Krémové smoothie alebo jemná zmrzlina vyrobená z banánov, sušených marhúľ a ovsených otrúb

Krémové smoothie alebo jemná zmrzlina vyrobená z banánov, sušených marhúľ a ovsených otrúb

Kategória: Zeleninové a ovocné jedlá

Zloženie
Banán	2 ks
Sušené marhule	1 hrsť *
Mlieko	150 ml
Ovsené otruby	1 polievková lyžica. l.

Metóda varenia

• Banány ošúpte, nakrájajte na plátky 1 cm, vložte ich do jednej vrstvy na misku a pošlite ich do mrazničky najmenej na 30 minút, lepšie na 1 hodinu alebo viac.
• Sušené marhule, ak je to potrebné, vopred namočte do vriacej vody.
• Vložte mrazené banány, sušené marhule do misy mixéra (pretrepte prebytočnú vodu, ale nevysušte ich). Pridajte mlieko a otruby, ktoré potom nebudú mať dobrú chuť, ale prinesú vášmu telu veľa výhod.
• Šľaháme 1 minútu do krémova. Poukladajte do pohárov a ihneď podávajte !!! Jesť lyžičkou.
• 

Miska je určená pre

2 porcie

Program varenia:

mixér a mraznička

Poznámka

* Tak veľký!
Z mrazených banánov, ktoré boli v mrazničke 30 minút - 1 hodinu, sa získa veľmi husté krémové smoothie - na fotografii je
A z dobre zmrazených banánov, ktoré boli v mrazničke 2 hodiny alebo viac, získate mäkkú zmrzlinu, akoby krémovú a veľmi chutnú!

[Fajka]

Fajka, zaujímavý recept zoberiem do svojich záložiek.

[Albina]

Albina, vezmi to! Dúfam, že sa vám to bude hodiť

Áno, veľmi zaujímavé !!! Boom podľa chuti

Och-oh-oh, a potom so sušenými marhuľami! A to chcem tiež!