
červené jablko (Gala)	1 priemer
oranžová	1 médium
ľad	5 kociek
banán	1 médium
ananás	2 lyžice. l.

Metóda varenia

• 
• Príprava:
• 
• 1. Z jablka odrežte stonku a kvetenstvo. Nikdy nečistím semená - toto je najlepší prírodný protirakovinový prostriedok! A priečky dokonale čistia črevá.
• 
• 2. Pomaranč ošúpte a opatrne odstráňte bielu vrstvu. Nakrájajte na štvrtiny a vykrojte stredovú bielu časť, vyberte semienka.
• 
• 3. Ošúpte banán.
• Striedavo posúvajte v mixéri (použil som ponorné) jablko s pomarančom a ľadom (rozpadnuté pomocou valčeka a vloženie ľadu do vrecka).
• 
• Potom pridajte banán a ananás, prejdite do hladka.
• 
• 4. Koktejl nalejte do pohárov, pridajte kocky ľadu.
• Všetko zdravie a osviežujúca energia!

Miska je určená pre

2-3 porcie

Čas na prípravu:

10 minút

[Anya]

Anya, toto sa ukáže ako smoothie, nie?

[Marína]

Marínao niečo tenšie kvôli ľadu