Brokolica a tvarohové muffiny na výdatné raňajky

Brokolica a tvarohové muffiny na výdatné raňajky

Kategória: Studené jedlá a občerstvenie

Zloženie
Brokolica	asi 200-300 gr.
Vajíčko akejkoľvek veľkosti	1 ks.
Jogurt alebo kyslá smotana / majonéza	25 gr.
Akýkoľvek syr (mám Suluguni a ruský)	100 g
Chlieb / sucháre	30 gr.

Metóda varenia

• Pre fanúšikov brokolice a syra ako ja!
• Všetko je jednoduché a rýchle. Jedinou vecou je pripraviť trochu brokolice, priviesť ju do polovičnej pripravenosti. Lepšie v dvojitom kotle.
• Vložil som ho do môjho tlakového hrnca Oursson MP5005 do dvojitého kotla, vložil na 15 minút do programu \ "Steam \". Ale veko nezatváram úplne. Len trochu zakrývať. Po 15 minútach ju vypnem a počkám ďalších 5 minút. Potom ju otvorím a vyberiem.
• 
• Budete potrebovať chlieb alebo bochníkové drobky. Môže to byť buď strúhaný suchár, alebo včerajší chlieb / bochník nakrájaný v mixéri s nožom, alebo jednoducho nakrájaný na kúsky. Skvelý je aj nasekaný cracker.
• Brokolicu teda nakrájajte na súkvetia. Syr nastrúhame alebo rozdrobíme. Syr zmiešame s vajíčkom. Pridáme jogurt a strúhanku z chleba / bochníka. Pošlite tam brokolicu. Cesto nie je celkom a cesto podobné .. zbierka potravín.
• 
• Rozdelíme do formičiek (ja som ich práve navlhčila vodou) a pečieme. Veľmi pohodlné v pizzerii. Predhrejte na 195. Vložte a pečte pod pootvoreným vekom na lopatke. No, alebo v rúre na 200 stupňov dozlatista.
• 
• Chutné teplé aj studené. Hmotnosť prísad sa môže líšiť v závislosti od dostupnosti, čo nezhorší chuť. Neradím vám, aby ste solili - syr urobí všetko sám.
• 

Miska je určená pre

6 kusov v závislosti od foriem

Poznámka

Veľmi uspokojivý, veľmi kýčovitý, veľmi rýchly a zdravý.
Dobré zdravie, s láskou, váš Tumanchik

A ako by som mohol žiť bez takýchto raňajok!
Určite skúsim!

Ha! Teraz sa číta: „OBĽÚBENÉ vajce“

A ako by som mohol žiť bez takýchto raňajok!
Určite skúsim!

teraz ich máš!

Ha! Teraz sa číta: „OBĽÚBENÉ vajce“

doložka o tovarisTChU

Ir, a môžeš čítať ďalšie témy! Aj zábava

niekedy klubu zavolal

Dievčatá a ja vám jalovica preniesť sa cez

Ir, a môžeš čítať ďalšie témy! Aj zábava

ach, aj to bolo. Nemôžem to hneď nájsť, ale sexuálny (teda krbový) chlieb od niekoho zaregistroval telefón

[Irishkina]

Irishkina, ach aj my milujeme brokolicu a syr, aké pekné košíčky .. vďaka.

Irishkina, ooo aj my milujeme brokolicu a syr, aké krásne košíčky .. vďaka.

potom sú tieto košíčky práve pre vás)))

čo môže byť chutnejšie ako cheeserrra a brokolica?
samozrejme ich košíčky
a mám rovnakú formu, súčasná farba je tyrkysová

[Katerina]

Katerina, Recept vrelo odporúčam! Tieto formy sú veľmi cool!

[Irishkina]

Irishkinaaké vynikajúce, s dcérou tiež milujeme brokolicu a karfiol. Bude potrebné varenie vo formách. Ďakujem za recept!

[Irishkina]

Irishkinaaké vynikajúce, s dcérou tiež milujeme brokolicu a karfiol. Bude potrebné varenie vo formách. Ďakujem za recept!

určite drahá! ďakujem za zastavenie)))

Skutočne jednoduché a uspokojivé. A zároveň možnosť nakŕmiť dieťa nemilovanou brokolicou obľúbeným syrom Ďakujeme!

Skutočne jednoduché a uspokojivé. A zároveň možnosť nakŕmiť dieťa nemilovanou brokolicou obľúbeným syrom Ďakujeme!

kúpil dnes karfiol. Zajtra sa s ňou porozprávam !!!

Tento recept je pre mňa to pravé, ďakujem

Tento recept je pre mňa to pravé, ďakujem

Helen na zdravie. Budem rád, ak použijete

Irina, čo si myslíš, ak sa strúhanka nahradí varenou pohánkou alebo sa ryžový koláč nerozpadne? Dal by som si super systémový obed.

[Lena]

Lena, ale vlastne prečo nie? vyjde to super. môžete skúsiť aj s ovsenými vločkami. len ho zmiešajte s jogurtom (vezmite dvojnásobné množstvo) a nechajte chvíľu odstáť. skús drahý!

[Tumanchik]

Tumanchik, ďakujem za zaujímavý recept. v záhrade vyrástla nádherná elegantná brokolica. recepty z nej sú veľmi relevantné.